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我的情緒我做主作文（精選25篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的我的情緒我做主作文，希望能夠幫助到大家。
我的情緒我做主作文 篇1
“情緒猶如雙刃劍”，自我感覺一點(diǎn)都不假！人在高興的時(shí)候，情緒就好；不高興的時(shí)候，情緒就很低落，到處向別人發(fā)脾氣。難道你們能說“情緒不是一把雙刃劍”嗎？事實(shí)證明，我的感覺是對的。
今天下午舉辦了一次心理健康講座。主講的是來自蚌埠市的吳松年老師，主題是“我的情緒我做主”，聽到這個主題，我很詫異：情緒也是可以自己做主的嗎？我?guī)е@個問題聽完了整個講座。
首先，我們玩了兩個游戲，分別是：“盒子里的情緒”，“搶凳子”游戲，在這里我就不給你一一的介紹了。但是可以告訴你們：這兩個游戲真的很好玩，老是把臺下的同學(xué)逗得哈哈大笑……接著吳老師又舉了許多真實(shí)的事例來說明不好的情緒可以影響到健康，乃至生命！最后我們還當(dāng)場檢驗(yàn)了一分鐘可以拍多少下手……
從這次的活動中，我最大的收獲是：我真的`學(xué)會了怎么去宣泄情緒了，以后要是情緒不好，你們也可以試著這幾種方法：
1、可以大哭；
2、可以傾訴；
3、可以在無人的地方大喊幾聲；
4、也可以在背后罵罵人。
如果你們認(rèn)為這幾種方法不好的話。也可以轉(zhuǎn)移一下情緒：
1、做一些劇烈的運(yùn)動，讓不好的心情發(fā)泄出來；
2、聽一些放松的音樂；
3、可以進(jìn)看一些好笑的笑話，大笑幾聲……這種種的方法大家都可以試一試！
最后，在這里我祝大家：開開心心每一天，健健康康成長！
我的情緒我做主作文 篇2
生活里有高興，有失落，有傷心，有歡笑，每個人每天都有不同的情緒。比如我吧，考試好了，立刻喜上眉梢，沒考好的時(shí)候，在學(xué)�；馃济叵胫绾握乙粋�合適的借口來緩解一下“危在旦夕”的心情。有一次，在家里發(fā)生了一件讓我心情久久難以平復(fù)的事。
在一個不怎么風(fēng)和日麗的下午，爸爸因?yàn)槿バ捃�，開了一下午車，回到家已經(jīng)很累了，他想歇一會兒，就把看管弟弟的重任交給了我。我不會哄孩子，自己還是個孩子，只好讓弟弟一個人玩，我繼續(xù)躺在床上邊看手機(jī)邊捧腹大笑。突然，弟弟走過來用他的.小拳頭一拳拳打我，我想可能弟弟一個人玩實(shí)在太無聊了，就不以為然。可是幼小的弟弟卻繼續(xù)打我，我終于忍不住了，就和他鬧了起來，只聽“撲通”一聲，弟弟一腳踩在了爸爸的手機(jī)上。我倆打鬧了不知多久，困意襲來，我們就躺下睡了。
睡夢中，聽到爸爸一聲大叫：“我手機(jī)……”我和弟弟一下子從床上坐起來，看到爸爸拿著手機(jī)，屏幕的一角有很多裂紋。見這情形，不知如何是好的我只能沉默。“怎么回事？”爸爸質(zhì)問我。我斷斷續(xù)續(xù)地說：“這個……可能是……呃，我不知道！”“你不知道？”爸爸的聲音明顯高了幾個八度，心里也像憋著火似的。我更緊張了，不敢和他盯著我的眼神對視，趕忙解釋：“可能是他弄得吧。”我指著弟弟說：“剛才他不小心一腳踩上去了�！薄澳悄悴粫春盟�？你是哥哥！你應(yīng)該讓著他！他打你，你就不該還手！”
這一連串的質(zhì)問把我問住了，我哽咽了一下：為什么，我還不知道怎么回事的時(shí)候，責(zé)任就已經(jīng)在我身上了！
“現(xiàn)在怎么辦？”爸爸還在繼續(xù)追問。我也控制不住自己的眼淚和委屈了：“又不是我弄的，憑什么要我負(fù)責(zé)？”爸爸看著我說：“你是哥哥�！薄案绺缇蛻�(yīng)該替弟弟背著強(qiáng)加的罪行嗎？”吼完這句，我閉上了嘴，不想再解釋什么。愁眉苦臉的我，最后只能接受了這個強(qiáng)加的罪行。
過了好久我才想明白，我爸說得也不是不對，有時(shí)候我也會生氣，把一些沒有的事情強(qiáng)加到爸爸身上，他每次不也樂呵呵地接受了嗎？而我怎么就不能替弟弟分擔(dān)一些呢？我弟還小，爸爸只能說我，我也得理解，畢竟這說明爸爸把我當(dāng)一個大人看待呢！
我的情緒我做主作文 篇3
同樣一件事，以快樂的心情面對，你會覺得事情變得越來越好，而以糟糕的心情面對時(shí)，你就會覺得事情變得越來越糟。
就拿我今年回奶奶家過年這件事來說吧。
奶奶家我去過。在長江邊，平原上，沒有啥特別的風(fēng)景。前幾年，那里開了一個蔬菜脫水工廠，每天排廢水，搞得那兒整天臭氣熏天；再加上那里的人不是很講環(huán)保，地上，河面和河邊都有垃圾，可憐的鴨子都沒法去游泳了；還有，寒假去的話，天氣還是冷一些，出去玩都不方便。所以，我是不愿意回老家的�？墒�，既然爸爸說一定要去，我就想，或者會有什么好玩的事情發(fā)生呢！再說，還有季鑫輝這個傻頭傻腦的家伙同行，至少在路上還有人可以一起玩。想到這里，我的情緒立即就好起來了，高高興興的陪著爸爸媽媽一起回奶奶家過年了。
回到老家，爸爸要帶我去長江大堤上看風(fēng)景，雖然遍地都是蔬菜，路邊白楊樹上的葉子都落光了，只剩下光禿禿的樹枝，好像沒有什么看頭，我還是答應(yīng)了。到了江邊，我看見樹上雖然沒有一片綠葉，卻有好多好多大大小小的鳥巢，這讓我喜出望外。沿著大堤再往前走，我看見了一片寧靜的湖，湖面上有幾只野鴨在游泳，我急忙加快了腳步，想近距離的看看它們，可等我一靠近，它們就像飛機(jī)一樣，從水面滑翔飛到更遠(yuǎn)的地方。聽到爸爸說前面可能有野雞，我立刻走上前，果然看見了一只比喜鵲大一點(diǎn)的野雞正慌忙地拍打著翅膀飛向遠(yuǎn)方，我興奮極了。回到家，我立刻把這件事告訴媽媽，心想，這里挺好玩的嘛！回老家的感覺好像越來越妙了。
后來的幾天，我天天都過得十分充實(shí)。爸爸還帶我參觀了世界聞名的黃鶴樓和武漢的東湖；更讓我驚喜的`是，老天爺好像專門給我演出了一場下雪的大戲，看著漫天的雪花飄舞，看著大地慢慢變白，聽到腳踩在雪地的吱吱的聲音，那感覺棒極了！回老家的感覺真好！
初二的早上，我吃了一碗美味的湯圓，準(zhǔn)備回自己的家了，心里反倒對老家有些不舍了，但是，想到奶奶會跟我們一起回家，想到來年我還會回來的，我又開心起來。老家沒有玩伴，我卻見到了久別的爺爺奶奶，感受到了親情的溫暖；風(fēng)景不特別，但我還是見到了許多鳥巢、鳥兒、野雞、野鴨；天氣比較冷，我卻體驗(yàn)到了下雪這一有趣的自然現(xiàn)象。是�。】鞓返那榫w迎來的每一天都那么好！
我的情緒我做主作文 篇4
2021年10月7日，是不同尋常的一天，也是我頭一次報(bào)警的一天。
上午，我在幫外婆做雞蛋藥的同時(shí)，聽到了一陣慘叫聲。我連忙放下手中的活，跑出了門外。我看到一個爺爺正拿著一張大網(wǎng)和一個大大的夾子，夾著小狗不放。我聽到了撕心裂肺的叫聲。小狗痛苦的神情已深深地刻在了我的腦海中。我無奈地看著傷痕累累的小狗，不禁哭了起來。
雖然天空艷陽高照，但是我仍然感到很悶。我的背后突然出現(xiàn)了兩個親切而又憤怒的身影。是外婆在喊我回家。我死活不肯跟她們回去，反而哭得更大聲了，我那聲鬼哭狼嚎，似乎掩蓋了整個天空。兩位婆婆看軟的`不行，偏偏要來硬的，她們一人抓我一只手，而我也像個無賴一樣不肯回去，一直在看著小狗，吐字不清地對她們說:“你們放開我!你們放開我!”可她們還是把我拖了回去。
我大聲地對婆婆說:“你們一點(diǎn)也沒有同情心!”小婆婆氣沖沖地吼道：“它又不是你家的狗，快把你家的狗看好了!”我反駁她：“它也是一條命啊!”這次，我把小婆婆給氣跑了。我再一次沖出門，此時(shí)此刻的小狗，嘴角邊鮮紅鮮紅的血緩緩地溢出來，舌頭下垂，可憐的瞳仁邊不時(shí)流出絕望的淚水。我看了看那捕狗的人，兇神惡煞的樣子，我深深地知道，憑我一個人是無法戰(zhàn)勝他的，我掏出手機(jī)，解開密碼，撥打110，我的大腦已經(jīng)完全失去了控制。電話撥通了，我不由得有一絲緊張感，對話開始了:
“你好，有事嗎?”
“警察叔叔，我看到了一個抓狗的人，他拿了一張網(wǎng)，還有一個像夾子一樣的東西，把狗弄的全身是傷。”
“你現(xiàn)在在什么地方?”
“丹陽市延陵鎮(zhèn)丹金西路，小記電瓶車這里�！�
“你旁邊有大人在嗎?”
“有，我外婆，我把電話給她。”
過了一會兒,外婆掛斷了電話,說:你沒事找事,叫人家過來,不要收錢嗎?我理直氣壯地說：“我出。”
警察過來了，他調(diào)查了一些情況，說是那戶人家把狗賣給狗販子的。
警察走時(shí)，我交給他們一封信，是關(guān)于愛護(hù)動物的。
這件事發(fā)生之后，別，別人都說我控制不了情緒，無理取鬧，可我認(rèn)為我并沒有錯，狗狗辛苦地為人們看門，人說一句不要它了，就能把它賣了嗎?有句話說得好，“再窮別賣看門犬”。我當(dāng)時(shí)就在想了，人類真無情，連一條弱小的生命都不放過。狗是人類忠實(shí)的伴侶。就在早晨，我還在喂小狗吃早飯，真想讓時(shí)間永遠(yuǎn)靜止在那一刻，也許這樣，可怕殘忍的悲劇就不會發(fā)生了。利益當(dāng)真有那么重要嗎，難道比生命還重要?世界上就不該有“錢”這種東西，錢害死了太多生命。
我有時(shí)控制不了自己的情緒，就像那天一樣。我什么時(shí)候才能控制好自己的情緒呢?
我的情緒我做主作文 篇5
我的心里有一座五彩繽紛的“情緒屋”，里面蘊(yùn)含著我的喜、怒、哀、樂，它建在我的心里，永遠(yuǎn)也不會倒塌。
“情緒屋”的第一層是用“喜”建造的`，它是“情緒屋”的支撐，是不可缺少的元素。有一次，老師在糾正同學(xué)們寫作文的時(shí)候，老師讀了一段：“如果我當(dāng)上了體育委員我會教大家跑步的時(shí)候不要喘氣……”我們聽了一個個捧腹大笑，一邊笑一邊猜是誰寫的，這個同學(xué)可真搞笑啊。
“情緒屋”的第二層是用“怒”建造的，雖然我不喜歡這一層，但失去了它，就像彩虹失去顏色一樣沒有色彩。記得那次，媽媽在整理房間，我回到我的房間一看發(fā)現(xiàn)我珍藏的泡膠消失了，問了媽媽才知道被她扔了，我的心里如晴天霹靂一樣生氣。
“情緒屋”的第三層是用“哀”建造的。那天是星期四，有一節(jié)信息課，我們滿懷期待的盼到下午，我們高高興興地坐到各自的位置上，老師說：“馬上就要期中考試，這是最后一節(jié)信息課了。還有不能玩游戲，”我們一個個唉聲嘆氣“愉快”的上完了這節(jié)課。
“情緒屋”的第四層是用“樂”建造的，昨天是六一，下午我們唱歌、跳舞、玩游戲，盡情嗨皮，玩得迷失自我，整個教室里都是歡聲笑語。
這就是我的“情緒屋�！�
我的情緒我做主作文 篇6
我的情緒可以變換萬千，但我最想把它建成一個漢堡。
第一層是平淡無味的平凡面包。上了五年級之后，學(xué)習(xí)內(nèi)容太難太多，弄得我整個腦子都是亂亂的！什么分?jǐn)?shù)加減呀，質(zhì)因數(shù)乘呀，還有什么合質(zhì)數(shù)……有時(shí)候上課聽不懂，面對難題不是目瞪口呆，就是呆若木雞�；丶覍懽鳂I(yè)，不會的亂寫一通，有時(shí)竟然還寫對了。期中考試時(shí)迷迷糊糊的，語文居然考了98分。唉，每天上學(xué)放學(xué)真是平凡得不得了。
第二層是美味的興奮牛肉，和著番茄醬、高興的沙拉醬。我的數(shù)學(xué)退步了，每次都沒有達(dá)到九十五分，被媽媽稱為“不及格差生”。每次考試前后，我都感覺是下十八層地獄。有一次考了八十五分，被媽媽罵得狗血淋頭。從那之后，我發(fā)奮圖強(qiáng)，數(shù)學(xué)考了個九十八分。我興奮極了，走在路上，覺得大樹都直起了腰，花兒都跳起了舞，連白云都帶著笑臉。那個快樂和興奮，是形容不出來的。我開心地笑，笑得臉都僵了。
第三層是調(diào)味均勻的煎蛋，金燦燦的蛋黃像極了那顆樂于助人的金子般的心。我在路邊吃早餐，一邊張望著人群，一邊緊緊拿著買早餐剩下的一元錢。這時(shí)，有一個拿著碗的老人幽幽地來到我邊上，小聲地說著什么。我看見他從那條街一直走到這條街，一直問著什么。人們大多對他愛理不理，有的好心人給他幾個硬幣，便匆匆走了。我望了望手中的硬幣，心里想著，給吧，這個老人很可憐呢！我猶豫了一下，便上前把一元錢輕輕放進(jìn)了他的手中。一元錢雖然不多，但是幫助他人使我快樂了一整天呢！
最后一層，當(dāng)然是最后的`頂層面包啦！貼著又小又黑的芝麻，蘸著調(diào)味品，很香。我最喜愛的是畫畫，國畫、山水畫、漫畫我都喜歡。畫畫的時(shí)候，我能散去煩惱。每次畫畫都要描線、上色、寫名字，雖然很麻煩，但這也是一種樂趣。
這就是我的情緒漢堡，有難忘的、開心的、平凡的……你羨慕嗎？
我的情緒我做主作文 篇7
在N年里，我的“情緒大樓”終于蓋好了�？墒牵覅s只有一聲長嘆。
第一層“情緒大樓”那是我的傷心地—美術(shù)館。我的美術(shù)很差勁，橡皮泥經(jīng)常被搓成橢圓形，所以做模型是難看到極點(diǎn)。而我畫的畫，就更難看。就說畫一個比較簡單的動畫人物吧，畫臉的時(shí)候經(jīng)常畫出怪臉，本來是PLOPLO，結(jié)果變成了丑八怪。涂顏色的時(shí)候，即使有記號筆這堅(jiān)不可摧的防線，也經(jīng)常涂出格。唉，真希望這塊傷心地何時(shí)變成我的福地！
第二層“情緒大樓”是由優(yōu)育的煩惱建成的。我都上五年級了，而且也有148CM高，但體育卻好幾項(xiàng)接近不及格。尤其是立定跳遠(yuǎn)，這是我最討厭項(xiàng)目了。每次立定跳遠(yuǎn)，只能跳到1米2左右，可是我班的第一名，個子比我矮，卻能跳1米8，看到這情況，我真是又嫉妒又羨慕。有時(shí)看到小晗跳到兩米時(shí)，我都被雷到了。我真的好羨慕她喲！
第三層“情緒大樓”是由我在六盤水時(shí)的.快樂時(shí)光建成的。在六盤水的時(shí)候，經(jīng)常爬鐘山，說起那鐘山，會經(jīng)常掉點(diǎn)松針，一不小心那松針會掉到背上搞得我全身癢癢，把衣服抖了好久松針才落到地上。還有一次去六盤水郊區(qū)森林玩，那里樹葉密得看不見一點(diǎn)陽光。地上的小木塊長滿了黑木耳，即讓我新鮮又讓我好奇，那可真是我的天堂呀！
第四層“情緒大樓”由我的英語筑成。我的Englishi不太好，總會把一些單詞讀錯。爸爸常抽我些單詞來讀，可我總是洋相百出，搞得爸爸媽媽哭笑不得，正是這樣爸爸總想讓我上英語班。
第五層“情緒大樓”是農(nóng)村的快樂建成的。在鄉(xiāng)下，我經(jīng)常和姐姐玩過家家，跳繩，以及烤紅薯�？炯t薯的時(shí)候是最快樂的時(shí)候。我們先挖一個大洞，然后姐姐去找一些干柴燒紅薯。等到火燒旺時(shí)，把紅薯扔到火中，繼續(xù)加熱，幾十分鐘以后，紅薯就烤好了，雖然剛烤出來的紅薯很燙，但是吃起來是又香又甜。真是開心極了。
這就是我目前心中的五層情緒大樓，望著這棟大樓，我只能“望樓興嘆”。
我的情緒我做主作文 篇8
這一周，算是很好的過了吧！就是最后非常的想家，心情非常地泛濫不穩(wěn)定，因此，也沒有辦法很靜下心來好好地學(xué)習(xí)！
才發(fā)現(xiàn)，自己的心情，真的就是無比地泛濫著，原本就是非常穩(wěn)定的情緒，但是，卻因?yàn)樾那椴缓茫瑹o法靜下心來好好地學(xué)習(xí)，當(dāng)別人都在靜心學(xué)習(xí)的時(shí)候，自己卻在因?yàn)橄爰叶那椴缓茫?/p>
這種情緒，我是真的不要！不要不要的！
想著初三就要到來，自己難道可以承受這種兩個星期回家一次？自己難道會在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之下，然后沒有半點(diǎn)想家嗎？但是，初三能允許我這樣地任性嗎？
想著初三的家長們偷偷給他們自己的孩子帶零食帶飲料的情景！發(fā)現(xiàn)，初三，不只是學(xué)生會想家，其實(shí)，家長也是真的好想自己的孩子！
媽媽總是說自己回家的時(shí)候，家里一個星期都在的零食頓時(shí)就沒有了額！
有的時(shí)候媽媽買了一大堆的零食，但是，卻對我說，希望我不要來！
但是，誰都清楚，媽媽還不是為了我準(zhǔn)備的.！知道我喜歡的東西，買了！
就像上個星期。媽媽留的我喜歡的各種零食，然后回家的時(shí)候，他告訴我，為什么不呆在學(xué)校！我還是不要回家的好！但是，妹妹卻說，那種我喜歡的零食，他們要吃完了，媽媽卻幫我留著！爸爸也拿著一種水果告訴我，這是媽媽給你留的啊，你怎么還沒有吃呢！
因此，我希望，我可以安撫我那泛濫的心情，我知道，我回想家，但是，不允許讓自己那泛濫的心情干擾到了我的學(xué)習(xí)！
我的情緒我做主作文 篇9
今天在我的第九期家庭教練班中我給家長分享了一個非常重要的觀點(diǎn)，就是關(guān)于孩子的情緒，很多家長一提起情緒，很容易想到自己和孩子的負(fù)向情緒，為什么會這樣呢？這主要是因?yàn)槲覀儚男睦锩媸窍胩颖茇?fù)向情緒對我們的干擾，那我再想，當(dāng)孩子有了情緒會怎么辦呢？
在日常的生活中，當(dāng)我們家長碰到孩子的不良情緒時(shí)，我們總是很容易去阻止這種情緒的發(fā)生，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為孩子的這種負(fù)向情緒不好，比如：孩子哭泣時(shí)，我們會禁止他哭，設(shè)置威脅他，我們認(rèn)為只要不哭就達(dá)到了我們的`目的，殊不知，這種情緒處理的結(jié)果，不但與情緒無益，甚至還會產(chǎn)生更大的情緒問題。
怎么辦？我們先分析一下情緒為什么會產(chǎn)生?一個孩子產(chǎn)生情緒，無非是要引起別人的注意，其次，可能會表達(dá)他對某件事情的不滿，第三，傳遞自己可能的委屈。
但不管哪種情況，對于我們家長朋友來說，你對她情緒的限制，就意味著這三種情況之一的終止，其結(jié)果，情緒并沒有釋放，于是下一次可能變本加厲了，所以對于孩子的情緒，張健老師最好的建議就是接納，告訴孩子，你的情緒，爸媽在乎，只要這個信息能夠有效傳遞，對于孩子來講，就是一種情緒的安撫，因?yàn)樗溃闶嵌�，理解她的，于是情緒就很容易化解或轉(zhuǎn)化，即會有可能從消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。
我的情緒我做主作文 篇10
常常有的時(shí)候，不知為何，自己總是管理不住內(nèi)心一些負(fù)面情緒的涌入，也就是人們常說的壞情緒。
可是，自從那件事情發(fā)生之后，不知為何，我在情緒管理方面發(fā)生了改變。
有一次，我家由于老宅動遷，暫時(shí)要去外面租房住上一段時(shí)間，當(dāng)時(shí)由于家人們都不是很忙，所以就沒有動用搬家公司，而是全家人齊上陣。
搬家確實(shí)是個累活計(jì)，我們忙碌了整整一個上午的時(shí)間，渾身上下都被汗水打濕了，加上那天我們穿的都是非常隨意的衣服，所以整個看來，一個個弄的都是灰頭土臉，狼狽不堪。
我們當(dāng)時(shí)租的是一樓，正當(dāng)我們把搬到屋里的那些亂七八糟的東西準(zhǔn)備歸置一下的時(shí)候，忽然，這時(shí)我聽見陽臺的窗前有吵吵嚷嚷的聲音，于是我放下手中的'東西，好奇的走到窗前，經(jīng)過仔細(xì)觀察和打探，才知道外面大致的情況，原來，一個六歲大的男孩把自己最心愛的小坦克玩具給弄丟了，而她的媽媽此時(shí)正在一邊數(shù)落這個男孩，一邊在罵罵咧咧：“是誰這么缺德啊，一個小孩的玩具也偷�！�
“這附近都是老鄰右居，我都了解的，準(zhǔn)是剛才搬來的那家人偷的……”
“瞧那家人的樣子，一個個像個要飯的似的，窮的連個房子都沒有，準(zhǔn)是那家的孩子剛剛往屋里搬東西的時(shí)候，順手牽羊了�！�
這時(shí)聽到這里，我不由的肺子都要?dú)庹耍嫦肓⒓礇_出屋去，很想痛痛快快的大罵一頓那個狗眼看人低的女人。
可是，這時(shí)候媽媽走了過來，看到我一副氣呼呼的樣子，便問明了事情的原委，當(dāng)然，她聽后也同樣很生氣。但媽媽很快抑制住自己的情緒，媽媽說道：“孩子，這世上就是這個樣子，我們每個人都處在各自不同的人生軌跡上，站的角度不同，看人看事的觀點(diǎn)也自然不同，所以，人家怎樣看你，瞧不起你，甚至誤會你這都并不重要，重要的是自己做到無愧于心。另外，你還要學(xué)會管理自己的情緒，不要動不動就火冒三丈。這樣是多么不值得啊，好像你自己犯了什么大錯一樣�！�
媽媽就這樣簡單的交代我?guī)拙渲�，然后就忙乎其他事情去了。就像什么事情都不曾發(fā)生過一樣。
聽了媽媽的話，不知為什么，我的火氣頓時(shí)銳減了很多，我覺得媽媽說的很有道理，是啊，管理好自己的情緒，又不是我自己犯了什么錯誤，這樣氣呼呼的，豈不是對自己的一種懲罰嗎。
放下壞情緒之后，我剛想離開陽臺窗戶那個地方，突然，有人當(dāng)當(dāng)當(dāng)?shù)那瞄T，我立即打開房門，一看，原來是那個六歲男孩的母親。
見到我之后，她氣呼呼的對我直接說道：“你們家剛才搬家的時(shí)候，是不是拿了我兒子的坦克玩具�！�
這時(shí)，已經(jīng)完全平復(fù)下來的我又來了火氣，這世上怎么會有這種人呢？可是，媽媽的話響在我的耳邊，我最終還是管理住自己的情緒，深深的唏噓一口氣體，我命令自己靜下心來，然后語調(diào)柔和的剛要說話的時(shí)候，突然，外面一個稚嫩的聲音傳來：”媽媽，我的玩具找到了……”
“��？找到了？”那女人難以置信的表情看了我良久，然后不好意思的對我說道：“不好意思啊，剛剛誤會你們了！”
我半張著嘴，一時(shí)之間，不知從何說起，那個女人可能也是由于太尷尬了，沒等我說什么，就回頭走掉了。
她走之后，我也關(guān)門了，同時(shí)心里默默自語：“走開吧，我的壞情緒！”
我的情緒我做主作文 篇11
陽光如此之大，你為什么不明白呢？我抬頭看著窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁:太陽是什么？看著周圍的學(xué)生一個個摸不著頭腦，我終于在一瞬間舉起了筆。孫從我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如來、咪幾個甜蜜的音符，在我耳邊舞動。我緊皺的眉頭沒有展開。
嘶我將手收回，看著四個指尖因用力過猛而變得刺眼的一個洪雁，不由得一陣心酸。當(dāng)你如此努力的.時(shí)候，為什么不能打好呢？我輕輕地用右手揉了揉，低聲說道。我再次拿起吉他，繼續(xù)努力彈奏。我看上去更加堅(jiān)強(qiáng)，但我的心里充滿了痛苦。多悲傷��！孫從我的沮喪中走出來，我緊緊抓住我手中的英文手稿，我的心不禁隨著音樂而顫抖。我啜了一口用手從臉上滴下的汗水。我沒想到當(dāng)我上臺時(shí)會緊張，因?yàn)橛^眾的反應(yīng)就像流水一樣�？粗雷酉旅娴娜�，我的腦海里充滿了0+白色。
在附近老師的提醒下，我終于瀏覽了所有的內(nèi)容。經(jīng)過三個月的艱苦準(zhǔn)備，結(jié)果在壓力下失敗了。多么令人沮喪！孫拿出我難受的捧著的那張大學(xué)錄取通知書拿在手里，我的眼淚不停地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看了看我妹妹，她正彎下腰忙碌著。她的喉嚨堵塞，不舒服。顯然應(yīng)該為他高興！但是為什么會這么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。但我還是微笑著，在她離開的那天把他放進(jìn)了車?yán)铩?/p>
我轉(zhuǎn)過身，已經(jīng)淚流滿面。多痛苦��！太陽這么亮，我應(yīng)該去曬曬。將所有的小情緒暴露在陽光下，讓它們在陽光下蒸發(fā)和消散。它也讓我的心更簡單、更快樂。
我的情緒我做主作文 篇12
我的情緒，千變?nèi)f化。時(shí)而如黃河之水，濤濤不絕;時(shí)而如萬丈深淵，冰冷失落;時(shí)而如跳動藍(lán)火，奇熱無比;時(shí)而又如天空之云，反復(fù)無常。這次，我的性格與情緒又一次作怪了。
歡樂黃河水，連綿不斷
我又一次考了一百!
“我為什么老是得一百分呢?為什么老是引來同學(xué)的嫉妒?為什么我這么優(yōu)秀?”拿到試卷，我望瞭望周圍的人，他們的眼中明明染起了熊熊大火，卻還在為我慶賀。看在本人這么優(yōu)秀的份上，不和你們計(jì)較了，回家找媽媽嘚瑟一下，再見。
懊悔萬丈淵，懊惱不已
古代有一個成語叫樂極生悲，在我身上使用再合適不過了。
來到家門口，我的意地都不想用鑰匙打開門了。敲門，也不行，干脆用腳踢吧!“咚——”剛踢出去，我就后悔了。果然，媽媽怒氣沖沖地打開門，對著我就是失傳已久的“獅吼功”：“你欠大耳光是不是?”亮出她自己的“獅爪”，將我連滾帶爬地扔到了我的房間�！耙磺ё謾z討，我親自查看!”這句話輕飄飄地飛進(jìn)我的耳朵，重創(chuàng)了我的大腦。接著，房間門被鎖上，我被鎖在密室里。
生氣藍(lán)色火，怒發(fā)沖冠
我的拳頭為什么越來越緊?壞了，我的.情緒小怪獸要使壞了。我的大腦本就受到重創(chuàng)，現(xiàn)在更是無法運(yùn)轉(zhuǎn)。我竟不經(jīng)大腦的思考，就拿出了試卷，對門又是一腳。媽媽又過來了，臉漲得通紅，說：“反了你了?就是欠扇!”“100分的卷子在此!”我說著，舉起一百分試卷在媽媽面前撕得粉碎，只有那一百分顯眼的紅筆印記完好無損，它靜靜地躺在地上。那紅色，在三十分鐘前我還十分喜歡，三十分鐘后竟格外扎眼，仿佛看一眼，就更加刺痛這一雙眼睛。我無法想象這帶給了媽媽多大的傷痛。
最后，我還是寫了一千字檢討，并給老媽道了歉，這件事才就此結(jié)束。我的情緒小怪獸，就是天空之云，變化無常。時(shí)而如黃河之水，時(shí)而如萬丈深淵，時(shí)而像跳動藍(lán)火……但是，它們始終都是我的多變情緒，我就像一個正在成長的樹苗，在火、水、淵中默默改變。
我的情緒我做主作文 篇13
我的情緒多種多樣，但也不過總結(jié)為“晴電陰雨”四種“天氣”，然而這四種天氣時(shí)時(shí)圍繞著我。
晴
一連好幾天，我的內(nèi)心都忐忑不安。鋼琴考級過了嗎?我的二部練習(xí)曲彈對了嗎?今天就是公布成績的時(shí)候，我會不會沒考好呢?我的腦子里，堆著亂七八糟的心事，顫抖的手打開手機(jī)里查成績的軟件，閉著眼睛不敢看�！暗さ�!”一向優(yōu)雅的媽媽發(fā)出了一聲很不優(yōu)雅的尖叫，“你的`成績!”我睜開一只眼睛，啊，過了!
雙優(yōu)的成績使我喜笑顏開，像是心正在被暖暖的陽光照著。啊，今天的天氣，晴!
電
同學(xué)向我借了《布格繆勒》。我當(dāng)然是毫不猶豫的借給了他，可是我也需要呀，不然我怎么練曲子呀�？墒悄莻�同學(xué)好像忘了還我，整整一個學(xué)年都過去啦，還是不給我。我總不能一直看譜子彈吧，于是我找同學(xué)討要這本書。
“同學(xué)，我的書呢?”我一臉憤慨的表情向她討要�！芭叮遗獊G了�！彼卮�。
本來弄丟就弄丟了吧?向我道個歉不就行了嗎?我實(shí)在是忍受不了他的漫不經(jīng)心和理直氣壯，用盡我畢生所罵過最難聽的話，痛斥了他一頓，那可是《布格繆勒》，哼!今天的天氣，電!
陰
我的心下沉的很厲害，這次考試我都沒怎么準(zhǔn)備好，能上70分就不錯了，我坐在琴椅上，心神不寧，一連彈錯了一大串，監(jiān)考老師的表情變得扭曲而難看，一走出考場我就知道考砸了。
果然，成績單發(fā)下來，一學(xué)期100分中的唯一一個八十分，我的全優(yōu)就在這兒飄飄然離開了我，我真是欲哭無淚啊，只能下學(xué)期繼續(xù)努力了，本來媽媽還答應(yīng)我如果全優(yōu)，要帶我去重慶玩兒呢。唉!今天的天氣，陰!
雨
這絕對是我經(jīng)歷過最可怕的鋼琴考級。怎么這么多人?怎么監(jiān)考老師這么厲害?怎么……
千萬個“怎么辦”在我心頭飄來飄去;千萬個“害怕”在我心頭飛來飛去，我彈琴的手都在顫抖，踩踏板的腳也在搖晃。最后我害怕的走下了考場，雖然不知成績?nèi)绾?嗯，今天的天氣，雨!
這便是我的“晴電陰雨”，這便是我的快樂生活!同學(xué)們，你們的情緒是怎樣的呢?
我的情緒我做主作文 篇14
每個人都是自己的主人，我們要學(xué)會控制自己的情緒。
在我很小的時(shí)候，我膽小怕事，遇到問題會很急躁，做不好一件事的時(shí)候會大發(fā)雷霆，一生氣就像變了一個人似的，總是讓情緒控制自己。
二年級時(shí)，有一次考試我只考了七十多分，心情很差。回到家做作業(yè)時(shí)，遇到很多題不會做，我正要發(fā)脾氣，媽媽走了進(jìn)來，我把考試成績告訴了她。她不但不批評我，還和顏悅色地對我說：“沒關(guān)系的，這次沒考好，下次爭取考好。不用生氣，勝敗乃兵家常事嘛！控制好自己的情緒，不要讓它做你的主人，記住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的'！”
媽媽的話讓我信心大增。從此以后，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，進(jìn)步很快，考試成績經(jīng)常是九十多分。每當(dāng)我遇到難題，認(rèn)真請教他人；每當(dāng)我想要生氣時(shí)，馬上就想起媽媽的話，不要讓情緒控制自己，要做情緒的主人。于是，我就又和情緒“握手言和”了。
媽媽教會了我控制情緒，我成為自己情緒的主人，我很高興！其實(shí)，我們每個人都是自己情緒的主人，我們一定要當(dāng)好這個主人。
我的情緒我做主作文 篇15
夜空中的星星，映入眼簾，亮的徹夜難眠。翻開記憶發(fā)黃的頁面，成長路上，情緒溫暖了我的歲月。
愁緒伴長大
在每個年齡中會出現(xiàn)不同的情緒，情緒是每個人在生活中避免不了的一部分。兒時(shí)愁玩具，讀書時(shí)愁文具上了初中就會愁自己的學(xué)習(xí)問題考試成績不理想該如何辦，會不會退步每天滿腦子的愁緒涌動著，會有各種的愁緒是不是圍繞著我，而正因?yàn)橛辛怂鼈�，讓我做每一件事都小心翼翼，做任何一件事都會�?jǐn)慎考慮，愁緒也給平時(shí)馬馬虎虎的我?guī)砹撕锰帯?/p>
愁緒溫暖了我的`歲月，有你真好。為我的生活增添了許多色彩，也讓我在做每一件事時(shí)謹(jǐn)慎小心。
挫折伴走過
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。挫折在我們每個人的生活與交往中都會出現(xiàn)。在有一次與同學(xué)玩耍的時(shí)候，我因不小心弄壞了同學(xué)的鉛筆，引來了同學(xué)的傷心。我們之間也發(fā)生了沖突，但經(jīng)過一段時(shí)間的磨練與別人的調(diào)和，我們從見面只是陌生人到形影不離的好朋友，每天說說笑笑。如果沒有挫折會讓人生一帆風(fēng)順，生活雖安穩(wěn)卻平淡無味。
情緒溫暖了我的歲月，有你真好。給人生多了一條波浪線。
幸福伴成長
幸福是發(fā)自內(nèi)心的情緒，因此，我從不會讓幸福悄悄流逝，從小到大幸福伴我成長，告訴我許多道理。
情緒溫暖了我的歲月，有你真好！
我的情緒我做主作文 篇16
知道嗎，我對世界杯了解得是雙棍敲鼓――“撲通、撲通。”！為什么呢？請看下文――
No.1：好奇
聽同學(xué)們說得那么火熱，看爸爸看得那么激動，我動心了：莫非世界杯和動畫片一樣好看？我打開了電視，開始看得津津有味，后來有點(diǎn)煩了，我安慰自己：剛開始都這樣！可他們圍著一個足球踢來踢去，有什么意思？看著倒打瞌睡。
No.2：不耐煩
第二天，因熬夜看世界杯，有一個黑眼圈，辛好被眼鏡遮住了。來到學(xué)校只聽同學(xué)們說：“哇！貝克漢姆超帥！”“亨利才帥呢！”哎，自己落伍了。今天我又來到朋友家，他在看世界杯，我看也看不懂，那個裁判一下出紅牌一下出黃牌，又不是路燈！還見到了什么反射位，我也不懂，回家睡覺吧。
No.3：討厭
我已經(jīng)徹底不看世界杯了，可全棟樓好象在跟我作對――全體看世界杯！好你個世界杯，是一個“世界悲”！我真的好想了解你們，但我真是什么紅牌黃牌反射位一竅不通啊！法、中、韓等國快點(diǎn)把球踢完！我真是太討厭你們拉！
某月，你們踢完了，我的黑眼圈也不能再大了……
我的.情緒我做主作文 篇17
一個人的構(gòu)成，首先是生命，其次是情緒。什么是情緒呢？情緒便是人的整體情感，生活在世界上的每一個人或每一只動物都富有情緒，因此構(gòu)成了一個情感豐富的大家庭。
因?yàn)閾碛星榫w，我更充滿生機(jī)，不像機(jī)器人一樣冷冰冰，也不像布偶般毫無生氣。難過了我會哭，高興了我會笑，碰到難題我會糾結(jié)，不懂時(shí)我會感到疑惑。有時(shí)行走在大街小巷，看到乞丐我會同情、憐憫他；遇到不公平的事，我會生氣、發(fā)怒。這一切的一切，都與自身的情緒有關(guān)。正因?yàn)橛星榫w，我才像個人，才是一個人。
假如我僅有生命，沒有情緒，那我便不是一個完整的'人，就好像只有身體卻沒有魂魄，一個沒有靈魂的軀殼！那樣的我只會言語，任何事在我心中都無法蕩起漣漪，我沒有快樂，沒有悲傷，沒有同情心，仿佛是世外高人，任何事情都與我毫無干系，我只會說冷冰冰的言語！就像一個大冰塊，然而冰塊還有融化的時(shí)候，我卻永遠(yuǎn)是個面癱，我不會再綻放我燦爛的笑容，不會再不服氣的撇撇嘴，也不會因?yàn)槲劭敉t。只是機(jī)器人罷了！只是布偶罷了！
既擁有生命、又富有情緒的我才是一個完完整整而又生機(jī)勃勃的人，我有我獨(dú)立的思想，有我不同的人格。所以說，因?yàn)橛星榫w，我更充滿生機(jī)。
我的情緒我做主作文 篇18
潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花飛花謝，草長瓜熟，自然界萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中，我也不例外，情緒會時(shí)好時(shí)壞。
這是大自然的玩笑，很少有人窺破天機(jī)，每天我醒來時(shí)，不再有舊日的心情。昨日的快樂變成今日的哀愁，今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像有一只輪子不停轉(zhuǎn)著，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比花兒的變化，今天綻放的喜悅也會變成凋謝時(shí)的絕望。但是我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預(yù)示著明天的歡樂。
我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。花草樹木，隨著氣候的變化而生長，但是我為自己創(chuàng)造天氣。我要學(xué)會用自己的.心靈彌補(bǔ)氣候的不足。如果我為顧客帶來風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀，那么他們也會報(bào)之以風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀，而他們什么也不會買。相反地，如果我為顧客獻(xiàn)上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他們也會報(bào)之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，我就能獲得銷售上的豐收。賺取成倉的金幣。
我的情緒我做主作文 篇19
憤怒像一個魔鬼，一時(shí)的沖動讓多少人走上了悔恨的道路。只要你與別人鬧別扭，憤怒的魔爪便會抓住你，并促使你燃起憤怒的火苗。我也有那么一回憤怒的時(shí)候。
那是一場硬筆比賽。書法類的比賽一直是我的強(qiáng)項(xiàng)，不是金獎就是銀獎，因此，這次比賽我也信心滿滿，心想獲獎對我來說應(yīng)如囊中取物，小菜一碟�？碱}是《涴溪沙》，可是在我的腦海里總感覺是《浪淘沙》，所以出師不利，題目就寫錯了，只能用涂改帶。半小時(shí)后，到了交卷時(shí)刻，老師批評我用了涂改帶，于是讓我重新寫一張。有了第一次的教訓(xùn)，我看一個字寫一個字，速度慢了點(diǎn)，但錯誤率降低了。一帆風(fēng)順地寫完了，正當(dāng)我欣賞我自己的“大作”時(shí)，同桌雷達(dá)般的眼睛立馬察覺到我格式錯了，并告訴了我。我心一驚又如泄了氣的皮球似的，攤在椅子上，等待“死神”降臨。
老師走過來收卷。我無奈地告訴她格式錯了。老師一聽，臉色由情轉(zhuǎn)陰，冷冷地說道：“那我有什么辦法，都給你第二次機(jī)會了，誰叫你不把握好機(jī)會，大不了你不交。”老師話中也是生氣的'。聽到后半句話，我心中燃起了憤怒的火苗，從攤在椅子上一驚而起，心想：不就是格式錯了，有必要那么大動干戈嗎？我越想越生氣，那團(tuán)憤怒之火頓時(shí)燒到心眼上，恨不得一口把老師吞下去。趁老師走后，同桌拍拍我的背說：“兄弟，不用那么生氣吧老師可能也是一時(shí)生氣，俗話說沖動是魔鬼，就別放在心上�！蓖酪幌捜缫慌枥渌刮仪逍蚜嗽S多。望望窗外，花依然還是那么鮮艷，樹葉還是那樣青翠欲滴，微風(fēng)好像要吹走我的怒火，在窗口回蕩。這些景色，讓我冷靜了不少。
慢慢的，我回想剛才，心頭不由得一顫，如果不是同桌的提醒，那團(tuán)怒火早就燒壞了我的五臟六腑了。老師也是用心良苦啊，看來以后要多多體諒他人，不能成為情緒的奴隸。想到這，教室里又回蕩當(dāng)著我的歡聲笑語。
我的情緒我做主作文 篇20
每個人的情緒多變無常，我也不例外，甚至有些與眾不同。我的情緒如同五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有，可別認(rèn)為我是廚師，我的事跡多姿多彩。這是怎么回事呢？且聽我慢慢道來。
01、酸
“酸”是本人最喜歡的味道，但也是最討厭的心情。最近網(wǎng)絡(luò)中到處流傳著“我是檸檬，酸到憂傷”的網(wǎng)絡(luò)語。每當(dāng)哥哥從青島上學(xué)回來時(shí)，我格外開心，但媽媽的“盛情款待”，卻次次讓我變成了“檸檬”精。
就說這一次吧！最近我們學(xué)校又舉行了一次“迎新競賽”，我的跳繩拿了全校第一，當(dāng)我拿著獎狀蹦蹦跳跳回家向媽媽炫耀時(shí)，發(fā)現(xiàn)媽媽正和哥哥聊得熱火朝天。我拿著獎狀給媽媽看，可媽媽也沒看一眼，就說：“作業(yè)寫完了？啥時(shí)候考試第一再和我說！”我一聽，鼻子一下子就酸了�？粗鴭寢尯透绺玳_心的笑容，我邁著沉重的腳步，回到了小屋。
02、甜
甜是我的“寶葫蘆”，有什么苦惱想想甜，好事就來了。不瞞你說，這招還真靈！有一次期末考試，我沒有復(fù)習(xí)，抱著“一猜二蒙三上吊”的想法碰碰運(yùn)氣，看著剛發(fā)下來的卷子，我的腦子更加空空如也�？荚嚱Y(jié)束，我走出了教室，心里緊張極了。回班和“學(xué)神”一對答案，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，我的答案和“學(xué)神”的幾乎一樣，我開心極了，想著：如果考了好成績，媽媽一定會讓我過一個完美的假期。
發(fā)卷的時(shí)候，我不敢看我的試卷，怕自己萬一被耍了，萬一沒有考好，我的腦海蹦出了無數(shù)可能……橫豎一想，不就是成績嘛！我把眼一閉，讓同桌幫我看著分?jǐn)?shù)。卷子發(fā)下來了，同桌盯著卷子，一聲不吭。我問：“你快說呀，考了多少？”同桌笑了笑：“79分！”我驚呆了，把眼一睜，看著卷子上寫著97分，顧不上和同桌發(fā)火，自己就跑出教室高興地唱歌去了。
03、苦
苦是我最討厭的味道，因?yàn)橹灰粊砭涂隙]好事兒。這不，怕啥來啥，苦在五味瓶里呆不住了，急急忙忙就來了。他特別熱情，無論我怎么請，他都不走。多虧了苦，我可真的沒有安寧日子。作業(yè)單上，我把“排山倒�！敝淮鸪隽嗽�，卻被老師不留一絲情地扣了十分。王者90分，我可真想和苦理論一番，讓他趕快回到五味瓶里。
04、辣
辣是我最不常用的一種味道，每當(dāng)她來一次就是萬年一次的.火山噴發(fā)，根本沒有火災(zāi)的一點(diǎn)機(jī)會。這不，昨天我買了一根新鋼筆，就因?yàn)橐粋�同學(xué)要看，我不讓，這支鋼筆就英勇犧牲了……我對著同學(xué)說：“你賠不賠錢？”他不屑地看了一眼鋼筆的“遺體”，說，“我憑什么賠？”我一聽，氣不打一處來，怒氣值直線上升，眼里直透火光，那同學(xué)看我的神情也不敢再說什么，生怕我會打他，小聲說了一聲“我賠！我賠！”這才讓我的火氣消了下去。
這就是我的情緒五味瓶，大家也把自己的“五味瓶”拿出來和我一起分享吧！
我的情緒我做主作文 篇21
我身邊有兩個情緒小人。
一個情緒小人叫悲哀，長得奇形怪狀，脾氣特別不好。有一次，他來我家玩，原本快樂的場面，一下子變得陰沉起來。他一臉悲哀地對大家說：“你們怎么啦了?”姐姐一臉無奈地對他說：“你一進(jìn)來，就搞‘破壞’，把我們的開心都趕走了，下次你能換一個情緒嗎?”他一臉茫然：“我本來就是這樣，你沒聽說過‘江山易改本性難移’的道理嗎?”大家聽完，都無語地離開了他。
另一個情緒小人叫快樂，長得胖胖的，有兩只可愛的小眼睛。有一次，她聽說我們家正在鬧別扭，就立刻走到門口對我說：“小陳，開門啊!”聽到聲音，我立刻給她開門。
我一見到她，心里的不開心很快從我的大腦中移出了。因?yàn)樗拈_心，我們家的矛盾很快就化解了。之后，我們兩家人經(jīng)常在一起聊天，她跟我們講許多幽默搞笑的故事，讓大家笑個不停。
如果兩個情緒小人一起來到了我的家，這時(shí)家里的'情緒就是哭笑不得。他們同時(shí)對對方說了一句話“他(她)怎么在這兒?”后來他們倆在一個小房間里吵了起來。她說：“我的快樂可以讓別人的煩惱清空�！彼f：“我的悲哀，可以讓別人忘掉快樂�！彼麄儬巿�(zhí)不下，讓我選一個。我毫不猶豫地選擇了她。因?yàn)槲也幌胱兊帽В蚁胍鞓贰?/p>
我眼前一片光明……
我的情緒我做主作文 篇22
“陽光那么大，你怎么不去曬曬？”我抬頭望了眼窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁：到底曬什么呢？看著身邊的同學(xué)一個個抓耳撓腮，我靈光一閃終究還是提起了筆。
曬出我的心酸
“dou，ruai，mi……”幾個悅耳的音符從我的手中蹦出，在我的耳邊跳著舞。我緊皺的眉頭卻一直沒有展開�！八弧蔽覍⑹殖榛�，看著四個指尖上因太用力而變得刺眼的一片殷虹，不由得一陣心酸�！懊髅髂敲磁α藶槭裁催�是彈不好呢？我用右手輕揉著，喃喃道。我又拿起吉他，繼續(xù)賣力彈奏，看上去更加堅(jiān)定，心中卻一片苦水。
真心酸！
曬出我的郁悶
我緊握著手中那份英語稿，心隨著音樂不住顫動。我用手抿了一下從臉邊滑下來的汗滴，沒想到在臺下對答如流的我在上臺時(shí)竟然緊張了！看著臺底下的人，我腦中一片空白。在旁邊老師的提醒下，我終究還是磕磕絆絆背完了所有內(nèi)容。辛辛苦苦的準(zhǔn)備了三個月的成果竟敗在了緊張下。
真郁悶！
曬出我的難受
握著手里那張大學(xué)錄取通知書，我的眼淚不住地往下掉。姐姐的'名字牢牢地釘在上面。我回頭看著正在彎腰忙碌的姐姐，喉嚨向被堵住了般不舒服。明明應(yīng)該為他高興的�。】蔀槭裁磿@么難受呢？我想我真的舍不得這個每天陪著我的姐姐�？晌疫�是在她走的那天笑著將他送上了車，轉(zhuǎn)過身卻早已淚流滿面。
真難受！
陽光那么大，我應(yīng)該去曬曬。將所有的小情緒都暴露在陽光底下，讓它們在陽光下蒸發(fā)、消散。也讓我的心變得更簡單、更快樂。
我的情緒我做主作文 篇23
一個周六的下午，熱情的太陽在高空中不知疲憊地工作，知了頑皮地聒噪，幾朵白云也在天上悠閑地晃蕩，其實(shí)天氣真的不錯�？晌业男那閰s怎么也明媚不起來。我能感覺到自己心里的陰云越積越多，快要變成雨點(diǎn)滴落下來了。是的，我一想到等會又要去整牙，又要迎接未來三天不能正常吃飯的痛苦，心里便不由厭倦。此刻，我的心中就像有無數(shù)個小魔鬼在搗亂，上躥下跳擾亂我的心緒。我想起了自己的`好友小琪，她有一口整齊的白牙，從來不用顧慮會被人嘲笑。高興時(shí)可以肆意大笑，即使是微笑，也透露出和諧美好。再看看我這一口牙，從換牙后就特別不聽話，用參差不齊來形容實(shí)在不為過。再想想我笑的時(shí)候是多么難堪�。∶髅餍那橛鋹�，卻不能暢快地大笑，只能用手捂住牙齒，每每讓人感覺很奇怪，可如果不捂，便又是多么驚悚的畫面啊。我曾在鏡中多次嘗試如何優(yōu)雅地微笑一一可是，360度全是死角！唉，因?yàn)檫@幅牙齒，還有我的眼鏡，我曾經(jīng)極度自卑一-是的，在蕓蕓眾生中，我就像只無人問津的丑小鴨。而且，整牙的痛苦，可真不是一般兩般的人可忍受得了的。每次換完鋼絲回家，嘴巴張開都很難，更別提那每時(shí)每刻如影隨形的痛苦了。我心中既煩悶又苦惱，感覺這世界只剩下痛苦和缺點(diǎn)了。
我把這心中長期積蓄的不滿一并傾訴給了媽媽。媽媽很耐心地聽完我的煩惱，便以平靜的口吻對我說了一句詩：梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。她慢慢地給我做疏導(dǎo)：“是的，每個人身上都有許多不足之處，但每個人也都有優(yōu)點(diǎn)啊，老天爺是不會把優(yōu)缺點(diǎn)平均分給每一個人的。你看到小琪身上都是優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)她身上也有缺點(diǎn)啊，比如說她沒有你瘦，瘦不是你直崇尚的境界嗎，就這一點(diǎn)，她不是應(yīng)該羨靠你嗎？所以嘛，每個人都有長處和不是，我們要學(xué)會交換角度調(diào)整心態(tài)看待自己。既要正確認(rèn)識自己的缺點(diǎn)，學(xué)會改正它，也要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會欣賞自己，所謂揚(yáng)長避短，便是這個道理。
好像確實(shí)是這樣，換一個角度，一切就豁然開朗了，是的，今天，我和媽媽都給自己上了一課，這也讓我對以前看到的一句話一一人生完美，正因?yàn)槠洳煌昝�，有了更深刻的理解�?/p>
我的情緒我做主作文 篇24
情緒，真的是一種特別奇妙的東西，你不知道她具體會是什么，不知道她什么時(shí)候會變化，會持續(xù)多長時(shí)間。這些我們都是無法知道的，我們知道的只是她的確存在著，并且真真實(shí)實(shí)的影響著我們。
情緒，真的是一種特別厲害的東西，他看不見，摸不著，但是卻能感受的到，他不是一直屬于誰的，可以說是共享的，但是每個人又稍有不同。我們很多決定，都可能會受到情緒的影響，或小或大。一定程度上都會對我們造成影響。
情緒，真的是一種特別有趣的東西。她可能說走就走，說來就來，千變?nèi)f化，令人捉摸不透，但是我們又可以通過一些外界的輔助，或者是自身的努力，去改變情緒，或者能克制情緒的表達(dá)。這是十分有趣的，比如說有一個成語就是叫做哭笑不得。聽起來就是很有趣的一個情緒。
情緒她圍繞著我們，伴隨著我們，影響著我們，改變著我們，一個人的精神狀態(tài)，言語談吐，行為舉止，都能透漏出一個人的情緒狀態(tài)。由此可見，情緒對于每個人都是十分重要的一個東西，所以我們要去理解情緒，接納情緒。了解情緒，排解不好的情緒，讓好的，有益的情緒一直存在著。情緒學(xué)，是一門有趣的學(xué)問，他講述了情緒的一切，關(guān)于產(chǎn)生， 關(guān)于影響， 等等知識。我們要想掌握這些知識，要比我們之前學(xué)習(xí)的.都簡單的多，因?yàn)槲覀冏陨碛欣�，可以結(jié)合著理解，從而消化吸收。情緒是個很難說的東西，每個人都有，但每個人都不一樣。一個人的情緒可以有很多種，一種情緒的表達(dá)也可以有很多程度。所以情緒其實(shí)還是一個比較復(fù)雜的東西。
我的情緒我做主作文 篇25
眼見中考越來越近，不少初三生很難放松自己的情緒，產(chǎn)生緊張、焦慮。有些考生注意力不集中，記憶力減退;也有的考生身體不舒服，一遇到考試就覺得頭疼、頭暈，提不起精神。這些都是考前焦慮的典型癥狀。
現(xiàn)在父母的注意力都集中在考生身上，越臨近考試越急躁。這樣的情緒影響了考生，給考生帶來了更多的負(fù)面影響。有位考生學(xué)習(xí)底子差，快中考了，天天上補(bǔ)習(xí)班，成績還是上不去。父母很著急，每天見到孩子就念叨：“不好好讀書，上不了好學(xué)校，以后怎么辦?”一些父母甚至請假在家陪孩子復(fù)習(xí)�？忌緛砭秃茈y放松自己，面對父母24小時(shí)的“監(jiān)工”，情緒更加焦慮不安。父母把自己的'緊張情緒傳染給孩子，使孩子的焦慮癥狀“雪上加霜”。因此，父母在中考前要減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)孩子的自信心，不要加劇孩子的焦慮情緒。
首先，父母要平靜面對中考。很多情況是父母比孩子緊張、焦躁。比如，父母請假休假陪孩子復(fù)習(xí)，每天不停地念叨要好好復(fù)習(xí)，誰家的孩子如何用功;對飲食起居過分關(guān)照，呵護(hù)過多等，甚至有的父母動輒批評教訓(xùn)。父母不適當(dāng)?shù)难孕信e止會給孩子的正常復(fù)習(xí)造成影響、壓力。這個時(shí)候父母一定要平靜地對待中考，像往常考試一樣，否則過度關(guān)心會“適得其反”。
其次，父母要多鼓勵。父母不要把心思都花在孩子身上，要用平常心看待孩子的模擬成績，無論孩子的成績考得好與不好，父母都不要責(zé)備、指責(zé)，一定要多鼓勵，增強(qiáng)孩子對中考的信心。
最后，父母與孩子要適時(shí)溝通、交流，穩(wěn)定心態(tài)。孩子的復(fù)習(xí)考試情況如何，其實(shí)父母是幫不上忙的，父母眼下能做的其實(shí)就是穩(wěn)定心態(tài)、幫孩子增強(qiáng)信心。比如一如既往地溝通交流，聽聽孩子的心里話，讓孩子放松心情，一如既往地給孩子精神上的幫助和鼓勵。
總之，面對中考，父母平靜，孩子才能平靜。這才是對孩子最大的幫助。
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