小學冬季長跑活動方案

　　“喜迎十八大  實現(xiàn)新跨越”
　　
　　市南區(qū)實驗小學冬季長跑活動方案
　　
　　一、指導思想
　　
　　本次活動我們將以“面向全體學生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大  實現(xiàn)新跨越為主題” 實施全國學校課外文體活動工程為主要內容，增強廣大學生的體質，提高健康水平，陶冶情操。全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國63周年，通過開展長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
　　
　　二、活動主題
　　
　　喜迎十八大  實現(xiàn)新跨越
　　
　　三、開展時間及參加對象
　　
　　2012年11月19日 全校各年級學生
　　
　　四、組織領導
　　
　　1、領導小組
　　
　　組  長：張俊華
　　
　　副組長： 閆  杰   韓秀磊
　　
　　組  員：全體體育教師   全體班主任
　　
　　2、由各班班主任認真做好組織發(fā)動工作，由大隊部做好各種宣傳和評比工作，由體育教師做好技術指導工作，由藝術教師做好協(xié)助工作。使廣大師生了解活動的目的、意義、時間、內容和要求，積極踴躍地參加到本次活動中，讓學生“到陽光下，到操場上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。
　　
　　五、具體活動安排如下：
　　
　　五、六年級：
　　
　　年級
　　
　　活動時間
　　
　　活動內容
　　
　　活動地點
　　
　　周一
　　
　　周二
　　
　　周三
　　
　　周四
　　
　　周五
　　
　　六
　　
　　年
　　
　　級
　　
　　下午
　　
　　3：50—4：00
　　
　　長跑（8圈）
　　
　　操場跑道
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　跳繩（短繩）
　　
　　籃排球場
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　五
　　
　　年
　　
　　級
　　
　　下午
　　
　　3：20—3：30
　　
　　長跑（8圈）
　　
　　操場跑道
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　跳繩（短繩）
　　
　　籃排球場
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　備
　　
　　注
　　
　　跳繩程序：
　　
　　1、 跳3分鐘休息2分鐘。       2、跳2分鐘休息2分鐘。
　　
　　一至四年級：
　　
　�。�1）廣播操開始前，進行身體素質練習（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統(tǒng)一指揮進行練習。
　　
　�。�2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長負責監(jiān)督。
　　
　　年級
　　
　　跳繩
　　
　　仰臥起坐
　　
　　一。二級部
　　
　　100個
　　
　　15個
　　
　　三。四級部
　　
　　200個
　　
　　30個
　　
　　六、評比辦法：
　　
　�。�1）由大隊部負責監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級評比掛鉤。
　　
　　（2）由各班班主任負責進行班級內的評比工作，每周利用班隊會的時間進行小結，并于學期末的“爭星”評比相結合。
　　
　　七、注意事項
　　
　�。�1）所有教師嚴格執(zhí)行學校的活動方案，精心組織學生進行活動。
　　
　�。�2）各班服從體育組和大隊部的統(tǒng)一指揮，對活動情況認真進行總結、評價。
　　
　�。�3）口號
　　
　　五年級：快樂體育，快樂成長
　　
　　六年級：我健康，我快樂；健康快樂一起來。

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