(必備)講座心得體會范文15篇

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時(shí)，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的講座心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

講座心得體會范文1

　　今天，得到要去聽講座的通知，據(jù)說還是音樂講座。

　　我很疑惑，經(jīng)濟(jì)學(xué)院沒有音樂系，怎么會有音樂講座呢？我沒聽錯吧。另外我也很疑惑，面對學(xué)經(jīng)濟(jì)的學(xué)生，這位教授會怎么講，講樂理知識、演奏、音樂的歷史還是教我們欣賞音樂？總覺得，不管講那個都不是很合適。音樂知識那么多，僅憑小小的一個講座，就能讓我們躋身音樂的殿堂嗎？

　　懷著疑惑，我來到了五報(bào)，已經(jīng)有幾個隊(duì)友在這里等著了。過了一會，一位披著長卷發(fā)的人進(jìn)來了。不用問一準(zhǔn)是江柏安教授了，搞藝術(shù)的人都愛把自己打扮得與眾不同，豪放不羈。

　　教授首先講了音樂的定義：音樂是通過有組織的樂音，在時(shí)間里的流動來創(chuàng)造藝術(shù)形象，表達(dá)思想感情表現(xiàn)生活感受的一種表現(xiàn)性時(shí)間藝術(shù)，是人類歷史上最早的藝術(shù)種類之一，也是人們最喜愛的藝術(shù)種類之一。關(guān)于音樂的組織性在學(xué)初中物理時(shí)，物理老師就講過，如果沒有規(guī)律可循那就成了噪音了。接著，江教授就用一段很普遍的旋律為我們解釋了，音樂的規(guī)律性。原以為音樂的規(guī)律性是一段旋律的重復(fù)，現(xiàn)在才猛然發(fā)現(xiàn)樂譜中一個小節(jié)，小節(jié)與小節(jié)之間都有規(guī)律，音符之間彼此連系，互相達(dá)到一種平衡。雖然學(xué)過樂器，看了那么多張樂譜，卻從沒發(fā)現(xiàn)還有這樣的規(guī)律。以前的音樂學(xué)習(xí)真的很淺薄。

　　接著江老師又講了音樂具有時(shí)間、聲音、情感、表演特性。情感特性又分為基本特性和社會特性。音樂的形象是抽象的概括的隨意的，音樂本無象，聽者使之成象。音樂的內(nèi)涵只可意會不可言傳。音樂的聲音無外乎是好聽有趣有意味的聲音。

　　關(guān)于講座的題目，“如何聽音樂”江教授讓我們每天傾聽15分鐘的音樂，在聽音樂時(shí)什么事都不要做，全身心投入到音樂中去。聽音樂是要花時(shí)間的，但我們?nèi)ヱ雎犚魳匪�花的時(shí)間是值得的。我們獲得的是音樂的美感，是內(nèi)心情感的升華，是對情操的陶冶。音樂使我們生活變得高雅。真正的音樂未必是一首歌，我們在大街小巷聽到的流行歌曲并不是真正的音樂。像江教授所說很多人聽流行歌曲，有的甚至為之瘋狂，人們在很大程度上聽的是寂寞。人們沒有去關(guān)注音樂，而是在關(guān)注這些歌的歌詞。聽到這里我才發(fā)現(xiàn)為什么以前一旦有了流行歌曲的歌詞，過了不久就會把這些歌忘到腦后去。而再去彈小時(shí)候彈過的曲子會很欣慰，一種幸福的感覺由心底升起，似乎是去見一個久未謀面的好友。

　　在講座中江教授并沒有一直在講音樂，還通過音樂講了人生的哲理。告訴我們每個人“要有奮斗的'目標(biāo)，要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的志氣”不管現(xiàn)在的處境如何，我們都應(yīng)該努力使自己和家人過得更好。在夢想面前人人都是平等的，每個人都應(yīng)該有自己努力的方向，而不應(yīng)該得過且過，混日子。更令我震撼的是另一句話“不怕你不跟著別人的腳步走，就怕你跟著別人的腳步走”，每個人的目標(biāo)不一樣，因而每個人所要走的路也不一樣，適合別人的未必適和自己。自己決定自己的步伐，掌握自己的未來。而不要人云亦云，總跟著別人走。這一句話點(diǎn)醒了我，進(jìn)入大學(xué)雖然得到了一些鍛煉，但也常常感到丟失了自己。經(jīng)過這樣的點(diǎn)撥我似乎又找到了自己。

　　這次的講座讓我受益匪淺，不但對音樂有了更深的理解也獲得了許多的人生哲理。不虛此行��！

講座心得體會范文2

　　20xx年4月27日，我很榮幸參加了教育局組織的“三名”教師培訓(xùn)，有幸聽了涂煥應(yīng)副局長的專題講座《把上好每一節(jié)課作為自己從事教育事業(yè)一生的使命》，使我對教育的觀念有了很大的轉(zhuǎn)變。我認(rèn)真聽課，勤記筆記，積極思考，受益匪淺。涂老師對于教育事業(yè)的熱愛，對于教育規(guī)律的深入探索，對于工作的精益求精的敬業(yè)精神以及他那淵博的知識、和藹的態(tài)度、謙虛謹(jǐn)慎的作風(fēng)，給我留下了深刻而美好的印象。我一直在思考，我什么時(shí)候才能達(dá)到像涂老師那樣的高度。他的見解是那么的深邃，他的想法是那樣的恰到好處，他的課給我很大的啟發(fā)。

　　一、教師要優(yōu)秀，就必須注重細(xì)節(jié)。

　　涂老師在講座時(shí)強(qiáng)調(diào)：老師要講好每一節(jié)課，因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地就是課堂。在課堂上要注意每個細(xì)節(jié)的把握，譬如：上課板書的位置、板書所寫的內(nèi)容等。今后，我一定要時(shí)刻注意自己的一言一行，多讀書、多請教，爭取不讓自己的教育教學(xué)工作在細(xì)節(jié)上出問題。

　　二、教師是主主導(dǎo)、學(xué)生是主體。

　　在課堂教學(xué)中，要準(zhǔn)確定位教師和學(xué)生的地位，老師要充分發(fā)揮起主導(dǎo)作用，不能放任學(xué)生自由學(xué)習(xí)，同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，不能代替學(xué)生學(xué)習(xí)，也不能進(jìn)行填鴨

　　式的滿堂灌。

　　三、師生人格的平等。

　　雖然師生在學(xué)識、年齡、經(jīng)驗(yàn)等上存在不對等，但他們的人格是對等的，所以在教育教學(xué)過程中，絕不能做出有損學(xué)生人格的事情，譬如：體罰、侮辱學(xué)生。教師一定要謹(jǐn)言身行，別傷害他們幼小的脆弱的心靈。

　　四、對教育的態(tài)度要端正。

　　涂老師說，現(xiàn)在教師對教育存在著三種態(tài)度，即把教育當(dāng)作事業(yè)做，就能做出成績，是成為專家、學(xué)者型教師的必備條件；把教育當(dāng)作職業(yè)來做，可能成為一名合格的教師；還有一種把教育當(dāng)作產(chǎn)業(yè)來做的，那就是對學(xué)生的'一種犯罪，是對教育的褻瀆。我一定要把事業(yè)當(dāng)作自己一生的事業(yè)，認(rèn)真對待學(xué)生，認(rèn)真對待每一項(xiàng)工作，對教育始終抱有一種敬畏之心。

　　五、努力提高自己的素質(zhì)，做一個合格的教師。

　　涂老師講到，新時(shí)代的教師要有較高的思想覺悟，對歷史和現(xiàn)實(shí)能正確地看待，具有敬業(yè)精神，較強(qiáng)的競爭意識，善于與人合作，具有健康的心理狀態(tài)和身體素質(zhì)，這是對教師基本的要求，作為一名“三名”培養(yǎng)對象，我要多讀書、多請教，努力提高自己的素質(zhì)。

　　六、教師要勤思考，勤動筆。

　　教師要想提高自己，在工作中做出成績就必須在自己的

　　教育教學(xué)工作中，勤思考，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并把自己稍縱即逝的思想火花記下來，形成自己的教育教學(xué)思想。

　　七、成為名師的方法。

　　涂老師在講座的最后，給我們這些“三名”培養(yǎng)對象提出了一些成為名師的建議：要多觀察，勤反思、多換位思考、多尊重學(xué)生，做到教學(xué)相長。

　　通過這次涂老師的講座，給我很深的觸動，讓我明白了我離名師的標(biāo)準(zhǔn)還差很很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，在今后的工作中，我要把這次學(xué)到的東西盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用到教育教學(xué)過程中去，結(jié)合自己的實(shí)際情況，努力向同行學(xué)習(xí)請教，多讀書、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念，讓自己更加進(jìn)一步接近名師的要求。

講座心得體會范文3

　　10 月 30日，我有幸聆聽了新天學(xué)區(qū)在馬均小學(xué)組織的教師侯建存等老師的作文指導(dǎo)課。可謂受益匪淺，感慨頗深。 “作文之本”就是生活――“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。” 學(xué)生的題材來源于生活，只有當(dāng)學(xué)生充分感悟生活，隨時(shí)留意身邊的所見所聞，才會有所思所感，才能寫出作文，也只有當(dāng)學(xué)生的生活素材豐富了，有可寫的東西了才不怕作文。

　　1、教師善于為學(xué)生創(chuàng)造自由感悟空間。 在平時(shí)的教學(xué)中，要立足于學(xué)生的生活實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生做生活中的有心人，引導(dǎo)學(xué)生觀察生活，思考生活，從生活細(xì)節(jié)中去發(fā)掘生活的樂趣，生活的美好，在這一過程中，老師要成為生活的有心人，在觀察生活的基礎(chǔ)上，不失時(shí)機(jī)地挖掘開發(fā)生活資源，設(shè)計(jì)即興練筆，如侯老師這節(jié)課，有目的的設(shè)計(jì)了句段，看多媒體演示句段，為學(xué)生提供了寫作素材，引導(dǎo)學(xué)生寫身邊的人或事，指導(dǎo)學(xué)生去觀察去感受，把自己的所見所聞和真摯的感情用真切樸實(shí)的語言表達(dá)出來，激發(fā)了學(xué)生表達(dá)感受生活的愿望，培養(yǎng)了學(xué)生的寫作能力。由此，我體會到作文教學(xué)源于生活，在于求真，用自己的筆說自己的話，教師則創(chuàng)造條件、開闊活動空間，讓孩子在自由中獲得真切感受，感之于處，受之于心，表之于言。

　　2、培養(yǎng)觀察能力從身邊的小事做起。 寫作文首先要有內(nèi)容，觀察和思維是打開作文內(nèi)容寶庫的金鑰匙，沒有觀察事物和分析事物的能力，也就不可能有組織寫作的能力。因此，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力幫

　　助學(xué)生養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣為積累作文材料打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如侯老師在課上有意讓學(xué)生觀察事物，觀察出示的多媒體上的事物，為孩子們提供了觀察的素材，引導(dǎo)學(xué)生寫身邊的人和事，教師有效的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察，可以從外貌、動作、表情、神態(tài)、心理活動等方面去觀察，讓學(xué)生輕松的把全身心放在觀察活動中，學(xué)生的語言在有效引導(dǎo)下變得豐富、生動大膽。此時(shí)，如果動筆去寫，一定成竹在胸，從而改變了學(xué)生作文入手難的看法。

　　3、“練筆”是寫好作文的關(guān)鍵。 侯老師在講座中說過：小學(xué)生作文的性質(zhì)就是練筆。在平時(shí)要讓學(xué)生養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。把自己看到的、聽到的、想到的'、感受到的，用自己所學(xué)的語言基礎(chǔ)如，字、詞、句、段、篇以及修辭等方面寫出來，成為自己的知識，達(dá)到“我口寫我心”為作文積累素材。 有了鮮活的生活，真實(shí)的情感，學(xué)生不會無話可說，但還需要日常生活的不斷積累，因此在教學(xué)中，我們要有意識地培養(yǎng)學(xué)生觀察生活的習(xí)慣，鼓勵學(xué)生多讀書，讀好書，在閱讀中積累好詞佳句，在習(xí)作中嘗試運(yùn)用這些語言材料，記錄自己的真情實(shí)感。同時(shí)，要給學(xué)生有效地引導(dǎo)，不斷加強(qiáng)自身的語文修養(yǎng)，做到“不動筆墨不讀書”，讓自己成為一條涓涓細(xì)流，保證為孩子們提供鮮活的生活源泉。

講座心得體會范文4

　　有幸聽了程老師講的平安保險(xiǎn)課程，為此感到非常榮幸，通過這次學(xué)習(xí)，讓我對保險(xiǎn)行業(yè)知識有了更深的了解，下面是我所寫的一些心得。

　　首先，從平安保險(xiǎn)說起，通過聽完這次平安保險(xiǎn)講座，體會到了隨著保險(xiǎn)法律的完善，公民素質(zhì)的提高，這個新新的行業(yè)，在不斷的擴(kuò)展著，尤其全民對于生活保障的提高，對保險(xiǎn)的需求也在逐漸增加，聽完這次講座，了解了一些大致的保險(xiǎn)行業(yè)，保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員的推廣和市場需求。由于以前的保險(xiǎn)行業(yè)給人的印象比較差，售后服務(wù)的不到位導(dǎo)致人們對保險(xiǎn)的不信任。大家別抱著投資保險(xiǎn)是為了賺錢，投資多少將來拿多少，投入得多，將來拿的就多，投入的少將來獲得的就少。一般人覺得進(jìn)入企業(yè)有了社保，醫(yī)保等等就夠了，這些僅僅只是最基本的社會保障，物價(jià)在不斷上漲，滿足不了人們將來的物質(zhì)生活的需求和提高，前期的投資保障會為未來生活得到更好的保障。

　　接下來我想說說平安公司和別的保險(xiǎn)公司的差別，最基本的差別是售后服務(wù)問題，以前人們抱怨報(bào)了保險(xiǎn)，事故發(fā)生保險(xiǎn)賠償金額要拖很長時(shí)間才會到位，今天進(jìn)入平安，平安對售后服務(wù)問題要求是發(fā)生事故和重大事故，三個工作日之內(nèi)資金到投保人的賬戶，這方面優(yōu)于同行業(yè)的保險(xiǎn)公司。提醒大家在對于保險(xiǎn)合同的簽訂，希望大家對保險(xiǎn)合同上的每一個字每一個疑問都要咨詢到位，慎重考慮合同上的要求是否滿足自身的需求，很多保險(xiǎn)公司的合同都存在缺陷，希望大家都考慮到位，簽訂保險(xiǎn)合同要慎之又慎，別被保險(xiǎn)公司鉆了空子。然后就是前期的保險(xiǎn)投資是為了以后的獲得，記得今天聽了幾個例子，是我們周邊的，人家為孩子買了十年千萬的保險(xiǎn)，保險(xiǎn)是逃稅的合法手段，十年后可獲得這筆本錢。如今物價(jià)水平的上漲，生活水平需要提高，希望大家都學(xué)會一種理財(cái)，前期的投入就是后期的回報(bào)。在忙碌的同時(shí)，選擇一份滿足自身需求的保險(xiǎn)，為家人投資，為自己投資，保險(xiǎn)就是一種理財(cái)大家要記住，投資保險(xiǎn)，不抱著想賺錢的想法，投資多少獲得多少，花最少的錢，將風(fēng)險(xiǎn)降到最低，這就是保險(xiǎn)。

　　在過去一年的工作中，金融風(fēng)暴施虐，經(jīng)濟(jì)環(huán)境不景氣、保險(xiǎn)市場政策管制越來越嚴(yán)格、承保條件逐步收緊這都給業(yè)務(wù)發(fā)展帶來了很大的阻力，也給保險(xiǎn)公司員工帶來了很大的壓力，在這樣的環(huán)境和壓力下，基層管理者如何帶領(lǐng)班組營造激情而穩(wěn)定團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)利潤指標(biāo)、降低費(fèi)用水平，如何為公司保持發(fā)展勢頭而貢獻(xiàn)力量?課程里，老師通過啟發(fā)了我們對幾個問題的深思，從而讓我對上述的現(xiàn)狀有了不同的認(rèn)識和理解：第一、在管理崗位上，“責(zé)任”第一位的、其次才是“權(quán)力”，在越高的崗位上，壓力越大，我們應(yīng)該學(xué)會換位思考，就會更好地理解上司和公司的政策;中層干部對公司而言是承上啟下的中流砥柱，我們需要對下級負(fù)責(zé)更需要對上級領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，這樣才能提高經(jīng)營績效和降低經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn)第二、做正確的事情，然后正確地做事情。工作中我們做我們必須做的，而不是有選擇性地挑喜歡做的，一個成熟心態(tài)職業(yè)經(jīng)理人，必須具有較高的`情商，具有較高的處理工作中的矛盾和沖突的能力，這樣班組的管理才不會偏離方向，才能與公司的策略保持一致。第三、前途是光明的，滿信心、堅(jiān)持不懈就必定會迎來美好的明天。在日常的學(xué)習(xí)中，我不斷總結(jié)班組經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、不斷自我學(xué)習(xí)和提高，這兩天的培訓(xùn)我一直在思考和領(lǐng)悟一個問題：如何學(xué)好保險(xiǎn)，想到了以下幾點(diǎn)，一是學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力形成了團(tuán)隊(duì)和個人的核心競爭力，在工作和學(xué)習(xí)中我們需要保持空杯心態(tài)、謙虛不自滿，這樣才能容納更多的知識和思想，開闊更高更遠(yuǎn)的視野和心胸，我的團(tuán)隊(duì)和班組也將會越來越強(qiáng)大。二是要有責(zé)任心、服務(wù)心、感恩之心。我們是一家服務(wù)型的企業(yè)，對客戶、對員工、對上司，對身邊的人和事都需要責(zé)任心、服務(wù)心、感恩心甚至對于我們的競爭對手，我們都需要懷有感恩之心，行業(yè)競爭和競爭對手是企業(yè)動力之一，我可以取精華去糟粕，不斷提升我們的團(tuán)隊(duì)和自我，感恩對手為我們追求卓越提供了壓力營營造了動力。三是追求卓越不斷修煉。有人說江山易改本性難移，然而對于管理者而言，高情商是必素質(zhì)，需要我們不斷提高自己的心胸，包相關(guān)了解將越來越多，行業(yè)將更透明更普及。

講座心得體會范文6

　　通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈，小考。大考。升學(xué)率。家長抓。學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異。喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的

　　通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

　　通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的.從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)。執(zhí)拗。自我為中心。孤寂等幾種。學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)。態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

　　學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進(jìn)行教育。

講座心得體會范文7

　　不知不覺我已近快畢業(yè)了，現(xiàn)在回憶起來，這大學(xué)四年來的聽講座，我從中受益匪淺。

　　還記得第一次去聽講座場景，那時(shí)的我還只是一個傻乎乎的大一新生，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽�，F(xiàn)在想想未免覺得有些荒唐，但卻就是這個看似荒唐的行為，讓我從此迷上了208那個有著濃濃的學(xué)術(shù)氣息的講學(xué)廳，讓我在大學(xué)的四年里不至于真的荒廢了一切！

　　教授們、講師們，每一位，無不是陸海潘江，他們那幽默、詼諧、睿智的言語一直回蕩在我的腦海里，激勵著我，指引著我。

　　雖然有一些講座的具體內(nèi)容我已忘記，但有一些卻留個我很深刻的印象。比如我聽過的趙玲玲教授關(guān)于“如何在面試中脫穎而出”的講座，聽完以后確實(shí)給了我很大的幫助。作為一名大四的準(zhǔn)畢業(yè)生，面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，那我們應(yīng)如何從中脫穎而出？除了高學(xué)歷的證書外，基本的面試技巧和職場禮儀也是我們邁向成功必不可少的一部分。一開始，趙玲玲教授講述決定第一印象要素中包括外表、舉止儀態(tài)、交談內(nèi)容。講座圍繞著主題簡述以下四個方面：

　　1、提出男女正確的著裝方式。套裝、配飾選擇與色彩搭配均以簡單、大方、穩(wěn)重為主，衣服的面料要選擇質(zhì)感好的。

　　2、簡述正確的站姿、坐姿、行姿。如站時(shí)要挺胸收腹，行走時(shí)優(yōu)雅穩(wěn)健。

　　3、從肢體語言方面提出建議。

　　4、簡述應(yīng)聘面試時(shí)的禮儀，包括進(jìn)出門禮儀、交談禮儀、肢體禮儀。

　　講座共分兩個環(huán)節(jié)：第一環(huán)節(jié)是老師對男女同學(xué)的`穿衣禮儀、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿進(jìn)行講解，還現(xiàn)場找了兩位同學(xué)手把手的教。第二環(huán)節(jié)是進(jìn)行如何化好面試妝的介紹，達(dá)到了講座的高點(diǎn)。老師親自為現(xiàn)場的同學(xué)作模特，給大家做示范，從各個細(xì)節(jié)入手，仔細(xì)描述在職場中需注意的問題。

　　又比如我聽過的王樂夫院長關(guān)于《我的美麗祖國在長春》的講座，聽完以后我確實(shí)是有很大的感觸。講座是關(guān)于周游方面的，旅游能給人帶來靈感，很多時(shí)候，有一些難題一直被困住了，久久不能得到解決，有時(shí)侯出去逛逛，也許久突然來了靈感，一切難題都因迎面而解。旅游還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡旅游的人心胸都是比較寬廣的，并不是因?yàn)槠湫男貙拸V才喜歡上旅游，而是在旅游的過程養(yǎng)成的一種氣質(zhì)。愛旅游的人，在游山玩水的過程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，漸漸地人也就變得大氣，而這種大氣會讓別人覺得更樂意與之相處。

　　在這大學(xué)的四年里，我很慶幸自己能堅(jiān)持去聽了那么多各種各樣的講座，我也在這過程中不斷的豐富自己，完善自我，為自己即將到來的職業(yè)生涯積聚著能量，我希望終有一天，我也能像我的老師們一樣，以自己豐富的學(xué)識、不俗的談吐去滋養(yǎng)我的學(xué)生們！

講座心得體會范文8

　　法律永久是公平嚴(yán)肅的。它捍衛(wèi)著公民的權(quán)益，保護(hù)著公民的合法利益。任何人不能跨出它所規(guī)定的方圓。就本人對學(xué)習(xí)法律知識看法：

　　一、務(wù)必培養(yǎng)強(qiáng)烈的法制觀念

　　法制觀念由來已久，作為我們處在現(xiàn)代社會的人，在法制建設(shè)不斷健全、社會禮貌中不斷發(fā)展的新形勢下，個人的社會活動都務(wù)必根據(jù)法律而進(jìn)行，因此，更就應(yīng)學(xué)法、懂法，用法、遵遵法律。

　　常常會在電視、報(bào)紙的報(bào)道中看到一些人沒有法制觀念，不知道用法律的武器來保護(hù)自我的.威嚴(yán)和權(quán)益，他們乃至在遭到不法侵犯的時(shí)候還不明白用法律途徑解決問題，有的選取暴力、有的選取忍受。這是一種悲傷，我們要吸取教訓(xùn)，培養(yǎng)自身的法制觀念，同時(shí)也員工進(jìn)行普法宣傳，只有大家都有法制觀念了，法律才能更好的發(fā)揮它的作用。

　　二、堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際、學(xué)以致用的務(wù)實(shí)的態(tài)度

　　去學(xué)習(xí)普法知識提高自我的法律素養(yǎng)學(xué)法的目的就是學(xué)以致用，明白什么是法律所答應(yīng)的，什么是法律所制止的，要在法律所限定的框架內(nèi)做事。學(xué)習(xí)進(jìn)程中認(rèn)識到培養(yǎng)和建立誠信遵法、依法執(zhí)教、全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，推動社會主義法治建設(shè)，構(gòu)建和諧社會、全面建設(shè)小康社會的必定要求。

　　三、要將普法學(xué)習(xí)落到實(shí)處

　　普法的學(xué)習(xí)務(wù)必要有針對性，要有所的有所獲，對于個人來講，在普法學(xué)習(xí)中受益匪淺，通過學(xué)習(xí)不僅僅認(rèn)識和糾正了自身所存在的一些法律盲區(qū)，同時(shí)通過學(xué)法能夠很好的指導(dǎo)相干業(yè)務(wù)的順利展開，對日常工作所產(chǎn)生的用心影響是明顯的。

　　因此，普法知識的學(xué)習(xí)是一箭雙雕的好事，學(xué)好、用好法律是一件重要的事情，我不僅僅更新了自我對法律的認(rèn)識，更是清楚的了解到自我的法律地位，每個人都享有必須的權(quán)益，“同等”的口號不應(yīng)是嘴上說說而已，落實(shí)到實(shí)處才具有好處，否則有法也等于沒法了。在提高了法制觀念和依法辦事的同時(shí)也提高了的自身業(yè)務(wù)素養(yǎng)，普法學(xué)習(xí)不能是三分鐘的熱度，今后必須要將普法學(xué)習(xí)堅(jiān)持下去，建立畢生學(xué)法的觀念。

講座心得體會范文9

　　聽z老師的演講第一感覺是原來“快樂教學(xué)是可以做到的”。本以為小學(xué)的數(shù)學(xué)就是灌輸性的，因?yàn)樾�學(xué)生的心理特點(diǎn)和知識接受能力是非常有限的，可是z老師卻是把很難完成的`任務(wù)實(shí)實(shí)在在地搬進(jìn)課堂，并且形成了自己的風(fēng)格即快樂數(shù)學(xué)教學(xué)法。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)上了幾天課了，和學(xué)生們在課堂上也過了過招。明顯地感覺到只用嚴(yán)格來激發(fā)他們的學(xué)科興趣和學(xué)習(xí)主動性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而且那樣會慢慢造成學(xué)生們被迫接受知識緊接著會出現(xiàn)厭倦課堂甚至排斥課堂。z老師讓學(xué)生參與教學(xué)并嘗試給學(xué)生以直接進(jìn)行教學(xué)的機(jī)會，這樣學(xué)生們在“做中學(xué)”，自己學(xué)習(xí)知識再講解給大家，老師在難點(diǎn)或關(guān)鍵時(shí)候加以引導(dǎo)，這樣在同學(xué)們之間的自我考評中，不知不覺知識學(xué)會了而且還會舉一反三。比如王老師講“軸對稱圖形”，在學(xué)生的“講與問”的“教學(xué)中”，老師只是在學(xué)生無法繼續(xù)討論的時(shí)候進(jìn)行了提示，我認(rèn)為他們會永遠(yuǎn)記住這節(jié)課上的每個瞬間。給學(xué)生以情境，讓其充分參與到教學(xué)中就是在傳遞快樂的知識。

　　“每個老師都有一套自己的“傳道、授業(yè)、解惑”方法，優(yōu)秀的老師循循善誘，啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)真理；平庸的老師照本宣科，直接傳授學(xué)生知識。”新課改要求將課堂還給學(xué)生，而怎么換就是體現(xiàn)方法的獨(dú)特性。照本宣科沒聽講的學(xué)生無法受到關(guān)注，既使受到了提問，他們也無法真正領(lǐng)會課文中的每一個重點(diǎn)。學(xué)生們在課堂上自主操作、自主交流、主動思考、踴躍發(fā)言；他們在快樂中領(lǐng)悟知識，自信心得到提升、學(xué)習(xí)主動性被充分激發(fā)和釋放。而老師們努力扮演同學(xué)們的“合作者”、“引導(dǎo)者”與“支持者”的角色。這樣做也是達(dá)到“輕負(fù)擔(dān)重質(zhì)量”的高校途徑。

　　教學(xué)工作是教師的基本任務(wù)，怎樣使學(xué)生在簡短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效的接受知識是作為教師最不知所措的一方面。z老師的快樂教學(xué)法為我們提供了借鑒。我想在以后的教學(xué)工作中我會積極思考，努力用新穎有效的方式裝飾教學(xué)過程，能夠讓快樂真正走進(jìn)課堂。

講座心得體會范文10

　　近日，大浦派出所的民警叔叔應(yīng)我們學(xué)校之邀，從百忙中抽出時(shí)間為我們作了一次《法制教育專題講座》，聽后使我們明白了什么是法律，什么是違法的，遇到壞人壞事該如何應(yīng)對。那一個個鮮活的例子猶如一面警鐘，告誡我們不能犯法，不然就追悔莫及了。

　　以前，我總認(rèn)為如果有人打了我，我也必須還手，就算是把人打傷了也沒事，誰讓他先來侵犯我的�？陕犃酥v座我才知道這種想法大錯特錯了。如果把人打傷了，兩個人都有責(zé)任。就算沒打傷也違反了校紀(jì)校規(guī)。

　　在假日里，有同學(xué)可能會亂打電話來解悶。有位同學(xué)就撥打了110的報(bào)警電話來玩，還慌稱家里來了小偷。當(dāng)警察趕到他家時(shí)，什么事也沒發(fā)生�？吹竭@可能有同學(xué)會想：不就是個電話嘛，有什么了不起的？我還沒滿16周歲呢，警察也奈何不了我！有這種想法官于3月26日下午2：00在操場舉辦了“法制安全教育講座”。講座不僅給同學(xué)們上了一堂生動活潑的思想教育課，而且對同學(xué)們進(jìn)行了意義深遠(yuǎn)的'守法教育。通過兩位警官的解讀，使同學(xué)們充分認(rèn)識到日常生活中，防微杜漸，知法懂法的重要性，同時(shí)也為今后學(xué)會自我保護(hù)、提高避險(xiǎn)、應(yīng)急處理能力打下了思想和理論基礎(chǔ)。

　　講座的主要內(nèi)容是圍繞如何增強(qiáng)同學(xué)們的法律意識和自我保護(hù)能力，并結(jié)合本地實(shí)際，針對當(dāng)前學(xué)生犯罪案件、各種事故的特點(diǎn)，對同學(xué)們進(jìn)行以實(shí)用法律知識為主要內(nèi)容的法制知識教育；通過事故分析，對同學(xué)們進(jìn)行安全知識教育，提高同學(xué)們的安全意識、自我保護(hù)意識。

　　通過講法律、講故事、事故分析、法律知識宣傳的活動形式，充分調(diào)動同學(xué)們學(xué)習(xí)法律知識的積極性，幫助同學(xué)們增強(qiáng)了自我保護(hù)意識和掌握基本避險(xiǎn)常識，深受大家的好評。

　　通過此次法制安全教育講座，使大家明確了學(xué)法懂法，知法守法、自我保護(hù)的重要性，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)法律知識的主動性和積極性；進(jìn)一步增強(qiáng)法制觀念和法律意識。同時(shí)同學(xué)們也都紛紛表示，這次法律校園教育講座，使大家懂得了許多的法律、避險(xiǎn)知識，樹立良好學(xué)生形象，堅(jiān)決抵制不良風(fēng)氣，機(jī)智地防范各種不良行為的侵害，為創(chuàng)造和諧、平安校園作出努力。

講座心得體會范文11

　　求職就業(yè)是每個畢業(yè)生必須要面對的問題，也是每一個年輕人必經(jīng)的路程。許多人在求職過程中遇到了瓶頸，甚至還有人深陷失業(yè)危機(jī)當(dāng)中。為了更好地幫助年輕人順利地完成就業(yè)轉(zhuǎn)型，我參加了一場求職就業(yè)指導(dǎo)講座。在講座中，我受益匪淺，有了更深刻的認(rèn)識和見解。

　　第二段：主體。

　　講座共分為三個部分：求職前準(zhǔn)備、求職中的問題與解決方法、面試技巧和注意事項(xiàng)。具體來說，對于求職前的準(zhǔn)備，要確定自己的職業(yè)定位、了解自己的能力優(yōu)勢和不足、完善自己的工作經(jīng)歷、掌握有效的求職渠道等。講座中還介紹了各種求職中的問題和解決方法，例如：找工作難、面試失敗、求職時(shí)間過長等問題。對于這些問題，老師們提出了一些實(shí)用的解決方法，例如調(diào)整求職策略、提高自身能力、豐富自己的工作經(jīng)歷等。最后，老師們還詳細(xì)講解了面試技巧和面試過程中需要注意的事項(xiàng)，例如注意形象、表達(dá)清晰、態(tài)度誠懇等。

　　第三段：體會。

　　在聽到這些求職技巧和講解之后，我深深感受到求職不是一件簡單的事情，需要我們不斷地探索和嘗試。同時(shí)，不同的職業(yè)和不同的人都有不同的.特點(diǎn)和需求，因此在求職過程中，我們需要選擇適合自己的求職方式，并有效地組合應(yīng)用這些技巧和知識。在講座中，我還發(fā)現(xiàn)自己在求職方面存在一些問題，例如簡歷撰寫不夠精細(xì)、面試細(xì)節(jié)處理不到位等。這讓我意識到，我的求職策略還有待改進(jìn)，需要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，充分挖掘自身潛力和優(yōu)勢，并且多加改進(jìn)。

　　第四段：啟示。

　　求職是一件充滿挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)的事情，我們需要有耐心和信心去面對，不斷尋求知識和技巧的支持，順利地完成求職和就業(yè)的轉(zhuǎn)型過程。求職最重要的還是堅(jiān)持不懈地努力，勤學(xué)苦練，提高自身的綜合素質(zhì)和能力。同時(shí)，人際關(guān)系也是求職過程中很重要的一環(huán)，要善于拓展人脈、保持良好的關(guān)系，并從中獲得更多的機(jī)會和資源。

　　第五段：總結(jié)。

　　參加這次求職就業(yè)指導(dǎo)講座，讓我更深入地了解了求職轉(zhuǎn)型的重要性，同時(shí)也給予了我更多實(shí)用的技巧和知識。我相信，只要緊緊把握這些技巧和知識，踏實(shí)努力，積極面對挑戰(zhàn)并不斷追求進(jìn)步，就一定能夠成功完成求職和就業(yè)的轉(zhuǎn)型過程。

講座心得體會范文12

　　學(xué) 院： 礦 業(yè) 學(xué) 院

　　專 業(yè)： 礦物資源工程

　　班 級： 礦資111

　　學(xué) 號： 1108010420

　　學(xué)生姓名： 田驕

　　指導(dǎo)教師： 張覃 張杰 楊勇 庹必陽

　　20xx年9月 13

　　日

　　貴州大學(xué)礦業(yè)學(xué)院

　　礦物資源工程專業(yè)20xx級學(xué)科前沿講座成績評定表

　　學(xué)科前沿講座報(bào)告——— 心得體會

　　我有幸聆聽了院里張覃院長、張杰教授、楊博士、庹博士的學(xué)科前沿講座，雖然僅僅只有四次的講座使我受益匪淺。從聽講座之前對礦資專業(yè)一點(diǎn)都不了解，我們專業(yè)是做什么的，以后做什么工作？我一直很迷茫，但通過老師們的悉心講解讓我對本專業(yè)有了更深層次的了解，讓我學(xué)到了很多，受益匪淺！

　　通過這次講座了解到了，學(xué)科前沿是指某一學(xué)科中最難代表該學(xué)科發(fā)展趨勢制約該學(xué)科當(dāng)前發(fā)展的關(guān)鍵性科學(xué)問題、難題及相應(yīng)的學(xué)說。明白我們專業(yè)是培養(yǎng)適應(yīng)社會主義建設(shè)需要，德、智、體全面發(fā)展，獲得工程基本訓(xùn)練，基礎(chǔ)扎實(shí)，知識面寬，能力強(qiáng)和素質(zhì)高，從事礦物加工、資源綜合利用、環(huán)境工程等領(lǐng)域內(nèi)的生產(chǎn)、設(shè)計(jì)、教學(xué)、科學(xué)研究與開發(fā)、技術(shù)經(jīng)濟(jì)管理的高級工程技術(shù)人才。也明確了就業(yè)方向，主要可從事資源的'綜合利用，礦物加工、非金屬材料深加工、潔凈煤技術(shù)、煤炭液化、煤炭氣化、環(huán)境工程、水處理工程等專業(yè)的研究、教學(xué)及現(xiàn)場實(shí)際應(yīng)用工作。

　　第一次的講座是張覃院長為我們講了：學(xué)院的概況，礦業(yè)學(xué)院前身為貴州工學(xué)院采礦系，組建于1958年，由幾代人的辛勤努力建立了礦業(yè)學(xué)院。形成了如今學(xué)院擁有貴州省能源科學(xué)研究所1個，擁有礦物資源工程、采礦工程、礦物加工工程、安全工程、測繪工程、建筑設(shè)備與環(huán)境工程等6個本科專業(yè)，但在20xx年增加了礦山機(jī)械工程專業(yè)，在20xx年建筑設(shè)備與環(huán)境工程從礦業(yè)學(xué)院分離出去;現(xiàn)在學(xué)院擁有碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)4個，其中，礦業(yè)工程一級學(xué)科碩士點(diǎn)1個,采礦工程、礦物加工工程、安全工程二級學(xué)科碩士點(diǎn)3個，礦業(yè)工程領(lǐng)域?qū)�業(yè)碩士點(diǎn)1個，礦物資源博士點(diǎn)的完整學(xué)院。

　　同時(shí)還向我們介紹了貴州的優(yōu)勢礦產(chǎn)：貴州的礦產(chǎn)資源在全國占優(yōu)勢地位的，有鋁、磷、煤、錳、重晶石、黃金、鉛、鋅、銻等眾多品種。煤炭不僅儲量大，且煤種齊全、煤質(zhì)優(yōu)良，素有“江南煤�！敝�稱，20xx年末保有儲量為49 2.27億噸；主要分布在六盤水，遵義和畢節(jié)地區(qū)。磷礦：貴州是中國磷礦最多的省，占全國總量的43%，探明儲量26.87億噸，保有儲量25.61億噸，占全國的16.8%，居第二位，其中一級品富礦儲量5.27億噸，占全國富磷礦儲量的45%。主要分布在黔南，開陽，和畢節(jié)的織金境內(nèi)。金礦：全省已查明的黃金儲量在150噸以上，居全國第12位，是中國新崛起的黃金生產(chǎn)基地之一。貴州是全國首次發(fā)現(xiàn)“卡林型”、“紅土型”金礦探明儲量最多的省份主要分布在黔西南方向。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的礦床、礦點(diǎn)有40多處。黃金工業(yè)遠(yuǎn)景儲量，可達(dá)500噸以上。錳礦：貴州錳礦探明儲量9054萬噸，保有儲量7181萬噸，居全國第3位，占全國總量的15%。主要分布在銅仁市松桃縣境內(nèi)和遵義地區(qū)，其中以遵義市最為集中，其儲量占全省的二分之一。重點(diǎn)向我們介紹了貴州的鋁礦：貴州鋁土礦集中分布在黔中、黔北兩大片區(qū)，現(xiàn)已探明儲量4.13億噸，保有儲量

　　3.95億噸，占全國的五分之一，居第二位。目前，貴州主要是開采黔中地區(qū)鋁礦，以滿足貴州鋁廠生產(chǎn)所需。貴州的鋁土礦Al2O3含量為58%--到73%，平均65.93%，SiO2為5%--14%，平均9.01%, Fe2O3為2

講座心得體會范文13

　　作為一名化學(xué)愛好者，我有幸參加了一場由著名化學(xué)家主講的講座。在這次講座中，我深刻地認(rèn)識到了化學(xué)的重要性和應(yīng)用價(jià)值，同時(shí)也獲得了一些重要的啟示和感受。

　　首先，講座主講人講解了化學(xué)的基礎(chǔ)知識，包括物質(zhì)的組成、結(jié)構(gòu)和性質(zhì)等。這些基礎(chǔ)知識對于我來說是非常重要的，因?yàn)樗鼈兪俏疫M(jìn)一步學(xué)習(xí)化學(xué)和深入理解化學(xué)的基礎(chǔ)。通過主講人的講解，我更加深入地了解了化學(xué)的'學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)科價(jià)值，認(rèn)識到了化學(xué)在人類社會發(fā)展中的重要作用。

　　其次，講座主講人講解了化學(xué)在日常生活中的應(yīng)用，例如化學(xué)肥料、洗滌劑、化妝品等。這些內(nèi)容讓我更加深入地了解了化學(xué)在人類生活中的重要作用，也讓我更加深入地了解了化學(xué)的應(yīng)用前景。通過主講人的講解，我更加深入地了解了化學(xué)的應(yīng)用價(jià)值和實(shí)用性，認(rèn)識到了化學(xué)對于人類社會的重要性。

　　最后，講座主講人講解了化學(xué)在科學(xué)研究中的應(yīng)用，例如合成新材料、開發(fā)新能源等。這些內(nèi)容讓我更加深入地了解了化學(xué)在科學(xué)研究中的重要作用，也讓我更加深入地了解了化學(xué)在科學(xué)研究中的前景和潛力。通過主講人的講解，我更加深入地了解了化學(xué)在科學(xué)研究中的重要性和實(shí)用性，認(rèn)識到了化學(xué)對于人類社會的重要性。

　　總之，這次化學(xué)講座讓我受益匪淺。我深刻地認(rèn)識到了化學(xué)的重要性和應(yīng)用價(jià)值，也獲得了一些重要的啟示和感受。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加努力地學(xué)習(xí)化學(xué)，為人類社會的進(jìn)步和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

講座心得體會范文14

　　周四晚聽了場考研的講座，感受深刻。首先，講座開始時(shí)老師是通過問問題的方式熱場。根據(jù)現(xiàn)在在校大學(xué)生普片存在的問題，感覺到迷茫，目標(biāo)不明確，從而問出他們的需求。然后列舉了往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況，讓在校大學(xué)生看到畢業(yè)后的就業(yè)壓力。通過問問題，問出痛苦，然后將其痛苦擴(kuò)大化。

　　互動過程中，很多同學(xué)都存在這樣的現(xiàn)象。當(dāng)老師問到他，你畢業(yè)以后要干什么？回答是找一份好的.工作。那你覺得怎么樣的工作在你看來才算好呢？這時(shí)很多同學(xué)就答得很籠統(tǒng)了，多數(shù)提到的都是薪水。假如說自己連畢業(yè)后要干什么，能干什么，都不知道的話，那么如何朝著一個方向奮斗。

　　接下來老師就開始介紹考研的一些課程，例如：數(shù)學(xué)、英語、政治輔導(dǎo)班。然后列舉了一些考研的好處：

　　1、讀研不像本科，可以邊讀邊在學(xué)校代課兼職。

　　2、讀研能進(jìn)一步深造你的專業(yè)技能，使你的專業(yè)更上一層樓。這就是銷售過程當(dāng)中，問出痛苦，然后對癥下藥吧。

　　但是考研就能解決就業(yè)難的問題嗎？讀了研究生，畢業(yè)以后就能找份好工作嗎？這些都是我們每個應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，應(yīng)該考慮的問題。在平日里我問了一些即將參加考研的同學(xué)，你們?yōu)槭裁纯佳心�？有以下幾種答案：

　　1、就業(yè)壓力大讀了研能找個好工作。

　　2、想考回自己的家鄉(xiāng)。

　　3、高中時(shí)候想考某個大學(xué)，但是沒有考上，現(xiàn)在想考回去。

　　4、覺得自己專業(yè)不好找工作，也就只有考研了。

　　種種原因，歸根結(jié)底還是反應(yīng)出一個問題，沒有一個明確清晰的目標(biāo)。

　　結(jié)合我自身的問題，我覺得自己首先應(yīng)該把心態(tài)擺正�，F(xiàn)在大學(xué)生一抓一大把，不要認(rèn)為自己有多牛，多了不起。我所在的學(xué)校并不是什么“985”、“211”院校，所以更應(yīng)該擺正心態(tài)。其次，不管我以后從事什么樣的工作，我都會充實(shí)的做好自己活在當(dāng)下。因?yàn)槲抑�道�?/p>

　　1、成功是因?yàn)閼B(tài)度。

　　2、找方法，而不是找借口。

　　3、沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。

　　4、命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。

　　5、我們不改變壞習(xí)慣，它將控制我們一生。

　　6、你越努力，你的運(yùn)氣就越好。

　　7、如果事情無法改變，就改變自己。

　　8、有夢就會實(shí)現(xiàn)。

　　命運(yùn)掌握在自己的手里，所以一切的一切都由你來決定。

講座心得體會范文15

　　眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識世界，獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實(shí)現(xiàn)的：讀書、看報(bào)、看電視。每一項(xiàng)活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的。但是，親愛的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎？

　　如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦。可不知，超時(shí)的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的.下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。

　　為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財(cái)富。愛護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來。

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