《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)15篇[優(yōu)]

　　從某件事情上得到收獲以后，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編收集整理的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)1

　　1.我是哪只小老鼠?在別人眼中，我是哪只小老鼠?

　　清晰的自我確定，敢于克服恐懼，承認(rèn)并應(yīng)對(duì)自我的不足，才能剝開(kāi)迷霧，提升領(lǐng)導(dǎo)者的執(zhí)行力，管理本事和格局。

　　2.你認(rèn)為，工作是領(lǐng)導(dǎo)變革還是應(yīng)對(duì)目前的局面?

　　“我原先一向以為，自我的工作就是在問(wèn)題出現(xiàn)之后處理它們。而事實(shí)上，我應(yīng)當(dāng)眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，應(yīng)當(dāng)提前注意到工作中的新動(dòng)向�！�

　　3.為什么工作布置了，也達(dá)成一致了。卻推不動(dòng)?執(zhí)行力低下?

　　1)越基層越擔(dān)心變化，強(qiáng)制的.變化越容易受到抵制;

　　2)同事間的影響力，僅有大部分人都改變，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)改變;

　　3)帶領(lǐng)變化時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者除了講好一個(gè)故事，是否掌握了講故事中不可缺少的技巧——帶領(lǐng)員工想象擁有“新奶酪”的情景和畫面，增強(qiáng)信心。

　　4.作為高層領(lǐng)導(dǎo)者，是否具備克服恐懼的本事?能否走出“安全屋”?

　　說(shuō)比做要容易的多，但身心躬親，走出那扇“安全門”，走到一線基層，用職位的影響力帶領(lǐng)變革。還是待在自我的“安全屋”里，用自我的邏輯畫圓，Review和評(píng)價(jià)?由于掌握不充分的信息而不安，無(wú)法真正交付信任?

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)2

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講的是兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有，在無(wú)可奈何之中又驚羨別人的擁有，也是一種擁有的核心能力，那只會(huì)是“白頭宮女話玄宗”的無(wú)奈和一廂情愿的神往。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認(rèn)變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人是越來(lái)越多了，這是時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展所致，否認(rèn)和拒絕變化。作為這種對(duì)比，我們就需要把握今天，把握機(jī)會(huì)，變化無(wú)時(shí)無(wú)處不在發(fā)生，無(wú)論我們是否害怕變革的.到來(lái)。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，擺脫安逸，超越恐懼。

　　生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的愿望，恃機(jī)而動(dòng)，尋找新的“奶酪”，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞？作為一種換位思考，我們對(duì)于常常向往著孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄急，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對(duì)待畏懼，它甚至可以幫助我們避開(kāi)真正的危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)3

　　很早以前就聽(tīng)別人說(shuō)起過(guò)美國(guó)斯賓塞·約翰遜寫的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》一書，但卻因種種原因未曾拜讀。今年暑假，我有幸讀到了這本書�！墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本看似不起眼的小書，卻講述了一個(gè)寓意深長(zhǎng)的故事，讓我深有感觸。

　　看這個(gè)故事時(shí)，使我首先感到生活中的危機(jī)時(shí)時(shí)刻刻都潛在在我們的周圍。擺在我們面前的是更加具有挑戰(zhàn)性和更加復(fù)雜的困惑�，F(xiàn)時(shí)生活中大多數(shù)人都樂(lè)于穩(wěn)定、安逸、有安全感的優(yōu)越生活。但我們的奶酪隨時(shí)都有可能隨著發(fā)展變化而丟失，書中的四個(gè)小主人公：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，分別代表我們?cè)谏�活中的不同方面，即我們�?jiǎn)單和復(fù)雜的一面，“嗅嗅”他能及早嗅出生活中變化的氣息，及早行動(dòng)起來(lái);更早獲得成功，成為佼佼者�！按掖摇蹦苎杆傩袆�(dòng)。小矮人“哼哼”享受慣優(yōu)越生活的人，當(dāng)危機(jī)感到來(lái)時(shí)，卻不知所措，安于現(xiàn)狀，總想天上會(huì)掉下餡餅來(lái)，而“唧唧”當(dāng)認(rèn)識(shí)到坐以待斃是不行的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整自己去適宜變化，隨時(shí)了解掌握各種變化，去探索總比待在舒適的環(huán)境里把自己孤立起來(lái)安全，書中最讓人感動(dòng)的'是小矮人“唧唧”在危機(jī)擺在面前時(shí)能理智作出選擇，只有放棄陳舊的理念，才能找到新生活的源泉。當(dāng)然，他所做的一切，并沒(méi)有忘記曾和他一起經(jīng)過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨的“哼哼”他真誠(chéng)希望“哼哼”能及早認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)，重整生活。

　　思索了一會(huì)兒，我開(kāi)始思考自己是這故事中的誰(shuí)?嗅嗅和匆匆，還是哼哼或唧唧?” “我不是嗅嗅----我沒(méi)能及早嗅出潛在的危機(jī)并看出已經(jīng)發(fā)生的變化。我也不像匆匆-----因?yàn)槲覜](méi)有立即投入行動(dòng)�！薄拔蚁胛腋�像是哼哼，當(dāng)時(shí)我只愿意呆在自己熟悉的領(lǐng)域。事實(shí)上，我根本不想去應(yīng)對(duì)改變，我甚至不想看到變化�！笔堑模�哼哼的形象就是不成熟的我。而嗅嗅和匆匆就是我的奮斗目標(biāo)。

　　作為一名小學(xué)教師，面對(duì)的是不斷發(fā)展的社會(huì)，不斷進(jìn)步的教育理念，更重要的是要面對(duì)充滿生機(jī)、逐漸成長(zhǎng)、各具特色的孩子們。我們更要具備嗅嗅和匆匆的品質(zhì)。

　　我們所要教育的孩子們有著自己的思想，他們?cè)诔砷L(zhǎng)著的。在這成才過(guò)程中必定產(chǎn)生了變化。教師要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子的變化。并立即投入行動(dòng)，引導(dǎo)其向好的方面發(fā)展。面對(duì)優(yōu)生，教師們往往習(xí)慣于他們的好，他們的自覺(jué)。那么對(duì)他們的零星變化往往提不起注意，或是過(guò)度擔(dān)心因變化所引起的不良反應(yīng)。其實(shí)不必?fù)?dān)心，只要你的教育方式隨之也產(chǎn)生變化，正確的指導(dǎo)孩子，那么你就能得到“更加美味的奶酪”。面對(duì)中等生和學(xué)困生，我們更要隨時(shí)關(guān)注他們的變化，及時(shí)地做出很好的調(diào)整以隨時(shí)應(yīng)對(duì)變化，利用好變化。

　　最后，讓我們一起來(lái)分享奶酪墻上的精典之言：變化總是在發(fā)生——他們總是不斷地拿走你的奶酪;預(yù)見(jiàn)變化——隨時(shí)作好奶酪被拿走的準(zhǔn)備;追蹤變化——經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì);盡快適應(yīng)變化——越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早享用到新的奶酪;改變——隨著奶酪的變化而變化;享受變化——嘗試冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味!

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)4

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》講的是一個(gè)關(guān)于“變化”的故事。在故事中，有四個(gè)有趣的小家伙在迷宮中尋找奶酪。在這里，“奶酪”是一個(gè)比喻，指的是我們?cè)谏�活中想要得到的任何東西，可以是一份工作，一種人際關(guān)系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認(rèn)同和老板的賞識(shí)。或許它只是一種心靈上的寧?kù)o，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運(yùn)動(dòng)。擁有奶酪就意味著擁有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我們窮其一生都在尋找屬于自己的那塊“奶酪”。

　　但它同時(shí)也意味著安逸的生活和享樂(lè)的態(tài)度，以為抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不經(jīng)意間一點(diǎn)一滴流逝的。這本書講的是關(guān)于“變化”的故事，很簡(jiǎn)短，短的好像只是讀梗概便了解作者想要表達(dá)的意思，以及全書所體悟到的人生哲理。有的人覺(jué)得這是心靈雞湯，說(shuō)的道理大家都懂，何必非要寫成書，有的人從中讀出了憂患與危機(jī)，會(huì)適時(shí)地調(diào)整自己以適應(yīng)社會(huì)的變化。仁者見(jiàn)智，無(wú)可厚非，就像我對(duì)于書中面對(duì)變化表現(xiàn)出的四種人生態(tài)度沒(méi)有過(guò)深的感觸，但對(duì)其中的一段話特別認(rèn)同。

　　唧唧一路上給哼哼留下了記號(hào)，它本來(lái)想回到奶酪C站，如果能找到哼哼，唧唧可以告訴他如何走出困境。但轉(zhuǎn)念一想，自己已經(jīng)努力幫助哼哼了，可絲毫沒(méi)有效果。哼哼必須獨(dú)自克服貪圖安逸和恐懼的心理，自己去尋找前進(jìn)的道路，這個(gè)過(guò)程是沒(méi)有人能夠代替他，或者說(shuō)服他的。他必須通過(guò)自身的體驗(yàn)來(lái)明白變化的好處才行。在面對(duì)人生抉擇時(shí)，旁人只是提供建議和援助，但不會(huì)幫你做決定更不會(huì)替你做決定，有些路必須也只能自己去走，這條路就是我們的人生之路。在通往人生之路上，總是會(huì)遇到艱難險(xiǎn)阻，前人的經(jīng)驗(yàn)可以助你規(guī)避危險(xiǎn)，減輕苦難，不過(guò)最后是否能看到人生路上的曼妙的風(fēng)景還是需要自己的努力，自己去尋找前進(jìn)的道路。

　　心得

　　大道若簡(jiǎn)，正如此書。薄薄一本書，短短4萬(wàn)多字，講了簡(jiǎn)單到不能再簡(jiǎn)單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然環(huán)境改變了，我們也得跟著改變，世界是可觀的，而我們?nèi)祟愂怯兄饔^能動(dòng)性的。

　　看了這本書三次，前后最長(zhǎng)間隔有了5年，內(nèi)容很少一口氣看完，看的過(guò)程中思維異常活躍，雖然已經(jīng)記不清第一次捧起此書的`感受，只能記錄當(dāng)下的感受，不管是故事還是道理真的都很簡(jiǎn)單，可是為什么5年了，回頭看看自己經(jīng)歷的生活，似乎沒(méi)有變的更加開(kāi)闊，似乎沒(méi)有變成那個(gè)最終跳出原地的唧唧，而更多的，越來(lái)越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執(zhí)、抱怨在變多，積極改變和勇敢探索變的越來(lái)越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過(guò)多而更像書里嗅嗅和匆匆般“大腦簡(jiǎn)單，認(rèn)定就行動(dòng)”太少，怎樣給自己松綁，怎樣給自己描述“奶酪”打氣，怎樣持續(xù)探索，怎樣改變自己，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動(dòng)和那一份可貴的、簡(jiǎn)單的勇敢。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)5

　　再一次捧起這本由美國(guó)作家斯賓塞·約翰遜寫的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，竟又有和第一次不同的感覺(jué)。

　　故事講述了溴溴、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮尋找奶酪的事，由于奶酪不經(jīng)意的消失，使得他們失去了生存的條件，繼而他們各自做出了不同的反應(yīng)：溴溴和匆匆立即采取行動(dòng)；唧唧剛開(kāi)始不能適應(yīng)變化。但后來(lái)經(jīng)過(guò)了一番思想斗爭(zhēng)，也加入到尋找奶酪的行列中；而哼哼呢？他的思維始終定格在原來(lái)的狀態(tài)，至終仍不能接受這一變化。最后，溴溴、匆匆和唧唧都在奶酪N站找到了奶酪，而哼哼卻不愿變化，拒絕變化，所以永遠(yuǎn)停留在C站……

　　在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)中、生活中，“奶酪”更像我們要尋找的目標(biāo)。我們只有不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，鞏固舊的知識(shí)，并且要善于用多方面的知識(shí)充實(shí)自己，才能找到值得細(xì)細(xì)品味的新“奶酪”。我曾經(jīng)害怕學(xué)習(xí)，希望學(xué)習(xí)中沒(méi)有疑難問(wèn)題，不需要思考，所以學(xué)習(xí)顯得比較機(jī)械。而今，我明白在以后的學(xué)習(xí)中，要適應(yīng)新的環(huán)境，及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題，這樣才能使學(xué)習(xí)成績(jī)提高上去。

　　“奶酪”是人生的資本，如果一個(gè)人沒(méi)有了“奶酪”將無(wú)法生存。如果舍不得放棄舊的`“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活將失去意義，人生也會(huì)失去奮斗目標(biāo)。

　　變化將會(huì)使事情變得更好，越早放棄舊的奶酪才會(huì)越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪，搜尋比停留，更安全當(dāng)你改變自己的信念，你也改變了自己的行為。

　　許多事情有時(shí)需要我們簡(jiǎn)單地看，如果及時(shí)調(diào)整自己，就可能永遠(yuǎn)找不到自己的奶酪。阻止你最大的因素就是你自己，唧唧一邊享用新的奶酪，一邊開(kāi)始新的搜尋。因?yàn)樗�的生活需要走向明天，隨著奶酪的變化而變化，并享用變化！

　　世事變化本無(wú)常，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》告訴我們一個(gè)簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)6

　　"當(dāng)你無(wú)所畏懼時(shí)，你會(huì)怎樣？"《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》是一個(gè)可愛(ài)的寓言故事，看似簡(jiǎn)單滑稽，實(shí)則主題鮮明，短短兩萬(wàn)字，我懷著敬畏之情將它讀完，細(xì)細(xì)品味，仿佛置身其中，就是故事中的某個(gè)人物。就是這樣一本不起眼的小書，卻足以震撼我們的心靈。

　　書中講述了這樣一個(gè)故事：四個(gè)主人公分別是兩個(gè)小老鼠"嗅嗅"和"匆匆"、兩個(gè)小矮人"哼哼"和"唧唧"，他們生活在一個(gè)迷宮中，相對(duì)于體型來(lái)講，這是一個(gè)巨大又未知、黑暗、充滿挑戰(zhàn)的空間，他們唯一的目標(biāo)就是尋找食物——奶酪。幾乎同時(shí)，這四個(gè)小家伙都找到了奶酪C站，這里奶酪儲(chǔ)藏豐富，堆積如山，找到后的欣喜若狂可見(jiàn)一斑，于是紛紛在這里筑起了小家，生活富足，溫馨幸福。然而任何資源并非永恒的，當(dāng)這些奶酪消失殆盡的時(shí)候，他們的反應(yīng)卻截然不同：兩只小老鼠對(duì)此并沒(méi)有做什么全面的分析，事實(shí)上，也沒(méi)有足夠復(fù)雜的腦細(xì)胞可以支持他們進(jìn)行如此復(fù)雜的思維，對(duì)他們而言，問(wèn)題和答案一樣簡(jiǎn)單，所以他們選擇跟隨"奶酪"而動(dòng)；而這樣突如其來(lái)的變化對(duì)兩個(gè)小矮人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是噩耗，他們不愿相信這樣的事實(shí)，總認(rèn)為奶酪還會(huì)回來(lái)的，終于經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，唧唧沖破了思想束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，最終找到了更大的奶酪站，心靈也得到了解放，而哼哼只能怨天尤人，坐等山空……

　　仔細(xì)研讀這則寓言故事，不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)就是我們現(xiàn)實(shí)生活的一個(gè)縮影。生活在一個(gè)迷宮的時(shí)代，我們就如同奔跑在其中的小主人公，不斷的追逐自己最初的夢(mèng)想。但生活不會(huì)總是風(fēng)平浪靜，個(gè)人的奶酪并非取之不盡，用之不竭，隨時(shí)會(huì)被他人拿走，抑或是受外界影響，被移動(dòng)、被搬走。面對(duì)如此情形，大多數(shù)人的反應(yīng)都會(huì)意外、驚慌："誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？"，于是陷入困惑無(wú)法自拔，因循守舊，固步自封。殊不知變化才是唯一的不變，對(duì)突如其來(lái)的`變化，要勇敢面對(duì)，繼續(xù)前行，正是由于我們有所畏懼，才會(huì)使生活陷入這樣或者那樣的迷局。

　　在到達(dá)奶酪N站后，唧唧在墻上寫下了這樣的話語(yǔ)："變化總是在發(fā)生，他們總是在不斷地拿走你的奶酪，預(yù)見(jiàn)變化，隨時(shí)做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備，追蹤變化，經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)，盡快適應(yīng)變化，越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早享用到新的奶酪。隨著奶酪的變化而變化，享受變化，嘗試去冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準(zhǔn)備，不斷地享受變化，記�。核麄�?nèi)詴?huì)不斷的拿走你的奶酪"。這是歷經(jīng)了苦難之后才有的感悟和境界，當(dāng)它重新拿起了自己的鞋子和裝備開(kāi)始奔跑時(shí)，就已經(jīng)邁出了前進(jìn)道路上最艱難的一步。有時(shí)候，有所畏懼固然是好，當(dāng)你害怕不做某些事會(huì)使事情變得越來(lái)越糟糕時(shí)，恐懼心理反而會(huì)激起你采取行動(dòng)，但是，如果你因?yàn)檫^(guò)分害怕而不敢采取任何行動(dòng)時(shí)，恐懼心就會(huì)變成前進(jìn)道路上最大的障礙。相反，越是簡(jiǎn)單的思維越能夠突破顧慮過(guò)多帶來(lái)的障礙，就越能夠創(chuàng)造成功。

　　古語(yǔ)云："居安思危"。任何事物的變化都是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程。我們拒絕變化，是因?yàn)槲窇肿兓�，但變化是一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)，重要的是我們面對(duì)變化所做的準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備和行動(dòng)準(zhǔn)備，要時(shí)刻保持憂患意識(shí)，面對(duì)突發(fā)狀況，不畏懼、不推脫、不躲避，用靈敏的嗅覺(jué)和迅速的行動(dòng)，像唧唧一樣敢于正視自身的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，不斷進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，用最好的心態(tài)去戰(zhàn)斗。

　　"如果不改變，就會(huì)被淘汰"，這又何嘗不是生活的真諦，改變不一定會(huì)有預(yù)期的成效，但墨守成規(guī)注定會(huì)被淘汰。在日常的工作中，我們常常會(huì)被這樣或那樣的失敗和挫折擊垮，難免會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，害怕失敗，于是停滯不前。這個(gè)時(shí)候，我們不妨回頭看看，問(wèn)問(wèn)自己："當(dāng)你無(wú)所畏懼時(shí)，你會(huì)怎樣？"與其事后追悔莫及，不如當(dāng)下放手一搏。生活中的考驗(yàn)遠(yuǎn)比我們想象的困難，因此必須時(shí)刻準(zhǔn)備著面對(duì)新的改變，懷著一顆無(wú)畏的心，勇敢的面對(duì)生活中的不如意。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)7

　　“生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時(shí)常陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但是如果我們始終深信不疑，有一扇門就會(huì)向我們打開(kāi)，它或許不是我們?cè)��?jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會(huì)發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門�！蔽覍�(duì)這個(gè)故事的熱情，激勵(lì)我在人生的道路中清晰地向目標(biāo)前進(jìn)。而不是茫然。不知所措。

　　回首后去，十年已成往事。面對(duì)今天，我們?cè)撊绾稳ッ鎸?duì)自己的生活。也許在問(wèn)自己的我變化了嗎，我改變了多少。遇到阻隔又是怎樣的處置的呢？……

　　一個(gè)古老而又年輕的民族，一個(gè)活力四射并飛速發(fā)展的國(guó)家，正以前所未有的創(chuàng)造力向世界攀登。飛速擴(kuò)展的信息，充實(shí)著教育的未來(lái)。與此同時(shí)，年輕的效率也正付出了年輕的代價(jià)，變化與困惑，規(guī)范與活力，增長(zhǎng)與問(wèn)題相擁而舞。面對(duì)日新月異的變化，你可以抱怨、發(fā)牢騷；面對(duì)變化，你可以更加浮躁；面對(duì)變化，你也可以一直等待；面對(duì)變化，你還能否思考？

　　你的工作、你的思想、你的.幸福、你的夢(mèng)想，或者僅僅是你的一份心情……是誰(shuí)改變他們？究竟是誰(shuí)動(dòng)了你的“奶酪”？

　　也許，你困惑，也許沒(méi)有人能說(shuō)得清的激情中理智的目光與情感的奔跑誰(shuí)更重要；也許沒(méi)能人能說(shuō)得清迷茫中的崛起，變化中的激情與思考的冷靜誰(shuí)更重要。

　　但我們的理想還在，我們的生活、事業(yè)仍在繼續(xù)，我們必須大步向前走，因?yàn)槲覀冃枰�前行，不管你是否愿意，你將面臨更加紛紛至沓來(lái)的變化，也將面臨更具挑戰(zhàn)與更加復(fù)雜的困惑。思考、選擇、行動(dòng)與成功也應(yīng)離你更近了，或許是更遠(yuǎn)。

　　在你的生活中，誰(shuí)動(dòng)了你的“奶酪”？無(wú)人以答，這個(gè)時(shí)代，從無(wú)數(shù)的變化與困惑中正在不斷地創(chuàng)造出無(wú)數(shù)的“奶酪”。

　　而屬于你的“奶酪”也將從這些變化與困惑中，從你的思考與行勸中，從我們積極而自由的心態(tài)里脫穎而出。

　　簡(jiǎn)單的一面和復(fù)雜的一面，故事中虛構(gòu)的四個(gè)角色，老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來(lái)代表我們的不同方面，即我們簡(jiǎn)單的一面和復(fù)雜的一面。我們每個(gè)人都有具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國(guó)籍如何。有時(shí)我們的行為像嗅嗅，他能夠及早地嗅出變的的氣息；或者像匆匆，他能夠迅速開(kāi)始行動(dòng)；或者像哼哼，他因?yàn)闉楹ε伦兓�而否認(rèn)和拒絕變化，這會(huì)使事情變得更早糟；或者像唧唧，當(dāng)他看到變會(huì)使事情變得更好時(shí)，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。不管我們選擇哪一面，我們都有共同的主面，那就是：需要在迷宮中找到們自己的道路，幫助我們?cè)谧兓�的時(shí)代獲得成功。

　　當(dāng)人們聽(tīng)到這個(gè)故事后就紛紛開(kāi)始去讀《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，而在閱讀過(guò)程中，幾乎每個(gè)人都感覺(jué)到這個(gè)故事讓人有一種釋放壓力并開(kāi)始放松的神奇的作用，請(qǐng)相信我，這個(gè)寓言只需花費(fèi)你不多的時(shí)間，但它帶給你的影響將是深遠(yuǎn)的。

　　每次閱讀的時(shí)候都能從中領(lǐng)悟到一些新的、有用的東西；因?yàn)樗�能幫助你妥善地�?yīng)對(duì)各種變化，不論你的成功目標(biāo)是什么，每個(gè)人都知道變化是生活中的一部分，但很少有人期待或接愛(ài)真的發(fā)生在生活中的變化，我希望在這個(gè)充滿變化的世界里獲得成功的人們閱讀這本書中理解其中的道理我希望你們能歡欣地從故事中所發(fā)現(xiàn)的道理，并能享受到這一發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣，請(qǐng)記住一句話：隨著奶酪的變化而變化。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)8

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書，篇幅雖短，卻言簡(jiǎn)意賅，發(fā)人深省。

　　我讀了此書，細(xì)細(xì)咀嚼，體會(huì)出這樣一個(gè)道理：人是隨著環(huán)境的變化而變化的，環(huán)境改變，人的思維也因隨之改變，這樣就可以適應(yīng)社會(huì)的改變，促使發(fā)展較快，人的思維不改變，環(huán)境改變，也是不能跟上社會(huì)的發(fā)展。

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書中主要講了兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧，還有兩只小老鼠嗅嗅和匆匆。嗅嗅和匆匆他們能夠及早的嗅出變化的氣息，并能夠迅速的開(kāi)始行動(dòng);哼哼他因?yàn)楹ε伦兓�而否認(rèn)和拒絕變化，這會(huì)使事情變得更糟;唧唧當(dāng)他看到變化使事情變得更好時(shí)，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。文中的奶酪是兩個(gè)很好的字眼，表面上，奶酪是一種可口美味的食品，其實(shí)在尋找奶酪的背后是教我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中如何追求美好的.人生。

　　生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時(shí)常會(huì)陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但如果我們始終深信不疑，有一扇門會(huì)向我們打開(kāi)，它或許不是我們?cè)��?jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會(huì)發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。

　　不是嗎?例如，在很多的企業(yè)、工業(yè)中，有不少的企業(yè)和工業(yè)走向危急、走向排斥，這是為什么呢?因?yàn)樗麄兒ε赂淖儯�更害怕的是環(huán)境的改變，他們不愿跟著環(huán)境的改變而改變，有些畏懼是需要加以認(rèn)真對(duì)待的，它會(huì)幫助你避開(kāi)真正的危險(xiǎn)，但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會(huì)在你需要改變的時(shí)候，使你回避這種改變。而有的企業(yè)和工業(yè)則煥然一新，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡，這又說(shuō)明了什么呢?這則說(shuō)明了盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于自己適應(yīng)即將來(lái)臨的更大的變化。首先要更清醒地認(rèn)識(shí)到，有時(shí)需要簡(jiǎn)單地看待問(wèn)題，以及靈敏快速地行動(dòng)，你不必把事情過(guò)分復(fù)雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂，其次必須要善于發(fā)現(xiàn)一開(kāi)始發(fā)生的那些細(xì)微的變化，以便你為即將來(lái)臨的更大變化做好準(zhǔn)備。

　　在說(shuō)說(shuō)我們自己吧!為什么有的同學(xué)的學(xué)習(xí)很好，是不是他們多長(zhǎng)了一個(gè)腦袋，或是他們有第二靈感，還是別的更好的原因，不是的，這是因?yàn)閯e人早以作后做好朝新的方向前進(jìn)，將會(huì)發(fā)現(xiàn)新的奶酪，隨著奶酪的變化而變化，并享受變化!而有的同學(xué)的學(xué)習(xí)卻很差，就拿我來(lái)說(shuō)吧!我的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁淳瓦@么差呢?是不是我比別人少長(zhǎng)了一個(gè)腦袋，或是我的第二靈感不能和別人相比，還是我的天分不佳，不是的，而是我害怕改變，我不敢面對(duì)環(huán)境的改變，我總是在逃避改變，我不愿相信奶酪是逐漸變得越來(lái)越少的，我寧愿相信奶酪是突然之間被全部拿走的。我喜歡這里，這里很好很舒服，再說(shuō)離開(kāi)這里到外面去是很危險(xiǎn)的。這就是我沉重的錯(cuò)誤的念頭。

　　以前，我們也曾經(jīng)到過(guò)這個(gè)迷宮中的許多地方，我們還可以再去其他的地方找找看。有時(shí)候，事情發(fā)生了改變，就再也變不回原來(lái)的樣子了，我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣，這就是生活!生活在變化，日子在往前走，我們也應(yīng)隨之改變，而不是在原地踟躕不前。

　　在我們生活之中，也有一些人，他們生活在養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境中，成才的條件也比別人好，他們雖然也想到事業(yè)，但往往因?yàn)槿狈Α案淖儭钡男袆?dòng)而功虧一蕢。《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書對(duì)這些人不也是一種很好的清醒劑嗎?另一方面，也有的人他們雖然條件差一點(diǎn)兒，但因?yàn)槟軌虺种�以恒地“改變”至于在逆境中發(fā)奮成才，這種人是值得我們大家學(xué)習(xí)的。

　　阻止自己發(fā)生改變的最大的制約因素就是自己，只有自己發(fā)生了改變，事情才會(huì)好轉(zhuǎn)。在我們的學(xué)習(xí)、生活和工作中，我們應(yīng)隨時(shí)做好隨著環(huán)境的變化而變化的準(zhǔn)備。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)9

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，初次見(jiàn)這個(gè)書時(shí)，我是在書店看到。黃色的封面像極了芝士的味道，我拿起書看了一眼。書名下方寫著一行小字“一個(gè)在工作和生活中應(yīng)對(duì)變化的絕妙辦法”。我被變化這個(gè)詞吸引了，最近的生活總是因?yàn)楦鞣N各樣的變化使得生活節(jié)奏被打亂，于是我變得急躁浮躁甚至焦躁，我自己沒(méi)有辦法解決，也改善不了狀況。索性跟著作者了解這本書的奧妙吧。

　　在敘述“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪”這個(gè)故事之前，作者闡述了什么是“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪”現(xiàn)象，也描述了一些與這個(gè)故事有關(guān)的真實(shí)故事。作者用了人們?nèi)菀桌斫馇医邮艿姆绞健�—一次同學(xué)聚會(huì)上，大家談?wù)摰胶ε伦兓�后，引出這個(gè)故事。

　　故事大致是這樣的，在一個(gè)迷宮里，生活著四個(gè)小家伙，其中兩只小老鼠，嗅嗅和匆匆;兩個(gè)小矮人，哼哼和唧唧。小老鼠大腦簡(jiǎn)單，但直覺(jué)敏銳，小矮人大腦復(fù)雜，情感豐富。迷宮里錯(cuò)綜復(fù)雜，時(shí)不時(shí)會(huì)有藏著奶酪的房間，小老鼠們和小矮人們每天都在迷宮里四處穿梭，尋找美味的奶酪。突然有一天，他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)藏有很多很多奶酪的房間，小矮人們覺(jué)得有了安穩(wěn)的定所，直接搬到附近，每天守著這個(gè)藏有很多奶酪的房間，只吃不再尋找了。小老鼠們知道有美味的奶酪也足夠吃很久，可是他們發(fā)現(xiàn)奶酪是在不斷減少的，他們不能在此停留許久，必須得堅(jiān)持尋找其他奶酪。于是小矮人在此安頓了，小老鼠們繼續(xù)奔跑在迷宮中，他們保持著尋找的動(dòng)力，而小矮人享受著現(xiàn)成的奶酪卻并未發(fā)現(xiàn)奶酪在減少，直至奶酪吃完的那一天。小矮人哼哼還認(rèn)為是別人挪動(dòng)了他的奶酪，而沒(méi)有意識(shí)到奶酪是被自己吃光的。他堅(jiān)信拿走奶酪的人應(yīng)該會(huì)還回來(lái)，仍然守在這;等待一段時(shí)間后，唧唧意識(shí)到奶酪是不可能再回來(lái)了，想要得到奶酪需要自己去尋找，于是唧唧獨(dú)自踏上尋找奶酪的道路，也是在這一路尋找中，唧唧領(lǐng)悟了許多道理。

　　以下分享我在看文的.時(shí)候的一些令我深思和觸動(dòng)我的語(yǔ)句。

　　“人類復(fù)雜的頭腦所帶來(lái)復(fù)雜的情感會(huì)擾亂他們的理性思維，使他們看問(wèn)題的眼光變得不那么敏銳了”。(有的時(shí)候，我們將感性思維刻意放大，改變了事物本身存在的一些東西。也許只是我們的思維和情緒偏移了方向。想得多做得少成為我們阻礙自己成長(zhǎng)的因素。)

　　“奶酪沒(méi)了?奶酪竟然沒(méi)了?”就好像只要他的聲音足夠大就會(huì)有人把奶酪送回來(lái)一樣。“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?”他咆哮道。(看到這時(shí)，我腦海里想起了七月份的自己，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)某些東西，在一些算是無(wú)理由的狀態(tài)下被刷下來(lái)。心理極度不服氣，委屈，氣憤，跟朋友吐槽，跟男票鬧脾氣，郁悶加怨氣充斥著我整個(gè)人。看到這我明白了問(wèn)題也許是出在自己身上，是自己犯了把辛苦找到的東西占為己有，失去了奮斗的勁頭。理直氣壯地要求別人還回我的“奶酪”，其實(shí)那本身就并不是我的奶酪，只是我通過(guò)努力找到罷了。那時(shí)的我和哼哼一樣，貪婪偷懶，沒(méi)有信心再重新尋找新的奶酪。而現(xiàn)在，我想像唧唧一樣，重新踏上尋找奶酪的征途，永遠(yuǎn)在路上才是最好的收獲。)

　　“他們慷慨激昂地控訴著整個(gè)事件的不公平，用盡一切惡毒的語(yǔ)言去咒罵那個(gè)拿走他們奶酪的黑心賊�！�(我們?cè)谟龅阶兓�的時(shí)候，不是積極的去面對(duì)變化，而是去埋怨那個(gè)制造變化的人。將心里的氣一股腦的撒向別人，而忽略了明明是自己偷懶，自己取巧。面對(duì)生活和工作，沒(méi)有從前那樣的努力，怎么還能配得上原來(lái)的美好呢?我們呀，需要一直不懈地努力，沒(méi)有停歇的資本，人人都在進(jìn)步，落后自然就要挨打。)

　　“我已經(jīng)太老了，不能再折騰。”(年少的時(shí)候總輕狂，不怕狂風(fēng)不畏暴雨，那個(gè)時(shí)候只是想要什么就去爭(zhēng)取什么。沒(méi)有天賦也好，缺少經(jīng)驗(yàn)也罷，心里認(rèn)定通過(guò)努力就會(huì)做得好。于是莽莽撞撞去努力奮斗，比起如今的畏手畏腳，那時(shí)真的很好。老的不是年齡，是內(nèi)心，希望每個(gè)人都擁有一個(gè)年輕好動(dòng)的心。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)10

　　“如果你不改變，你就會(huì)被淘汰�！敝挥卸�得隨機(jī)應(yīng)變并享受變化，才能成為未來(lái)最青睞的人。

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本只有幾十頁(yè)的小書，講的是兩只老鼠和兩個(gè)小矮人之間的寓言故事。它描述了面對(duì)突來(lái)變化的不同態(tài)度：有的積極應(yīng)對(duì)，重新開(kāi)始；有的只會(huì)怨天尤人，消極等待。它提出的應(yīng)變理念獲得了全世界的認(rèn)同。

　　“初二，是學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)�！甭�(tīng)著老師不斷地重復(fù)著這個(gè)學(xué)年的重要性，我的頭也沉得越來(lái)越低。不得不感嘆變化時(shí)刻存在，仿佛昨天你還遙遙領(lǐng)先，但今天你只能“望洋興嘆”，它對(duì)每個(gè)人都是殘酷的。

　　夜晚，在燈下一如既往地寫作業(yè)，眼淚突兀地流下。翻出期中考試的試卷，看我曾經(jīng)最驕傲的數(shù)學(xué)已不堪一擊。骨子里的惰性露出，恨不得就這樣沉下去，但自尊心卻不容我墮落。我突然想到那本風(fēng)靡全球的書——《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中的唧唧，那些墻上的話。

　　從書柜中拿出那本書，追隨唧唧的腳步感受面對(duì)變故時(shí)的心理變化過(guò)程，嘗試著讓自己從考試失利的陰影中走出來(lái)。我開(kāi)始分析造成這一結(jié)果的原因并制定下一步的計(jì)劃，不斷給予自己學(xué)習(xí)的勇氣與信心。有時(shí)仍會(huì)回頭看看我曾經(jīng)的快樂(lè)，即使它已經(jīng)不存在于當(dāng)下。如同兩個(gè)小矮人一樣，我必須承擔(dān)失敗的后果，挫折感在生活中暈開(kāi)。我?guī)е�我原有的信念繼續(xù)前進(jìn)，卻害怕再次失敗從此一蹶不振。現(xiàn)實(shí)并不如書中說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，我并不能完全克服我所有的恐懼，完整地按照計(jì)劃去做。強(qiáng)手如林，我的自信不斷地被打壓。

　　再次捧起那本書是在臨近元旦的時(shí)候，看到了那句很有氣場(chǎng)的話“如果你無(wú)所畏懼，你會(huì)怎樣做呢？”如果一個(gè)人可以無(wú)所畏懼，未來(lái)就會(huì)懼怕你。我同唧唧一樣換了一個(gè)新的信仰，重新定位，開(kāi)始積極的參加班中組織的活動(dòng)，努力放松成績(jī)?cè)谛闹械闹匾�性。�?jīng)過(guò)幾個(gè)星期的調(diào)整，我徹底抹去了心中期中考試的陰影，準(zhǔn)備迎接期末考試的`來(lái)臨，加重對(duì)學(xué)習(xí)的興趣�！澳汤覍�(duì)你越重要，你就越想抓住它”，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣引領(lǐng)我一步步地回到了正常的軌道，對(duì)成功的幻想也隨之而來(lái)，也漸漸學(xué)會(huì)自嘲般地否定自己的泡沫期待。我想，對(duì)過(guò)往的那些成功與失敗釋然，或許是最好的結(jié)果。

　　期末，雖然沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，只進(jìn)步了一點(diǎn)，但卻給予了我應(yīng)對(duì)失敗的經(jīng)驗(yàn)。路很長(zhǎng)，所以要心無(wú)旁騖地望著前方。當(dāng)我們面臨突如其來(lái)的變化時(shí)，要積極適應(yīng)變化，探討研究對(duì)策，從而尋找方式和出路。如果甘拜下風(fēng)，也許將會(huì)無(wú)立足之地。如此天壤之別的劃分，不因上帝，也不因所謂神靈，只因自己不夠努力。適應(yīng)變化，偶爾換個(gè)思路，雖然有擔(dān)憂，有困惑，但是堅(jiān)持探索，總會(huì)“山窮水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。

　　在這個(gè)高速變化和發(fā)展的時(shí)代，我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著應(yīng)對(duì)各方面的沖擊。讓我們學(xué)會(huì)用一分鐘改變心態(tài)，積極面對(duì)挑戰(zhàn)吧！

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)11

　　如果說(shuō)現(xiàn)在現(xiàn)在安逸穩(wěn)定的生活是你的奶酪，然而終究有一天，奶酪被用完了，什么都沒(méi)有了，你該怎么辦?

　　抱怨?咒罵?空想?苦等?

　　你最好去看這本書《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，或許從中能找到答案。

　　故事說(shuō)在一個(gè)巨大的迷宮里，住著兩只老鼠--匆匆、嗅嗅，兩個(gè)小矮人--哼哼、唧唧，他們每天穿梭于迷宮中，尋覓著他們鐘愛(ài)的食物---奶酪，兩只老鼠憑著它們的靈敏，兩可以獲得生命中最想得到的東西。也就是書中所講的“奶酪”——無(wú)論它是一份工作，健康，人際關(guān)系，還是愛(ài)情，金錢~~~~~~~~”

　　看到書中的唧唧和哼哼我身有同感，感覺(jué)其實(shí)這兩個(gè)人就像是我們自己人性的兩面：就像我們自己在生活中我們總會(huì)和自己產(chǎn)生矛盾，妥協(xié)，就看內(nèi)心的哪一方勝出了。正如書中所描述的情形：當(dāng)我們對(duì)自己的生活開(kāi)始滿足，開(kāi)始享受安逸，開(kāi)始拒絕改變。人們就會(huì)變得忘自尊大。就像唧唧寫在墻上的話：“變化總是在發(fā)生的，他們總是不斷拿走你的奶酪，預(yù)見(jiàn)變化，隨時(shí)做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備，追蹤變化，經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們是什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)。盡快適應(yīng)變化，越早放棄舊的奶酪，你就越早能享用到新的奶酪。改變隨奶酪而變化，享受變化!嘗試去冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味!做好迅速變化的準(zhǔn)備，不斷地去享受變化!”

　　奶酪是什么，在我看來(lái)奶酪就是“希望”。就像唧唧一樣努力去尋找“希望”，超越了自己的恐懼，我們就會(huì)感到輕松自在。是的'就像書中所書：“你所害怕的東西根本沒(méi)有你想象的那么糟糕，在你心理形成的恐懼要比你的實(shí)際處境更壞”我們不感去嘗試，不敢去突破，就像哼哼一樣，總是思索著離開(kāi)現(xiàn)有的安逸生活，到外面去是不是很危險(xiǎn)的?到處去冒險(xiǎn)又是不是很愚蠢?所有我們經(jīng)常像哼哼一樣在面對(duì)生活中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)時(shí)，總是躊躇不前，思前顧后。因?yàn)楹ε�，所以我們拒絕去嘗試，拒絕去改變，拒絕去尋找屬于自己內(nèi)心的那塊“奶酪”，盡管我們從心里很想得到它。所以當(dāng)我們無(wú)法克服自己的恐懼心理時(shí)，我們需要的是改變我們陳舊的信念。就像唧唧一樣。當(dāng)我們改變了我們的信念，我們也就改變了我們的行為。就如書中所說(shuō)：“當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，我們會(huì)找到新的奶酪，并且能夠享用它時(shí)，我們就會(huì)改變我們的路線。盡早的注意細(xì)節(jié)的變化，這將有助于我們適應(yīng)和迎接將來(lái)更大的變化�！�

　　我想我從中學(xué)到的不僅是如何去改變，更多的是學(xué)會(huì)了如何去超越，如何更簡(jiǎn)單的去思考一個(gè)問(wèn)題，以及靈敏快速的行動(dòng)。是的有一點(diǎn)我們都必須承認(rèn)：阻止我們發(fā)生改變的最大制約因素就是我們自己。只有我們自己發(fā)生了改變，事情才會(huì)開(kāi)始好轉(zhuǎn)。

　　就像我上面所提到的，奶酪就是“希望”。新的希望總是存在在某個(gè)地方，不管我們是否已經(jīng)意識(shí)到它的存在。只有當(dāng)我們真正克服了我們的恐懼念頭，并且勇于走出久已習(xí)慣的生活，去享受冒險(xiǎn)所帶來(lái)的喜悅和刺激的時(shí)候，我們才會(huì)得到新“奶酪”帶給我們的報(bào)酬和獎(jiǎng)賞。

　　“奶酪”總是有的就看我們?nèi)绾稳�尋找~~~~~~~~~ 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀后感4

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》是個(gè)簡(jiǎn)單的寓言故事，內(nèi)容充滿了人生中有關(guān)變化寓意深長(zhǎng)的真理。這是個(gè)有趣且能啟蒙智慧的故事，內(nèi)容是在描繪四個(gè)住在“迷宮”里的人物，他們竭盡所能地在尋找能滋養(yǎng)他們身心、使他們快樂(lè)的“奶酪”的過(guò)程。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)12

　　記得第一次讀《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書的時(shí)候，是在大學(xué)的圖書館。那時(shí)候這一本書是暢銷書之一，我?guī)е�好奇將這一本書看完。當(dāng)時(shí)看完之后，并沒(méi)有多大的感觸，只是把它當(dāng)成一個(gè)小故事讀完了。

　　最近在某閱讀書城里偶見(jiàn)這本經(jīng)典之作，于是再次重溫。在書中，我感覺(jué)看到了自己的影子，某些想法、某些處事態(tài)度都那么的似曾相識(shí)。在這一個(gè)月里，我反反復(fù)復(fù)地把這一本書讀了不下五遍。

　　書中有幾點(diǎn)讓我感悟至深：

　　第一，經(jīng)常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。生活在信息大爆炸時(shí)代，快節(jié)奏的生活頻率，各方面的壓力消磨了我們的意志，有些人麻木了，有些人迷茫了，往往將已得到或擁有的忽視，將一切的擁有都視為理所當(dāng)然，當(dāng)有一天，奶酪變味了或是不在了，才想起它曾經(jīng)的`美好。讀到這里，我常常懊悔自己以前的某些行為，如果……也許……就……，其實(shí)歸根結(jié)底是自己對(duì)變化的遲鈍，沒(méi)有及早注意微小變化，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)懊悔不已的事。如果能像嗅嗅和匆匆一樣，及早嗅出變化端倪并立即采取行動(dòng)，就能更好地應(yīng)對(duì)變化。

　　第二，只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會(huì)改變自己的行為。記得年初參加《夢(mèng)想成真訓(xùn)練營(yíng)》的時(shí)候，我給自己寫下了一句話：不會(huì)做夢(mèng)的人永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。意思是說(shuō)：想到了才會(huì)去行動(dòng)，正如那句網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)：夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢！成功三步曲中，首先相信是首要條件，如果連自己都不相信，行動(dòng)何來(lái)堅(jiān)定？其次就是找到方法，最后才是有效地去做，無(wú)效的就去改變。如果唧唧不相信能找到新的奶酪，他也不會(huì)在迷宮中開(kāi)始尋覓之旅，就是因?yàn)樗�相信了，才�?huì)開(kāi)始調(diào)整應(yīng)對(duì)。觀念變了，行為就會(huì)跟著變化。

　　第三，當(dāng)你克服了恐懼，就會(huì)感到輕松和自在。唧唧的擔(dān)心和恐懼禁錮了他原來(lái)的思維，他總是憂心沒(méi)有足夠多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。[]他總是患得患失，不思進(jìn)取。然而當(dāng)他知道自己終于能夠自嘲，并且放下過(guò)去，繼續(xù)前進(jìn)的時(shí)候，他突然感到自己充滿了活力。很多時(shí)候，恐懼不安源于方向不準(zhǔn)，方向不準(zhǔn)源自于定位不清，定位不清源自于對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，當(dāng)認(rèn)清自己后，恐懼不安自然會(huì)消失。在過(guò)去的一年里，我曾迷�？謶诌^(guò)，也曾努力堅(jiān)持過(guò)，我很理解那種不安帶來(lái)的不好情緒，也感受到那種不再恐懼的輕松自在。

　　值得改善：

　　對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，有時(shí)并沒(méi)有很好地察覺(jué)自己當(dāng)下的狀態(tài)或是接納自己的情緒，值得不斷地去修練、去調(diào)整。

　　值新年來(lái)臨之際，給自己一個(gè)承諾，堅(jiān)持完成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，以終為始，20xx年遇見(jiàn)心想事成的自己。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)13

　　各位老師大家好，今天我演講的題目是《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》。這個(gè)故事是由斯賓塞·約翰遜博士創(chuàng)作。內(nèi)容是描述四個(gè)主人公在充滿變數(shù)的迷宮中尋找奶酪的心路歷程。

　　作者在他序言中說(shuō)到：這本書最有價(jià)值的不是故事本身，而是故事中折射出的道理幫助他明白如何認(rèn)真對(duì)待變化的形式，并及時(shí)作出調(diào)整，從而實(shí)現(xiàn)人生中質(zhì)的飛躍。

　　當(dāng)時(shí)正值美國(guó)建筑行業(yè)的新興時(shí)期，各個(gè)建筑工地都急需建筑材料——磚塊，而那些原本廉價(jià)的磚塊也隨著行情的走俏而價(jià)格攀升，許多精明的商人看準(zhǔn)了這一商機(jī)，紛紛投資生產(chǎn)。

　　而這個(gè)年僅十八歲的小伙子也看準(zhǔn)這個(gè)商機(jī)，不過(guò)他沒(méi)有去投資生產(chǎn)磚塊。而是另辟蹊徑，先是購(gòu)買一批的質(zhì)量上乘的沙土和器械，然后又招募了幾名技術(shù)師傅，小伙子利用手頭的資源辦起了培訓(xùn)班，專門教授如何燒制磚塊的技術(shù)。許多失業(yè)者慕名而來(lái)，掏了學(xué)費(fèi)來(lái)學(xué)習(xí)這門技術(shù)，而那些投資建廠的商人們也急需這些技術(shù)工人。結(jié)果可想而知!

　　在短短三個(gè)月內(nèi)小伙子就賺到了他大學(xué)四年所需的全部學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)。

　　更傳奇的是在33年之后，在美國(guó)金融危機(jī)的大背景下，當(dāng)年初出茅廬的小伙子當(dāng)仁不讓的變成美國(guó)政府新一屆的總統(tǒng)，而他執(zhí)政后又推行一系類變革的“新政”帶領(lǐng)美國(guó)走出經(jīng)濟(jì)大蕭條，這個(gè)人就是美國(guó)歷史上任期最長(zhǎng)連任4屆的美國(guó)總統(tǒng)—富蘭克林.羅斯福。

　　年少時(shí)的羅斯�？吹缴虣C(jī)不盲從，深思熟慮，轉(zhuǎn)變視角賺取了人生的第一桶金;盛年時(shí)，他不畏懼變化，大刀闊斧的進(jìn)行改革，使美國(guó)走出了經(jīng)濟(jì)危機(jī)的泥潭。

　　就在前不久，我遇到這樣一件事，那是4月27日一個(gè)周五的下午，當(dāng)時(shí)，我正低著頭整理著手上的工作，忽然感覺(jué)我的工作臺(tái)被人敲了一下，我抬頭一看一個(gè)滿頭大汗的中年人，向我點(diǎn)頭笑了一下，然后遞給我一套出院手續(xù)，我接過(guò)資料查看了一下，了解到這位家屬，是替他的父親來(lái)辦理公務(wù)員補(bǔ)助的，在溝通的中，中年人告訴我，因?yàn)楣ぷ鞯脑�因他還要趕時(shí)間去機(jī)場(chǎng)。

　　為了證明他所說(shuō)的，他還專門拿出了動(dòng)車票讓我看了一下。拿到發(fā)票我很快就核算好了補(bǔ)助的金額，然后他告訴我，他的父親是一名享受照顧待遇的公務(wù)員，按照規(guī)定，當(dāng)患者屬于公務(wù)員中照顧類別時(shí)，我們要審核患者醫(yī)保本后備注欄里的`照顧級(jí)別和醫(yī)保局的簽章，然后提高補(bǔ)助比例。可是他因?yàn)閬?lái)的匆忙，忘帶了醫(yī)保本。

　　這下把我也難住了!辦吧，沒(méi)有審核他的醫(yī)保本，我違反了工作原則。不辦吧，他已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間返回去取醫(yī)保本了。想了想后我決定給七里河醫(yī)保局的陳愛(ài)榮老師打電話看看能不能查詢一下患者在醫(yī)保局的備案信息是否享受照顧待遇，打過(guò)電話之后得到了的肯定答案。隨后我快速的處理了這筆業(yè)務(wù)。這個(gè)中年人臨走時(shí)誠(chéng)摯的說(shuō)了聲謝謝，我的心里也甜甜的!能夠得到患者和家屬的肯定，是我們醫(yī)保工作者最大的心愿。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)14

　　趁著暑假的空閑，我一口氣看完了這本《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》。

　　剛看這本書之際，我始終有1個(gè)疑問(wèn)：這本不起眼的小書，居然是全球第一暢銷書？但隨著漸漸的深入，我終于明白了……

　　書中有四個(gè)主人公———兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和2個(gè)小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在1個(gè)迷宮里，奶酪是他們要尋找的東西。有一天，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了1個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù)，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見(jiàn)了！這個(gè)突如其來(lái)的變化使他們的心理暴露無(wú)疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開(kāi)始出去再尋找，并很快就找到了更多的奶酪；2個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決，始終還停留在已經(jīng)消失的美好回憶中。他們抱怨著，無(wú)法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，唧唧終于想明白了，穿上跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無(wú)所獲。

　　“奶酪”是個(gè)比喻，代表著我們最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康……

　　我們生活在這樣1個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界，人們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”在變化。各種強(qiáng)烈變化和心理沖突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問(wèn)著誰(shuí)動(dòng)了“我的奶酪”，抱怨著上帝的不公平，面對(duì)不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。生活的`迷宮是多么的大��！當(dāng)遇到突如其來(lái)的變化后，為什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無(wú)奈、決定的兩難中呢？趕快找到自己的“鞋”，隨著“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的“奶酪”。

　　從這本書中我還認(rèn)識(shí)到變化是一種必然，而應(yīng)該做的是，是在最大變化發(fā)生之前，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。古人所說(shuō)的“居安思�！本褪沁@個(gè)意思吧？

　　以后的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺(jué)和匆匆的敏捷行動(dòng)，并學(xué)會(huì)像“唧唧”一樣不斷調(diào)整自己的心理，獲得最好的心境去奮斗。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)15

　　起初在書架上看到這本書時(shí)，有點(diǎn)小好奇，這是一本什么書呢？到底是誰(shuí)動(dòng)了他們的奶酪？書中的奶酪指的是真正的食物奶酪嗎？

　　帶著疑問(wèn)與好奇，我開(kāi)始翻閱了這本書，看完后我也像我周圍的朋友們推薦了這本書，因?yàn)橥ㄟ^(guò)看這本書是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了當(dāng)時(shí)心里對(duì)一些事情的小困惑。

　　書中的4個(gè)人物給我留下了深刻的印象。匆匆和嗅嗅的成功關(guān)鍵在于他們面對(duì)變化能迅速的調(diào)整方向。雖然他們并不如2個(gè)小矮人聰明，但是他們能夠預(yù)見(jiàn)并接受變化，并通過(guò)“勤奮”的工作，快速操刀了新的奶酪。這是“匆匆”和“嗅嗅”值得我們學(xué)習(xí)的地方。就像我們?cè)谏�活中或工作中一樣，要勇于接受事態(tài)的變化。如果象哼哼那樣不愿意接受奶酪沒(méi)有的事實(shí)，而又不愿意冒風(fēng)險(xiǎn)去尋找新的奶酪，以適應(yīng)變化，就會(huì)被淘汰。面對(duì)變化時(shí)，除了預(yù)見(jiàn)變化外，關(guān)鍵就是要能果斷的做出抉擇。作為人來(lái)說(shuō)，面對(duì)問(wèn)題特別是做選擇之際，就會(huì)考慮的很多，就象哼哼那樣，會(huì)想，是不是徹底改變后會(huì)不會(huì)不安全，會(huì)不會(huì)失敗。盞前故后，往往就在我們猶豫不決之際措施了良機(jī)。

　　是誰(shuí)動(dòng)了他們的奶酪，這并不重要。因?yàn)樽兓�總是在發(fā)生的，他們總會(huì)拿走你的.奶酪。也就是說(shuō)你身邊的奶酪并不可靠，隨時(shí)會(huì)有意外的情況發(fā)生，會(huì)有人奪走你的奶酪。關(guān)鍵在于我們我們面對(duì)客觀存在的變化，要能預(yù)見(jiàn)變化，做好迅速變化的準(zhǔn)備，適應(yīng)變化，尋找屬于我們自己的新的奶酪。

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