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團隊徒步心得體會（精選13篇）
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編整理的團隊徒步心得體會，希望能夠幫助到大家。
團隊徒步心得體會 1
20xx年5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時候進行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的集體活動，內(nèi)心十分激動與忐忑。早上九點半，大家如約到達(dá)集合地點，一同坐車來到了此次徒步的地點——榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)非常毒辣，山上沒有任何遮蔽陽光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣可以想象。在這種情況下，我可以找理由不參加登山，而是選擇在山下等大家，人總是可以為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不，我害怕失去和大家一同進退并且患難與共的經(jīng)歷。
在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運動，體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心，怕自己堅持不下來，連累大家的進度，但我一直在對自己說，無論過程如何，都一定要堅持到最后。
隊長指著遙遠(yuǎn)的一個山頂說:“大家放心，這次徒步的強度不大，沒有多遠(yuǎn)，那個山頂就是終點�！笨墒俏抑�，這是一個相當(dāng)長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅強的意志支撐我們走下去。
剛開始的平路我們走得很輕松，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因為沒有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊伍的最后，每當(dāng)抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人可以做到的事情，我為什么做不到呢？就在這時，我看見隊伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊伍的后腿！
在途中，有石路，有山路，有馬道，有草地。走在這樣的路上，可能不會有大家想象中美麗的風(fēng)景，但對我來說，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財富。走過了，看過了，留下的是美好的回憶；疲了，累了，靜下心來慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，填充著的是自信和堅毅！徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊員體力不支走不動了，但是我們很團結(jié)，沒有把任何一個人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因為我們始終相信只要一起堅持下去，就能順利達(dá)到目的地。
到了最后一座山峰的時候，隊伍已經(jīng)七零八落了，有幾個隊員實在走不動了。這時，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個隊伍的`前進速度，體力好的幾個隊員在隊伍最前方帶路，剩下的男性隊員，每人帶幾個體力較弱的女隊員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不知道走了多遠(yuǎn)，只知道上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一直望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點，下一步就是最后一步。
終于，我們?nèi)慷嫉巧狭松巾�，風(fēng)景真的是極好！山的左邊是烏魯木齊的全景，整個烏魯木齊盡收我們眼底；右邊是綿延不絕的山脈。當(dāng)我們俯瞰烏市全景的時候，心里真是五味俱全，這時有人開玩笑說：“烏魯木齊就只有這么小嗎？”站的高度不一樣，看到的事物也不同，正所謂會當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小！如果沒有堅持到最后，又怎能有機會欣賞到這如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么？
用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。
現(xiàn)實中，我們面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好！
團隊徒步心得體會 2
清晨6點，涼爽的天氣，然后走了2個小時，開始頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，xxx公司莫溝之行拉開了帷幕。
當(dāng)我們走到5公里準(zhǔn)備過馬路的時候，一路上有很多的美景，譬如荷花開滿荷塘，當(dāng)我后頭的時候我注意到路邊有一顆樹，它的軀干下部已經(jīng)被燒的出現(xiàn)了很大一個洞，但它仍枝葉繁茂，挺立在那里。我就想到我們自身，要英勇頑強。我們是6隊，一路上，我們團結(jié)一心；一路上，我們互相幫助；一路上，我們盡情豪邁。雖然道路崎嶇，但是我們依舊不畏艱險，奮勇向前。我們永不言棄，因為我們6隊身上都閃爍著堅強、勇敢、意志不屈的光芒。在這過程中，我們腳下的泡代表著什么，那是我們勝利的結(jié)晶，它代表著我們?nèi)〉玫膭倮�。�?dāng)用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的'道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。
試想一下，別人都能走完那15公里的路程，而自己卻不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時候，并不是因為事情難，不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。一直都覺得方法總比困難過，沒有任何事情是完成不了的。團隊協(xié)作能力是我們6隊不可或缺的一部分，團結(jié)團結(jié)，永爭第一。
強者的有為，關(guān)鍵在能夠憑仗自己的意志堅持正確的理想和原則，憑仗自己的毅力實踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運用自己的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。口號既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認(rèn)，也是對個人的鼓勵、支持與認(rèn)可。一份鼓勵，兩份受益。
現(xiàn)實中，當(dāng)面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，當(dāng)自己拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓內(nèi)心燃起激情，令自己心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸的還是那種團結(jié)的力量，我相信在工作中，大家一起表現(xiàn)徒步的心態(tài)一樣，團結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好！
由此看來，人吃點苦，有好處，尤其在年輕時早吃點苦、多吃點苦，然后才能歷練人生。成長自己。
團隊徒步心得體會 3
這次并不是我首次參加徒步拓展訓(xùn)練活動，而以團隊形式參加還是第一次。當(dāng)天身體的感受就一個字：累！之后幾天身體的感受也就一個字：酸！但是它給予我精神上帶來的卻是激蕩、力量和回味。
如果給這次開年徒步拓展訓(xùn)練活動做一個定位，往大里說是公司練內(nèi)功，磨團隊，往小里說是個人攢能量。這是5年后公司重拾徒步拉練活動，寓意著公司又一次全新出發(fā)，帶著不變的初心，傳承好易康人不怕苦不怕累的精神，走出開年傳奇。而對于個人來說，我作為團隊中的一員，在參與團隊協(xié)作中收獲團結(jié)互助精神，感受團隊的蓬勃力量，迎接一個又一個挑戰(zhàn)。
這次徒步拓展訓(xùn)練活動給我印象最深的是第一天的拓展訓(xùn)練超級過山車項目，從新分組后團隊中多數(shù)是公司前線業(yè)務(wù)員，很多是只在通訊錄上認(rèn)識名字，沒見過面的同事，而我們必須在一個小時內(nèi)共同完成一個任務(wù)。當(dāng)完成了任務(wù)后回頭總結(jié)，客觀地說開展超級過山車項目的大部分時間都是花在了團隊熟悉、默契培養(yǎng)上。另外，超級過山車項目完成得好的關(guān)鍵是團隊能準(zhǔn)確的布置任務(wù)，做好分工。我所在的隊一開始走了一些彎路，大家都蠻干瞎干，導(dǎo)致任務(wù)完成的標(biāo)準(zhǔn)不夠好，時間不夠快。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問題后，領(lǐng)隊迅速理清了任務(wù)的步驟，先干什么再干什么，怎么做是能夠又快又準(zhǔn)的完成任務(wù)的`。所以團隊里重新分好了工，有人負(fù)責(zé)去外部團隊聯(lián)絡(luò)，有人負(fù)責(zé)借工具，有人負(fù)責(zé)量管子，有人負(fù)責(zé)切管子，有人負(fù)責(zé)彎管子，還有人負(fù)責(zé)接，一切有條不紊地展開了，最終任務(wù)也順利完成。
本次徒步拓展訓(xùn)練活動給我第二個印象深刻的是第二天的徒步活動。我的團隊叫閃電隊，我們的速度印證了這個隊名，取得了8大小組總排名第二的成績。清晰小階段目標(biāo)是前進的動力，在三段各6公里的徒步中，我們定的目標(biāo)是至少超越一個團隊，所以閃電隊在征途上看見前面競爭對手就像狼看到肉一樣，緊緊咬住，窮追不舍。即使在第一段6公里中，我們是第5小隊出發(fā)，沒能占據(jù)先機，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)第4小隊時，不顧未適應(yīng)長途跋涉、未完全熟悉的環(huán)境，勇于超越了他們。在第二段6公里中，我們團隊是第二個出發(fā)，而我們遇到的是強勁的火箭隊——第一個出發(fā)的團隊。在整整6公里中，閃電隊和火箭隊相互追趕，互相為前進的力量，這一段路我們幾乎是跑步完成的，這也是最辛苦的一段路。最終我們也不懼對手，完成了至少超越一個隊的目標(biāo)，取得了，第二段6公里第一名的成績。
這次徒步拓展活動受益無窮，讓我對自己，對團隊，對公司的精神有了新的認(rèn)識，相信在以后的工作中能夠給予我很多啟發(fā)和鼓勵。
團隊徒步心得體會 4
水間，很少停下來欣賞沿途的風(fēng)景。公司給了我一個可以與大家一起行走，一起奔向目標(biāo)，一起團結(jié)前進的機會。讓我再這次奔走中找到了另一個自己。
我有擔(dān)心，自己平時健身意識不強，很少到戶外鍛煉身體。擔(dān)心自己會堅持不下來，但是心里有一個聲音告訴自己，一定要堅持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅持，我相信就一定會和大家一樣，順利達(dá)到目的地。
在目的地集合時，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標(biāo)奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結(jié)下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠(yuǎn)，不管目的地在那里，為了共同的目標(biāo)和理想，大家一起前進。上午的行程比較長，一路上我們與其他團隊的同學(xué)一起努力前進，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團隊的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時的與高飛進行交替舉旗。下午，在剩下的'10公里多的路程中，其實大家都已經(jīng)累了，但是，每個人還是堅持著，徒步救護車不時從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點，可是，沒有一個人上車，都本著堅持的信念一路走到終點。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領(lǐng)導(dǎo)一直全程監(jiān)護著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個堅韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動中，我認(rèn)識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著同一個方向前進。首次徒步，收獲很多，讓我們學(xué)會了堅持，學(xué)會了合作。
團隊徒步心得體會 5
20xx年9月2日，在公司領(lǐng)導(dǎo)精心策劃下，在廖總的帶隊下公司組織了產(chǎn)品開發(fā)中心和市場推廣中心進行了戶外徒步活動，這是我是我第一次參加公司徒步活動。暨穿越呼倫貝爾大草原————國金黃金戶外徒步拓展?fàn)I。
2日晨，我一早3點半就起床出發(fā)，坐車前往公司集結(jié)點。其實我有理由不參加這次活動的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我卻似乎不想對徒步有借口，我害怕失去和大家一同進發(fā)時并共患苦難的經(jīng)歷，我也希望喜歡有始有終的活動，不喜歡中途插入或半途而廢，要玩就要玩?zhèn)�從頭至尾。
我并無意挑戰(zhàn)自然，在自然面前，我們是渺小的；我也不是挑戰(zhàn)自己，因為我不喜歡和自己過不去，20xx將近，何必呢？徒步對我來說很簡單，只是一種純粹的享受休閑的自然時光，體驗城市之外的另一種生活方式。僅此而已，因為徒步就是走路，只不過比平時走的路長一點而已。我有過擔(dān)心，我的體力和狀態(tài)在當(dāng)時并不好，早上起床時還有點昏沉沉的。我怕自己堅持不下來，但我一直在對自己說，無論如何，要堅持到最后。首次徒步，號稱18公里，我知道這是一個相當(dāng)長的距離，路途中，肯定有一段或幾段需要憑意志來完成，會很累，但只要堅持，我相信就會和很多人一樣，順利達(dá)到目的地。
徒步很痛苦，我沒有挑戰(zhàn)自然更沒有挑戰(zhàn)自己，其中有好幾段路我確實是憑意志堅持下來的，我之前擔(dān)心的體力并沒有成為障礙，倒是足部的嚴(yán)重疼痛成了必須堅持的原因之一，我知道我穿錯了鞋，鞋底薄了點，讓腳部受到了很嚴(yán)重的傷害，當(dāng)然，這并沒有成為我堅持到最后的阻力。
第一天行程結(jié)束時，我感覺很輕松，還和大伙嘻嘻哈哈地調(diào)笑取樂，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸脹讓我?guī)缀鯚o法忍受，目的就在前方，路就在腳下，我不能讓自己懈怠，必須得走，工作車輛一次次從身邊呼嘯而過；當(dāng)然一路上和同事們調(diào)笑取樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力。一邊忍受著痛苦，一邊放聲大笑，首次徒步，對我來說，真的是，痛，并快樂著。
這次徒步，有砂石路，有山路，有村間小道，有草地。在每一段路上行走，可能不會有很美的風(fēng)景，但這條路或許我一輩子只能走這一回，說實話，這樣的行走，對我們每一個人來說人生并無太多，但對我來說，這應(yīng)該可以成為自己一輩子的財富。我不知道還會不會或有沒有機會參加公司的下一次徒步活動，但僅一次，已經(jīng)值得我去收藏了。走過了，看過了，留下的是美好的回憶，疲了，累了，靜下心來慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，那填充著的是自信和堅毅！
徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，過程中也有各種各樣的狀況發(fā)生，這其中有走錯了路，多走了彎路等等，但是我們很團結(jié)，沒有把任何一個人落下，路途中，甚至有幾段需要憑意志來完成，很累，但我們都相信只要堅持下去，大家就能一起順利達(dá)到目的地。
到了最后3公里的時候，我們已經(jīng)離大部隊很遠(yuǎn)了。旁邊的工作車輛告訴我們先頭部隊已經(jīng)到達(dá)了營地，但我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了。我們的前面看不到一個人，后面也沒有人，一度我們都以為迷失了方向。我們這一組只剩下3個人了，大家累的連話也說不出來的時候，連流淚也成為了一種費力氣的奢侈行為。面對最后一個山坡的'時候，天已經(jīng)很黑了，氣溫也降到了很低。身體疼的已經(jīng)沒有感覺了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我知道，現(xiàn)在這個時候我不能停下來休息，否則將會在也走不了一步。最后，是蔣老師拽著我的登山杖幫助的到達(dá)了營地。這時，團隊的力量真的觸動了我的心靈，讓我感受到了國金大家庭的溫暖。這是我以前都沒有感受到的，震撼心靈的觸動。
用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實一個人的生命就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；人生就象一路的風(fēng)景，迎面而來再與你擦身而過，如果你學(xué)會使用手中的相機，那停留在感光膠片上的就是你的財富；徒步與人生其實沒什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點和終點。在不同的路上行走，可能不會有很美的風(fēng)景，但這條路或許我一輩子只能走這一回。于不同的朋友一起走，他們會無私的抻出自己的手拉一把，這一把有多重，只有自己清楚。他們可是我一輩子的財富。
在徒步中去感受人生，原來不是每一條路都是平坦的。在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，因為要看自己腳下的路是對還是錯！可能就在這抬頭與低頭之間改變一個人。徒步用心去感受他，你會覺得在每次的旅程中，他變化成不同的角色陪伴著我們的心情！我會一直走下去，用我的心走下去！
終于回來了，心境平和了，從徒步我們帶不回什么有意義的東西，但能帶回一些美好的平和的豁達(dá)的心態(tài)，帶回一些生活的趣味，我覺得已經(jīng)是很不錯了。
總之，在徒步中，態(tài)度決定一切，過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著這個方向而去。首次徒步，收獲很多，有如那一腳掌的水泡！感受最多的還是那種團結(jié)的力量，相信我們大家像這次徒步的心態(tài)一樣團結(jié)一心，積極向上的工作，我們公司的明天會更加美好！
總結(jié)如下 ：
1、“工欲善其事，必先利其器”適合的裝備很重要。
2、一雙好鞋能幫你走更長遠(yuǎn)的路。
3、“笨鳥先飛”事先做好各種準(zhǔn)備。
4、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達(dá)
5、科學(xué)地衡量自己的體能，根據(jù)自身條件適當(dāng)增加徒步穿越的強度，量力而行。
6、不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風(fēng)景，本末倒置。
7、需要及時補充水和食物，可以隨時補充體力
8、“君子性非異也，善假于物也�！睂I(yè)登山杖可以帶來不少便利，當(dāng)你在凹凸不平的山路上前進的時候，登山杖可以保持你的身體平衡，避免一些摔倒或磕磕。走在有灌木叢的山路上時可能會有蛇，這時可以用登山杖在前面探路，起到打草驚蛇的作用
9、要知道自己的位置與方向，千萬不要迷失方向。
10、態(tài)度決定一切，用不同的態(tài)度面對徒步會有不同的感受。
11、過程是痛苦的，但終點是美麗的
12、團隊的力量是巨大的。如果只有我一個人，絕對走不完這么遠(yuǎn)的路。
13、人的潛力是無窮的。
14、榜樣的力量是無窮的。廖總的模范作用是鼓舞大家前進，不放棄的精神動力。
15、沒有退路是走向勝利的唯一出路。
16、在內(nèi)蒙吃的蘋果很甜，回北京吃就沒有那么好吃了，相同的東西在不同的環(huán)境中有完全不同的感受。
17、不同部門員工之間的距離拉近了，大家真的就像一家人一樣，互相幫助
18、 在烈日酷暑下的曝曬，大家的皮膚變成黑黝黝的顏色。
19、‘天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。在短短的幾天時間里，嘗到了酸甜苦辣的人生經(jīng)歷。
20、徒步不是時尚，過程需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!有位哲人說過，長的漂亮不如活的漂亮！一個人生的不漂亮，可以怨天尤人。但一個人生活得不漂亮，卻不可以埋怨任何人，活得漂亮，就是活出一種精神，一種品味，一份至真至性的精彩。一個人只要不自棄，相信沒有誰可以阻礙你進步！
現(xiàn)實中，我們面對工作面對生活面對壓力，有點麻木，有點無奈，有點膽怯。驢途中，我們拋開所有雜念，腳下生風(fēng)勇往直前踏歌而行，徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。
團隊徒步心得體會 6
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓(xùn)練活動。與其他的體驗式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團隊都在做著準(zhǔn)備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈?zāi)X脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負(fù)重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務(wù)，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點：
一、堅持。在今天的'徒步中，都是山路，除了幾個設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風(fēng)雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當(dāng)我想休息時，我總會想起這么一句話“當(dāng)你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當(dāng)我抵達(dá)終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。
二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠(yuǎn)。在長達(dá)10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風(fēng)雨同舟，榮譽與共的團隊。每當(dāng)有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當(dāng)你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠(yuǎn)。
回到當(dāng)下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結(jié)協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
團隊徒步心得體會 7
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。選擇了，就要去堅持。
拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對團隊的一種承諾與責(zé)任，也是對個人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著前行。王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的.那座峰�！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個團隊都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個難題。
為團隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候，當(dāng)有掌聲的時候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里
沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀眾。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠說，強者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運用我們的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認(rèn)，也是對個人的鼓勵、支持與認(rèn)可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對他人，對團隊。
鄧總說，通過“百萬精英，挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員的身體及堅忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團隊協(xié)作。
團隊徒步心得體會 8
在陽光明媚的日子里，我有幸參與了一次團隊徒步活動。這不僅是一次對身體的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮和團隊精神的磨礪。
清晨，我們集結(jié)在出發(fā)點，每個人的臉上都洋溢著期待和興奮。隨著領(lǐng)隊的一聲令下，我們踏上了征程。起初，道路平坦，大家步伐輕快，歡聲笑語不斷。但隨著路程的推進，地勢逐漸起伏，腳步也變得沉重起來。
然而，正是在這樣的困難時刻，團隊的.力量開始顯現(xiàn)。當(dāng)有隊友體力不支時，其他人會主動伸出援手，或是給予鼓勵的話語，或是分擔(dān)背包的重量。這種相互支持和幫助，讓我深刻體會到了團隊的溫暖和力量。
在徒步過程中，我們也面臨著路線選擇的問題。不同的觀點和建議在團隊中碰撞，但最終我們通過溝通和協(xié)商，達(dá)成了一致的決策。這種共同解決問題的過程，增強了團隊的凝聚力和信任感。
當(dāng)我們終于到達(dá)終點時，那種成就感和喜悅無法言表�；赝哌^的路，每一步都充滿了汗水和堅持。這次徒步讓我明白，團隊就像一個大家庭，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，只有相互扶持、相互協(xié)作，才能共同克服困難，走向成功。
這次團隊徒步不僅鍛煉了我們的身體，更培養(yǎng)了我們的團隊精神。在未來的工作和生活中，我相信這種團隊精神將成為我前進的動力和支撐。
團隊徒步心得體會 9
一次團隊徒步，成為了我心中難以磨滅的記憶，也讓我對團隊合作有了更深的理解和感悟。
那是一個風(fēng)和日麗的周末，我們團隊成員齊聚在山腳下，準(zhǔn)備開啟這段充滿挑戰(zhàn)的徒步之旅。一開始，大家都充滿了活力，步伐矯健，沿著蜿蜒的山路向上攀登。但隨著高度的增加，山路變得愈發(fā)陡峭，呼吸也變得急促起來。
在這個艱難的時刻，團隊中的老大哥大姐們主動走在前面，為我們開辟道路，不時地回頭鼓勵我們。而年輕力壯的隊友們則幫助那些體力稍差的伙伴，一起前進。這種相互扶持的場景，讓我深深感受到了團隊的'力量。
途中，我們遇到了一條湍急的溪流。面對這一障礙，大家沒有退縮。有的隊員尋找穩(wěn)固的石頭，為大家搭建臨時的“橋”；有的隊員則手拉手，確保每個人都能安全渡過。在那一刻，我們不再是個體，而是一個緊密相連的整體。
當(dāng)我們終于登上山頂，俯瞰著腳下的美景，心中充滿了成就感。這不僅僅是因為我們征服了這座山峰，更是因為在這個過程中，我們共同經(jīng)歷了困難，共同戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)。
這次徒步讓我明白，團隊的力量是無窮的。只要我們心往一處想，勁往一處使，就沒有克服不了的困難。它也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員，因為是他們讓我變得更加堅強，更加勇敢。
團隊徒步心得體會 10
在參加團隊徒步活動之前，我從未想過一次簡單的行走能夠帶來如此深刻的體驗和感悟。
當(dāng)我們踏上徒步的起點，心中懷揣著對未知路程的期待和一絲緊張。起初，大家都還能輕松應(yīng)對，但隨著路程的延伸，腳下的道路變得崎嶇不平，體力的消耗也逐漸增大。
此時，團隊的作用開始凸顯。走在前面的'隊友會不時地回頭，提醒大家注意腳下的石頭和坑洼；而后面的隊友則不斷為大家加油鼓勁，讓我們保持前進的動力。每當(dāng)有隊友感到疲憊想要放棄時，身邊總會有其他隊友伸出援手，或是攙扶一把，或是遞上一口水，給予精神上的支持。
在行進過程中，我們還遇到了迷路的情況。但大家并沒有因此而慌亂，而是迅速聚集在一起，共同商討對策。有人拿出地圖仔細(xì)研究，有人回憶之前走過的路線，最終在大家的共同努力下，找到了正確的方向。
經(jīng)過幾個小時的艱苦跋涉，我們終于到達(dá)了目的地。那一刻，所有的疲憊都化作了喜悅和自豪�；仡櫿麄�徒步過程，我深刻地認(rèn)識到，團隊的凝聚力是戰(zhàn)勝一切困難的關(guān)鍵。
這次團隊徒步讓我明白，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。在今后的工作和生活中，我將更加珍惜團隊合作的機會，與隊友們攜手共進，創(chuàng)造更多的輝煌。
團隊徒步心得體會 11
參加這次團隊徒步，對我來說是一次巨大的挑戰(zhàn)，也是一次自我突破的機會。
活動當(dāng)天，我們聚集在出發(fā)點，看著眼前漫長的道路，心中既興奮又有些擔(dān)憂。隨著出發(fā)的口令響起，我們邁出了堅定的步伐。一開始，大家都精力充沛，步伐整齊，但隨著時間的推移，山路的坡度越來越大，每邁出一步都需要付出更多的努力。
在爬坡的過程中，我感到自己的體力逐漸不支，呼吸也變得急促起來。就在我想要放棄的時候，身邊的隊友拉住了我的手，對我說：“加油，我們一起走！”那一刻，我感受到了團隊的力量，重新鼓起了勇氣。
途中，我們還遭遇了惡劣的天氣，突然下起了大雨。道路變得泥濘濕滑，行走更加困難。但大家沒有抱怨，而是相互提醒注意安全，相互幫助跨過水坑。在雨中，我們的團隊更加團結(jié)，更加堅定。
當(dāng)我們終于到達(dá)終點時，我激動得熱淚盈眶。這次徒步讓我超越了自己的極限，也讓我明白了在團隊中，每個人都不是孤立的個體，我們相互依存，相互支持。
通過這次團隊徒步，我不僅鍛煉了自己的'意志，還深刻體會到了團隊合作的重要性。在未來的日子里，無論遇到多大的困難，我都會想起這次經(jīng)歷，相信團隊的力量能夠戰(zhàn)勝一切。
團隊徒步心得體會 12
團隊徒步，不僅僅是一次身體的行走，更是一次心靈的旅程。
從出發(fā)的那一刻起，我們就仿佛踏上了一段充滿未知和挑戰(zhàn)的征程。一路上，風(fēng)景如畫，但我們的目光更多地聚焦在彼此身上，關(guān)注著團隊的每一個成員。
起初，大家都保持著較快的速度，充滿了激情和活力。但隨著路程的推進，疲憊逐漸襲來，腳步也變得沉重起來。然而，每當(dāng)我感到力不從心的時候，總能聽到隊友們親切的鼓勵聲：“堅持住，我們一起！”這些話語如同溫暖的'陽光，驅(qū)散了我心中的陰霾，讓我重新充滿力量。
在徒步過程中，我們一起穿越了茂密的森林，跨過了湍急的溪流，每一次的困難都成為了我們團結(jié)協(xié)作的契機。我們相互幫助，相互照顧，共同克服了一個又一個的障礙。
當(dāng)夕陽西下，我們終于抵達(dá)了終點。那一刻，疲憊被喜悅所取代，心中充滿了成就感�；仡欉@一路的艱辛與歡笑，我深刻地體會到了團隊的力量是如此強大。
這次團隊徒步讓我明白，團隊不僅僅是一群人的集合，更是一種精神的凝聚。在這個團隊中，我們相互信任，相互支持，共同追求著一個目標(biāo)。它讓我懂得了在困難面前，只要我們團結(jié)一心，就沒有什么是無法戰(zhàn)勝的。
這是一次心靈的旅程，讓我在團隊中找到了歸屬，也讓我對未來充滿了信心和期待。
團隊徒步心得體會 13
在繁忙的工作與生活中，我們團隊參與了一次意義非凡的徒步活動。這次徒步不僅是對身體的挑戰(zhàn)，更是對團隊精神和個人意志的一次深度磨礪。
當(dāng)清晨的第一縷陽光灑在我們充滿期待的臉上，我們邁出了堅定的步伐。起初，大家都精力充沛，歡聲笑語回蕩在隊伍之中。但隨著路程的推進，腳下的道路變得越來越崎嶇，體力的消耗也逐漸增大。
然而，正是在這種艱難的'時刻，團隊的力量開始顯現(xiàn)。每當(dāng)有隊友感到疲憊不堪，想要放棄的時候，身邊總會有一雙溫暖的手伸出來，給予鼓勵和支持；每當(dāng)有人落后，前方的隊友會耐心等待，一起前進。我們相互扶持，共同跨越了一個又一個難關(guān)。
在徒步過程中，我們一起分享食物和水分，互相講述著有趣的故事，為枯燥的路程增添了許多歡樂。這種分享和互助讓我們深刻體會到，團隊中的每一個人都是不可或缺的一部分，我們的力量匯聚在一起，能夠戰(zhàn)勝任何困難。
這次團隊徒步讓我明白，目標(biāo)的達(dá)成并非依靠個人的力量，而是團隊協(xié)作的結(jié)果。當(dāng)我們?yōu)榱艘粋�共同的目標(biāo)而努力時，每個人都能發(fā)揮出自己最大的潛力。同時，徒步也讓我更加珍惜團隊中的友誼和信任，那些在困難時刻伸出的援手，那些鼓勵的話語，都將成為我心中永恒的溫暖。
通過這次徒步，我們不僅鍛煉了身體，更錘煉了團隊的凝聚力和向心力�；氐焦ぷ髦�，我相信我們會將這種團結(jié)互助、堅持不懈的精神延續(xù)下去，共同迎接更多的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更加輝煌的業(yè)績。
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