全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得

　　有了一些收獲以后，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得1

　　“你的眼睛可真漂亮呀！”小時(shí)候經(jīng)常聽到別人這樣夸我�？蛇@學(xué)期，我看什么東西都模模糊糊的。我把這個(gè)問(wèn)題告訴了媽媽。媽媽急了，帶我到眼科醫(yī)院一查，兩只眼睛的僅有0。2！我嚇了個(gè)半死。望著這兩個(gè)大大的0。2，我真是后悔平時(shí)用眼不衛(wèi)生，媽媽也急得差點(diǎn)哭了。

　　成了近視眼，媽媽馬上給我配了眼鏡。我才不愿意戴呢，多丑�。∮谑�，我把眼鏡塞在書包里，當(dāng)作什么事也沒(méi)發(fā)生，也就“蒙混過(guò)關(guān)”了。

　　可是，不戴眼鏡，我就像盲人一樣，干什么都不方便。有一次，在街上閑逛，聽到一個(gè)同學(xué)叫我。我聽得出聲音，卻找不著人，急得滿頭大汗。直到他走到我面前，我才看清楚了。

　　這還不算呢！近視還讓我失去了一個(gè)與國(guó)際大師學(xué)習(xí)的極好的`機(jī)會(huì)。那一次，媽媽到處找關(guān)系，終于買到了一張朗朗的演奏會(huì)的演出票。去看演出的路上，媽媽反復(fù)叮囑我要看大師的手腕和手形。到了演出大廳，我使勁瞇著眼睛，想看清楚朗朗大師的手，可我連人的表情都看不見(jiàn)，可怎么看得見(jiàn)他的手�。∵@個(gè)時(shí)候，媽媽看我不是很專心，便督促了一句：“看著大師的手！”我回過(guò)頭來(lái)對(duì)媽媽笑了笑：“我看著呢，看著呢！”然后又回過(guò)頭來(lái)，捏了一把汗。唉，看沒(méi)看，只有本人知道啊！

　　唉，眼睛近視后，干啥事都不順心。我希望老天爺能保佑我，讓我恢復(fù)視力，擁有一雙真正漂亮的大眼睛。同時(shí)，我也要提醒大家，千萬(wàn)要注意用眼衛(wèi)生，也千萬(wàn)別步我的后塵哪！

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得2

　　提起煩惱，大家或多或少都有一些，它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊，那就是近視。

　　記得奧運(yùn)會(huì)在北京召開那年，我正好上一年級(jí)，那時(shí)候的我，天真幼稚。也就在那時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己看任何物體都有一些模糊，卻誤以為這是每個(gè)人成長(zhǎng)時(shí)的一個(gè)特性；以為這種情況所有同學(xué)都會(huì)有；以為這種現(xiàn)象過(guò)段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。因此，也就根本沒(méi)去在意。

　　直到四年級(jí)，我發(fā)現(xiàn)自己竟然看不清楚黑板上的字了，甚至有些字在我眼里只是幾個(gè)模糊不清的大圓點(diǎn)兒。我感覺(jué)到事情似乎沒(méi)有我想像得那么簡(jiǎn)單，趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫(yī)院后，才得知自己的眼睛近視了，還有點(diǎn)散光。事后，父母給我配了副眼鏡，終于讓我的世界變得清晰起來(lái)。

　　雖然眼鏡讓我的視野更開闊了，世界在我眼前也清亮了很多，可麻煩也隨之而來(lái)。記得四年級(jí)下學(xué)期，在一次體育課上，我和同學(xué)一起打籃球，同伴兒把球傳給我，我?jiàn)^力一躍，剛想投籃，卻被對(duì)方突然阻攔，他的手一下子打在了我的臉上，悲劇就這樣發(fā)生了。眼鏡被他打飛了，籃球也丟在了一邊，我慌亂之中，趕忙撿起眼鏡，卻發(fā)現(xiàn)左邊的一個(gè)眼鏡片已經(jīng)四分五裂了，我當(dāng)時(shí)配的是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡，回到了教室。晚上放學(xué)回家，媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹脂眼鏡，以免再次被損壞。

　　現(xiàn)在的我，已經(jīng)上學(xué)離不開眼鏡，看電視也離不開眼鏡，出門在外更加離不開眼鏡。

　　哎！都說(shuō)現(xiàn)在是高科技的時(shí)代，可什么時(shí)候才能制造出治療近視并且沒(méi)有副作用的儀器呀！還我一雙更加明亮的眼睛！

　　要從很久以前說(shuō)起了。

　　大大咧咧的我從很小的時(shí)候就想變斯文點(diǎn)兒，無(wú)奈“江山易改，本性難移”，于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質(zhì)，一看就覺(jué)得是淑女雅男型的，便開始渴望成為他們之中的一員。

　　老天爺可能知道了我幼稚的想法吧，我近視了。配眼鏡的那天起，我的新麻煩又開始了。

　　新鮮勁頭剛過(guò)，近視就攪得我的`生活不得安寧。離開了眼鏡，我簡(jiǎn)直是“寸步難行”。

　　上課要是忘了眼鏡，完蛋了，一堂課學(xué)不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫，好像一團(tuán)白霧令我心神不寧。平�？礀|西經(jīng)常瞇著眼鏡，讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我?guī)缀醵伎床坏�，那小小的黑字紅字像一只只小螞蟻在蠕動(dòng)，似乎在嘲笑我的視力。

　　戴著眼鏡的滋味也不好受，不僅運(yùn)動(dòng)不方便，連吃飯時(shí)飯菜的熱氣都會(huì)為鏡片穿上一層“薄紗”�？鄲赖氖虑檫�多著呢�？墒呛蠡谝瞾�(lái)不及了，千萬(wàn)別因?yàn)橐粫r(shí)意氣，而毀了終生。

　　我的世界什么時(shí)候才能變得清晰？

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得3

　　大人們常說(shuō)：“小孩子是最無(wú)憂無(wú)慮的�！笔獠恢�我們也有許多成長(zhǎng)的苦惱。它們有來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力，有來(lái)自家庭種種困擾，有來(lái)自與同學(xué)交往中的困惑……

　　我，一個(gè)即將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生，就有一個(gè)比山還要大的苦惱——近視眼。這個(gè)苦惱壓得我快要喘不過(guò)氣來(lái)了，可是，誰(shuí)能體會(huì)得到呢？現(xiàn)在，我就給你們講講近視的苦惱。

　　片段一

　　由于我戴眼鏡的時(shí)間是上學(xué)時(shí)間，放學(xué)不戴。一天放學(xué)時(shí)，迎面朝我走來(lái)一位老同學(xué)。因?yàn)闆](méi)戴眼鏡，所以看的不是很清楚而沒(méi)打招呼。誰(shuí)知那老同學(xué)竟走過(guò)來(lái)說(shuō)：“切，還老同學(xué)呢，連個(gè)招呼都不打！”我聽了后，可真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出呀！只是因?yàn)闆](méi)看清，就誤會(huì)了，哎……

　　片段二

　　“咕咕”。這不爭(zhēng)氣的肚子有在唱“空城計(jì)”了，沒(méi)辦法，只能先慰勞他一下了。我走出臥室，看見(jiàn)桌上有一碗熱騰騰的面，不管三七二十一，先吃起來(lái)吧！就在我準(zhǔn)備拿起筷子慰勞肚子時(shí)，眼前突然迷迷糊糊的，還出現(xiàn)了“霧”，我嚇得心驚肉跳，我不過(guò)只吃了一碗面，老天就要讓我“不見(jiàn)光明”！這是什么交易呀？我喊來(lái)老爸，老爸哭笑不得地說(shuō)：“把你眼鏡……眼鏡，摘下來(lái)……”我乖乖聽從安排，摘下眼鏡后，我竟然“重見(jiàn)光明”了！老爸說(shuō)：“這是水蒸氣，剛才那碗面上的`。”我聽后恍然大悟。

　　片段三

　　有一年夏天特別熱，蚊子也多。一天晚上，因?yàn)槲米犹�多，所以用手拍蚊子。雖然手上沾了很多血，但是越拍越起勁。突然，我睜眼一看，我竟把墻上的鐵釘當(dāng)成蚊子拍了，痛得我的手啊，那真是一個(gè)疼啊！

　　近視的苦惱還有很多很多，以至于我難以承受。唉，也怪我自己，誰(shuí)叫我那么癡迷電腦和電視呢？我在這里勸告那些沒(méi)戴眼鏡的人吧，好好保護(hù)自己的眼睛，不然真的很苦惱！

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得4

　　前幾天，我的眼睛有點(diǎn)看不清遠(yuǎn)處的東西，而且總是瞇著眼睛看事物。為此，媽媽很擔(dān)憂，就帶我到小區(qū)門口一家新開張的青少年視力康復(fù)中心去檢查。

　　一進(jìn)門，只見(jiàn)一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中藥味撲面而來(lái)。這時(shí)一位三十多歲的'中年婦女從里間走了出來(lái)，熱情地招呼我們，并接二連三地說(shuō)了一連串方言，意思我大概能明白：好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過(guò)了一會(huì)兒，奶奶給我檢查視力，也不知道為什么，我檢查視力就用了一個(gè)多小時(shí)，媽媽都有些不耐煩了，可奶奶還是很耐心地給我鼓勵(lì)，一遍又一遍遍地指給我看，終于查完：左眼0.4度，右眼0.3度。并根據(jù)我的情況給確定了治療方案，當(dāng)時(shí)就開始接受治療：

　　第一步，戴15分鐘的舒目鏡。就像戴了一個(gè)眼罩一樣，里面有紅、黃的小圓點(diǎn)在不同的方向不定時(shí)地變換位置，眼睛要跟蹤盯著它們，因?yàn)榈谝淮斡X(jué)得很好奇，也就戴的很認(rèn)真，可后來(lái)人一多想玩就有些厭倦了，所以大家都常常偷看;

　　第二步，望遠(yuǎn)5分鐘;

　　第三步，穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發(fā)了一塊小方巾，先用熱毛巾擦干凈眼睛的周圍，接著把一個(gè)像蝌蚪的東東剪開，擠出里面刺鼻的藥膏，分別涂在眼睛周圍、耳垂、腦后、手腕等穴位，再不停地按摩這些地方，等按摩完我已是滿臉淚痕了，不要以為是我嬌氣而哭了，這是藥的作用;

　　第四步，每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2�？诜�藥。因?yàn)榫捉榔�是甜的，所以大家都很喜歡吃。

　　第五步：做8分鐘的眼手操。

　　夏日酷暑，一點(diǎn)也不假，奶奶的工作室又很小，人一多更熱，只有兩臺(tái)風(fēng)扇呼呼地扇著，要是不治近視，在家空調(diào)房里呆著多好啊!我要是視力正常也不用受這份罪，還好我的視力在慢慢地恢復(fù)，現(xiàn)在已經(jīng)是左眼1.0，右眼0.8了，通過(guò)這次治療我以后一定要改掉以往的壞習(xí)慣：

　　1、看書、寫字姿勢(shì)要端正，距離一尺左右;

　　2、少看電視、少上網(wǎng);

　　3、用眼半小時(shí)后要多望遠(yuǎn)、多看綠色植物。

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得5

　　我喜歡看電視，還喜歡電腦聊天，更喜歡玩電腦里的游戲。不管是禮拜天的早上，還是下午，或是晚上，我都要玩，久而久之，我那一雙亮晶晶黑溜溜的眼睛成了個(gè)蛤蟆眼近視。我從四下年級(jí)變近視了，遠(yuǎn)處看去都模模糊糊的，我想配副眼睛，但媽媽反對(duì)，可是我實(shí)在受不了模糊的滋味，媽媽就勉強(qiáng)的為我配買了一副。

　　戴眼睛不僅是戴著累真是很麻煩，還有不少的麻煩事情。我看電視的時(shí)候也要戴眼鏡睛，因?yàn)槲业难劬σ呀?jīng)有了200度了，望去只是茫茫一片，但是戴了的時(shí)候又看電視又很不安穩(wěn)，睡著看的話要把眼睛壓住，真是麻煩。

　　戴眼有時(shí)候真的是很麻煩，有時(shí)候我還會(huì)忘記帶眼鏡睛，鬧出不少必鬧出的'笑話。記得有一次，。我們正在上英語(yǔ)課，那時(shí)侯我坐在最后一位，上到一半我正在找眼鏡睛，但是，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)忘在家里時(shí)已經(jīng)晚了，這時(shí)因?yàn)槲业难劬ν�在家里了。到課上到一半時(shí)，老師讓我回答，我只能說(shuō)不出，老師批評(píng)了我，我真是“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出”。

　　現(xiàn)在戴眼睛已經(jīng)對(duì)我造成了很大的麻煩，我想只有戴眼睛的人，才知道其中的苦。

　　同學(xué)朋友們，在你們沒(méi)近視之前，請(qǐng)保護(hù)好你“心靈的窗口”吧。

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得6

　　近視是件麻煩事，它為我?guī)��?lái)不少苦惱，因?yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼睛。每當(dāng)我戴起眼睛，媽媽總叫我少戴，主要原因是女孩子戴眼睛不好看�？蓩寢尣涣私饨�視眼的痛苦，尤其是我的近視已達(dá)到四百多度，若是不戴，遠(yuǎn)的事物在我看來(lái)只有白茫茫的一片。

　　近視對(duì)我來(lái)說(shuō)，不只是件壞事，因?yàn)殡m然有了眼鏡，但是又得時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我又有時(shí)忘記，以致于鬧出笑話。記得一次學(xué)�？措娪�，而我偏偏把眼鏡忘在了寢室，寢室門沒(méi)開，無(wú)可奈何，將就點(diǎn)吧，可又偏偏坐在最后幾排，真是禍不單行呀！結(jié)果那場(chǎng)電影只好在模糊中度過(guò)。不過(guò)，還好是國(guó)語(yǔ)，如果是洋片的.話，那還不如不看。

　　由于爸爸媽媽的反對(duì)，我只有看電視，讀書時(shí)戴，此外一律不戴。有時(shí)大街上迎面來(lái)了一個(gè)人對(duì)我笑，我不知是熟人，只管走路，不知道我近視的人還以為我是“目中無(wú)人”呢，真是“啞巴吃黃連——有口說(shuō)不出”。

　　除了以上的苦惱，還有很多。我想：只有近視眼的人，才能體會(huì)出這種痛苦。

　　同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的“心靈窗口”吧！要不然，糟蹋了它，戴上眼鏡后悔就來(lái)不及了。

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得7

　　我曾經(jīng)很羨慕那些戴眼鏡的人，一副文質(zhì)彬彬的樣子，顯得很有學(xué)問(wèn)。但是，自從自己戴上了小眼鏡，才領(lǐng)教到近視眼的煩惱是那么多……

　　上一年級(jí)時(shí)，我寫作業(yè)總會(huì)不由自主地低下頭，離作業(yè)本很近。爸爸見(jiàn)了連忙提醒道：“把頭抬高，要不然會(huì)近視的！”我馬上抬起頭來(lái)，心里卻不服氣：“真近視了，戴眼鏡才好呢！”等他一出房間，我的頭又慢慢地低了下來(lái)。沒(méi)過(guò)多久，爸爸又說(shuō)我時(shí)，我覺(jué)得他就愛(ài)管閑事，便很不耐煩地回答：“知道了，知道了！”他總是語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“不聽好人勸，吃虧在眼前。這都是為你好��！”可是一年、兩年、三年……一年年過(guò)去了，雖然爸爸還在不厭其煩地提醒我，但我依然左耳朵進(jìn)、右耳朵出，沒(méi)有一點(diǎn)改進(jìn)。

　　漸漸地，我開始覺(jué)得看什么東西都很模糊，好像隔著一層霧。彈琴時(shí)，我常常看不清曲譜上的音符，導(dǎo)致彈錯(cuò)琴鍵；上課時(shí)，看不清黑板上的字，導(dǎo)致抄錯(cuò)板書；看電視時(shí)，也看不清屏幕下的文字，導(dǎo)致理解錯(cuò)臺(tái)詞……有一次，還鬧出了笑話：在上學(xué)路上，有人老遠(yuǎn)跟我打招呼，我聽著聲音很熟悉，卻看不清是誰(shuí)，只好象征性地?fù)]了揮手。走近一看，原來(lái)是書法班的同學(xué)。她好奇地問(wèn)：“我跟你打招呼，你怎么朝著別人揮手啊？”我不好意思了，嘴里不停地說(shuō)：“都怪我這眼睛，害我出丑了！”沒(méi)辦法，我只好到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生失望地告訴我，眼睛已經(jīng)近視了，該配眼鏡了。這時(shí)，我才明白，自己跟好視力說(shuō)“拜拜”了，鼻梁也要跟著遭罪，一刻也離不開眼鏡了。

　　每每想起近視給我?guī)��?lái)的煩惱，我就非常后悔，也非常難過(guò)。當(dāng)初如果我聽從爸爸的建議，寫字讀書時(shí)能保持“一尺、一寸、一拳頭”的'距離，也不會(huì)變成今天的樣子。今后，在自己的成長(zhǎng)道路上，要及時(shí)聽取別人的勸告，才能少走彎路，否則可能會(huì)后患無(wú)窮��！

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得8

　　我是一名最喜歡看書和晚玩電腦的中學(xué)生，沒(méi)事的時(shí)候手里就捧著一本書（握感興趣的書）不停地看，躺著看，站著看，光線不足的地方也看，再加上玩電腦的次數(shù)過(guò)于頻繁，久而久之，一雙明亮的眼睛竟變成近視眼了。開始一位十假性近視，不需要戴眼鏡，可是時(shí)間一長(zhǎng)，視力一天不如一天，才勉強(qiáng)配了一副眼鏡。

　　近視視是一件很麻煩的事，它為我?guī)��?lái)了不少的苦惱，因?yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼鏡。每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，主要原因使能看清的時(shí)候戴上眼鏡那真事脫了褲子放屁——多此一舉�？墒窃俸芏嗲闆r下，最好把眼鏡戴上——保護(hù)好眼睛。

　　大家別小看了近視！因?yàn)橛辛搜坨R，得時(shí)時(shí)刻刻帶再身邊，一旦忘記，會(huì)對(duì)自己的.學(xué)習(xí)生活帶來(lái)極大的不便。記得有一次，全班出去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無(wú)可奈何，只得將就點(diǎn)，結(jié)果那場(chǎng)電影就在模糊中過(guò)去了。還好事漢語(yǔ)片，雖看不清楚但聽得懂。要是洋片的話，看了也白看。

　　由于戴眼鏡很麻煩，我在平常走路的時(shí)候都不戴眼鏡。有時(shí)再大街上迎面來(lái)了一個(gè)人對(duì)我笑，我不曉得事熟人，只管走自己的路，不知道我事近視的人，還以為我是目中無(wú)人。我真是“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出�！�

　　除了以上一些煩心事外，我想：只有近視的人，更能體會(huì)近視的痛楚。

　　同學(xué)們！好好保護(hù)你們的“心靈之窗”吧！不要無(wú)所謂，等你患了近視，那是后悔也來(lái)不及的呀！

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得9

　　眼睛近視后，麻煩還真多！坐在后面，陽(yáng)光燦爛的日子倒還好，可一到陰雨天，黑板上的字對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就跟沒(méi)寫似的'。可媽媽還是極力反對(duì)我配眼鏡，原因是現(xiàn)在才小學(xué)就戴眼鏡，以后上初中、高中鏡片豈不像啤酒瓶底那么厚？

　　近視帶給我的煩惱還有好多呢！每當(dāng)我去看電視時(shí)，正當(dāng)我看得津津有味時(shí)，那不和諧的音符又響起來(lái)了：“眼睛已經(jīng)這么差了，還整天看電視，而且湊得那么近，眼珠子都快貼到電視上去了。有空多做做作業(yè)，看看書，專往電視機(jī)前跑。你視力好么看一會(huì)也算了，現(xiàn)在……”媽媽一邊喋喋不休地嘮叨一邊關(guān)了電視。我只能與心愛(ài)的電視節(jié)目說(shuō)聲“拜拜”了。

　　眼睛近視后，有時(shí)看稍遠(yuǎn)處的人也瞧不清。有一回放學(xué)回家的路上，碰見(jiàn)爺爺迎面走過(guò)來(lái)，我看不大清楚，不敢確認(rèn)，所以也沒(méi)叫“爺爺”。到家后不久，爺爺也回來(lái)了鐵青著臉說(shuō)：“現(xiàn)在見(jiàn)面連‘爺爺’也不喊了，真沒(méi)規(guī)矩！”唉！爺爺哪里知道我看遠(yuǎn)處的人根本看不清，我是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出呀。

　　“近視”，好令人心煩的字眼！假如上帝可以幫我實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望，讓我重新看清這個(gè)世界，那多好呀！

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得10

　　這個(gè)世界上沒(méi)有十全十美的人，有些人學(xué)習(xí)不好，但心地善良;有些人很貪玩，但是學(xué)習(xí)很好。而我，喜歡閱讀，可惜偏偏眼睛不好，我是個(gè)——近視眼。

　　有人對(duì)我說(shuō)：戴眼鏡也有好處呀，別人一看就知道你有學(xué)問(wèn)，肚子里全是墨水。我卻想：戴眼鏡有什么好的呀?有些人是因?yàn)榻?jīng)常打游戲才戴上眼鏡的，況且戴眼鏡時(shí)也不好跑步，跑步太快易摔跤，摔跤會(huì)將眼鏡摔。摘下眼鏡后，會(huì)看不清楚遠(yuǎn)處的東西。

　　記得有一次，一個(gè)星期四的早上，我背著書包往教室走去，路上看見(jiàn)了一個(gè)同學(xué)，模模糊糊的像我的好朋友。我越看越像，就背著重重的書包賣力地向前跑去，趕上那個(gè)人說(shuō)：“老張，今天你還挺勤奮的嘛，這么早就趕去學(xué)校�！蹦俏煌瑢W(xué)一回頭，原來(lái)不是我的朋友。我當(dāng)時(shí)感到很尷尬，就疾步向前走去，仿佛剛才那句話不是我說(shuō)的。

　　還有一次，那是星期二下午，我把眼鏡忘在家了。上數(shù)學(xué)課時(shí)，老師讓我們把黑板上的題目抄下來(lái)，寫在本子上，并解答。我實(shí)在看不清黑板上的題目，只好盡自己最大的'努力將題目抄下來(lái)。第二天下午，老師將批完的作業(yè)發(fā)下來(lái)后，我頓時(shí)傻了眼，因?yàn)槲矣幸坏李}目因?yàn)闆](méi)看清，將數(shù)字寫錯(cuò)了。所以，100分就朝我遠(yuǎn)飛而去。

　　總之，近視眼個(gè)我的生活帶來(lái)了許多不便，同學(xué)們，你們要好好珍惜自己的眼睛。如若不珍惜，眼睛近視了的時(shí)候你才知道近視的痛苦與煩惱，那時(shí)的你才想到要保護(hù)眼睛，可惜已經(jīng)晚了。所以大家在用眼的時(shí)候到多注意休息與保護(hù)眼睛。

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得11

　　很多人一出生就戴起了眼鏡，而且度數(shù)越戴越大。把明亮的眼睛“安”上了人人討厭的鏡框，而且，給自己的生活帶來(lái)了許多不便。

　　每天戴個(gè)眼鏡，做什么事都不方便，比如：你去吃一碗面，熱氣把鏡片吹上了一層霧，你什么也看不見(jiàn)，還要把眼鏡擦擦，吃的途中還要不停的擦，特別的麻煩。

　　我看到過(guò)許多人戴著眼鏡，什么事都做不成，還找不到工作，整天把自己關(guān)在房間里，你看年眼睛是多么的重要。

　　有一次，晴朗的天突然變臉了，媽媽載著我以每秒500米的速度往家里趕，路途中，我看見(jiàn)了一個(gè)戴眼鏡的男子也以同樣的速度回家，可是他每騎幾步都會(huì)摔一個(gè)四腳朝天，我便在想，竟然不會(huì)騎車，就不應(yīng)該出來(lái)遛嗎？這樣讓雨淋會(huì)感冒的`，真是一點(diǎn)也不珍愛(ài)生命�？赡莻�(gè)男子還是每騎幾步跌一跤，我便好奇的問(wèn)媽媽：“媽媽，為什么那個(gè)男子老是跌跤呢？”

　　“啊——，在哪兒呀？不會(huì)生病了吧？”

　　“就在馬路對(duì)面。”

　　“哦，原來(lái)是他呀。他是個(gè)近視眼，你看雨水打到鏡片上，把鏡片打濕了，看不見(jiàn)路了，所以他才會(huì)左一跤，右一跤。正因?yàn)槿绱�，欣，你要好好保護(hù)你的眼睛，近視的滋味很不好受，你千萬(wàn)不能近視呀，知道嗎？”媽媽誘發(fā)的說(shuō)。我直點(diǎn)頭�？吹竭@名男子的經(jīng)歷，所以我也希望老師、同學(xué)和廣大人民們一定要保護(hù)好我們的眼睛。

　　現(xiàn)在，我來(lái)告訴大家保護(hù)眼睛的一些小方法。一是，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛要和書本保持一尺的距離。二是，連續(xù)看書或看電視1—2小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，或看一些綠色的植物。三是，不要在光線暗弱或直射的陽(yáng)光下看書寫字。四是，不能躺在床上或走路時(shí)或在動(dòng)蕩的車廂里看書。五是要勤做眼保健操，并且要保持充足的眨眼。六是，不要有強(qiáng)大的好奇心，看別人戴個(gè)眼鏡很時(shí)尚，自己也戴。這對(duì)眼睛是很不好的。

　　每個(gè)人的眼睛都要好好的保護(hù)，不然等你“安”個(gè)鏡框，才知道眼睛的好處。到時(shí)候，你怎么后悔、難過(guò)都已經(jīng)沒(méi)有用了。

全國(guó)愛(ài)眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得12

　　你注意到了嗎？在我們身邊有很多人都戴著一副又笨又重的近視眼睛。

　　在我家周圍就有很多人老是戴著一副近視眼鏡，他們看東西總是看不清，鏡片又厚又重，有時(shí)，一個(gè)不留神，鏡片還會(huì)自動(dòng)脫落，甚至掉到地上砸碎。愛(ài)搞惡作劇人還會(huì)給這些戴眼鏡的人起個(gè)“眼鏡蛇”的外號(hào)，這些人真煩，戴眼鏡已經(jīng)很煩了，還給他們起外號(hào)，真的是不道德啊。

　　時(shí)代在近步，科技在發(fā)展，讓我們的生活的`水平提高了，生活的節(jié)奏加快了，人們的生活越來(lái)越舒適。可科技的發(fā)展也給我們帶來(lái)了危害。電視，電腦，已成了我們生活中必不可少的休閑娛樂(lè)設(shè)備，可是，如果我們長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，就會(huì)對(duì)我們的視力造成有一些危害，由于我們這些外來(lái)打工的民工租住的房屋狹小，我們看電視節(jié)目時(shí)離電視機(jī)的距離的距離太近，造成我們這些外來(lái)民工子女的視力快速下降，我們雖然也明白多看點(diǎn)是對(duì)我們視力不好，可本來(lái)就少娛樂(lè)設(shè)施的我們，又怎么舍得離開好看的電視節(jié)目呢？再加上一些讀寫姿勢(shì)的不正確，我們的視力每況愈下。

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