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不抱怨的世界閱讀心得
我們有一些啟發(fā)后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的不抱怨的世界閱讀心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
不抱怨的世界閱讀心得1
“我想，我對生活是沒有抱怨的，當(dāng)然，除了房子、車、工作……等等，我好像又抱怨了�！�
讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈(zèng)的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規(guī)則。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個(gè)程序也隨之在我的腦海中啟動(dòng)，開始默默地監(jiān)控起我的思想。
起初的我認(rèn)為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認(rèn)為自己的生活還是蠻不錯(cuò)的。
可關(guān)鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時(shí)間的流逝少了幾個(gè)，但抱怨一直有增無減。畢竟，我依然可能會用一天的時(shí)間為一個(gè)問題而抱怨連連。
戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會抱怨了。但是后來因?yàn)榈鹊墓卉嚥粊恚驗(yàn)榈鹊降能囂珨D，因?yàn)槠疵嚴(yán)飻D的人素質(zhì)太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個(gè)閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的'空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。
當(dāng)然，這樣的事可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一件。它們在我的生活中頻頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環(huán)也在這一次次的臨界點(diǎn)之前頻繁地更換。
我記得看過的書里曾說：當(dāng)遇到問題時(shí)，首先應(yīng)該想到的是“自己出了什么問題”還有“這樣的問題該如何解決”。而我，像大多數(shù)人一樣，遇到煩心的事情，首當(dāng)其沖的表現(xiàn)是開口抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句：“今天，你還在抱怨嗎?”我看了看自己手腕上被頻頻移動(dòng)的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會那么簡單，它任重而道遠(yuǎn)。
不抱怨的世界閱讀心得2
《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。
如果我們總是在把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時(shí)往往會出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實(shí)，如果沒有采取積極主動(dòng)的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么?
面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個(gè)人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里，改變還有一個(gè)意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時(shí)候，積極的改變自己的心態(tài)！
很多時(shí)候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時(shí)，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價(jià)。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的`世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。
與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動(dòng)。
不抱怨的世界閱讀心得3
20xx年7月4日，對我來說是難忘的一天。那天，我得到了一份珍貴的禮物——紫色手鐲。
紫色手鐲被譽(yù)為禮物，沒有抱怨。書上說它有無限的力量，我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇�。∥业炔患耙_《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對該書的評價(jià)，再回頭就是序言中胡志強(qiáng)夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害，但她選擇勇敢面對。她沒有放棄對生活的希望。她沒有抱怨。她很感激。她感謝為她搶救、治療、努力的天使們。她慶幸自己能從火中重生。
為什么，我們總是在抱怨，人有欲望，欲望推動(dòng)進(jìn)步，但是太大了就會像氣球一樣爆開。讀完這本書，我才知道我以前對生活的抱怨是多么無知。我發(fā)現(xiàn)我有了一點(diǎn)進(jìn)步。其實(shí)，沒有人能說出所謂的公平與不公平。每個(gè)人每天都有不同的不滿。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄兘?jīng)常抱著一顆強(qiáng)大的心，他們知道，擁抱
怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤�。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總�(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長期的受傷者！其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去！對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容；不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的.心情；不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間�？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜�，找到真正屬于我的成功之路。
不抱怨的世界閱讀心得4
“我想，我對生活是沒有抱怨的，當(dāng)然，除了房子、車、工作……等等，我好像又抱怨了。”
讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈(zèng)的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規(guī)則。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個(gè)程序也隨之在我的腦海中啟動(dòng)，開始默默地監(jiān)控起我的思想。
起初的我認(rèn)為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認(rèn)為自己的生活還是蠻不錯(cuò)的`。
可關(guān)鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時(shí)間的流逝少了幾個(gè)，但抱怨一直有增無減。畢竟，我依然可能會用一天的時(shí)間為一個(gè)問題而抱怨連連。
戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會抱怨了。但是后來因?yàn)榈鹊墓卉嚥粊恚驗(yàn)榈鹊降能囂珨D，因?yàn)槠疵嚴(yán)飻D的人素質(zhì)太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個(gè)閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。
當(dāng)然，這樣的事可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一件。它們在我的生活中頻頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環(huán)也在這一次次的臨界點(diǎn)之前頻繁地更換。
我記得看過的書里曾說：當(dāng)遇到問題時(shí)，首先應(yīng)該想到的是“自己出了什么問題”還有“這樣的問題該如何解決”。而我，像大多數(shù)人一樣，遇到煩心的事情，首當(dāng)其沖的表現(xiàn)是開口抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句：“今天，你還在抱怨嗎?”我看了看自己手腕上被頻頻移動(dòng)的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會那么簡單，它任重而道遠(yuǎn)。
不抱怨的世界閱讀心得5
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本不抱怨的世界，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！�
一篇篇的翻閱不抱怨的世界，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的'調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢x”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢x有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸壉г沟某潭�，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨�！�
不抱怨的世界閱讀心得6
幾乎沒有什么我們不能抱怨的。我們喜歡躲在無休止的抱怨后面，從中可以獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們很難也不愿意意識到，我們討厭的問題，比如周圍人沒完沒了的抱怨，也存在于我們自己身上。
威爾鮑恩在《不抱怨的世界》一書中毫不留情地指出，“我們抱怨是為了獲得同情和關(guān)注，避免做自己不敢做的事�！�
很多時(shí)候，我們并不是沒有意識到這一點(diǎn)，而是不愿意直接面對，主動(dòng)做出改變。有時(shí)候，有了心理慣性，我們不知道該如何改變。但是，改變不盡人意的現(xiàn)狀也是人之常情。人在意識到抱怨帶來的負(fù)面影響后，還是會有一種自然改變的欲望。當(dāng)改變之光伴隨著情感的抗拒被帶入生活時(shí)，它就從“意識無能”變成了“意識能量”。
我們開始注意自己的言行，用沉默代替抱怨。這真的不是一個(gè)容易的挑戰(zhàn)。雖然抱怨和評判像口臭一樣污染了一個(gè)人的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代品。我們常常在努力不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎，改變自己的勇氣和不懈的自我意識，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們封閉已久的意識慢慢打開。
對舊習(xí)慣的挑戰(zhàn)必然會給生活帶來一些變化。伯恩溫和而堅(jiān)定地指出，在這種將生活引向光明和積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情真的是障礙，工作或朋友應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨，并不意味著在困難面前無所作為，或者放棄對社會不公平的話語權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨只是無建設(shè)性的消極。但是源于對生活的熱愛的感激、寬容和同理心，是任何組織都不能以任何名義竊取的。
《不抱怨的世界》不是一部解釋思想或分析心理學(xué)的作品，而是一場“無怨運(yùn)動(dòng)”的萌生、描述、記錄和呼喚。正是這些案例改變了世界各地?cái)?shù)百萬人的'生活，顯示了投訴的普遍性和類似的轉(zhuǎn)變過程。
所有的描述最多只是路標(biāo)，真正的開始永遠(yuǎn)掌握在自己手中。——只要你去實(shí)踐，去堅(jiān)持，就足以打開變化，穿透我們的混沌，充滿問題，缺乏推敲。
“不抱怨”只是一個(gè)關(guān)鍵。在我們忙碌的生活中，借助這把鑰匙，我們自然會延伸并深入生活的方方面面，喚醒期待已久的改變。
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