近視防控宣傳教育月活動心得11篇
當(dāng)我們備受啟迪時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編精心整理的近視防控宣傳教育月活動心得，歡迎閱讀與收藏。
近視防控宣傳教育月活動心得1
今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。
眼睛是人身體最重要的器官之一，被譽為“人類心靈的窗戶”，如今，眼健康越來越收到人們的關(guān)注。組工干部，是考察發(fā)現(xiàn)識別干部人才的“操盤手”，可謂人人有“慧眼”，個個有“金睛”。這雙科學(xué)而犀利的“組工慧眼”為黨和國家識人辨才、傳承薪火，重要性不言而喻。因此，組工干部務(wù)必要在紛繁的花花世界里愛護好自己的“眼睛”，切莫患了“近視”“斜視”甚至是“盲視”。
識人辨才，要“見我雙眼明”�！饵h政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用條例》規(guī)定，“考察黨政領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)擬任人選，必須依據(jù)干部選拔任用條件和不同領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的職責(zé)要求，全面考察其德、能、勤、績、廉，嚴把政治關(guān)、品行關(guān)、能力關(guān)、作風(fēng)關(guān)、廉潔關(guān)。”這就需要我們在考察、識別、發(fā)現(xiàn)干部人才時，擦亮“眼睛”，真正把德才兼?zhèn)洹⑷嗣駶M意的好干部選出來。
然而在現(xiàn)實工作中，一些地方和極少數(shù)同志在識人辨才上還存在一些“視角偏差”，使一些優(yōu)秀人才沒有被發(fā)現(xiàn)識別出來。所謂眼光不正、人才難尋。因此，作為組工干部，首要是校正識別人才上的“視角偏差”，打破“視角常規(guī)”，既要破除“唯上”的“仰視”眼光，又要避免“唯下”的“俯視”目光，真正做到“前看業(yè)績表現(xiàn)、后看發(fā)展?jié)撡|(zhì)；上看領(lǐng)導(dǎo)評價、下看群眾反映；內(nèi)看家庭家風(fēng)、外看朋友交往；順看得意克制、逆看失意堅韌；用全面的、歷史的、辯證的眼光，全方位、多角度、多維度、多方法、多手段地考察識別，既知人之長，又知人之短，既知人短中之長，又知人長中之短，既不以偏概全，又不泛泛評價，創(chuàng)造一個人盡其才、才盡其用的良好氛圍，形成海晏河清、清氣滿乾坤的政治生態(tài)。這既是對黨、對組織負責(zé)，更是對干部、對人民負責(zé)。
追求事業(yè)，當(dāng)“不畏浮云遮望眼”。
黨的事業(yè)永遠在路上，組織保證永遠在路上。新時代，黨和人民對組織工作提出更多新要求，組工干部面臨著加班多、材料多、困難問題更加多的現(xiàn)狀。這就需要大家鼓起勇氣、挺身而出，啃“硬骨頭”，接“燙手山芋”，以逢山開路、遇水搭橋的精神迎難而上、攻堅克難，做到在挑戰(zhàn)面前不回避、問題面前不推脫、挫折面前不退步。特別是今年以來，我們面臨著“疫情防控”“六穩(wěn)六�！薄懊撠毠浴贝罂�、國際國內(nèi)形式突變等嚴峻復(fù)雜的形勢，遇到的困難比原想的更為復(fù)雜，更加需要我們付出更為艱巨、更為艱苦的努力。讓我們敞開組織部的“門”，廣納天下英才；點亮組織部的“燈”，投影出夙夜在公的身影，努力把基層黨建、干部培養(yǎng)、人才聚集等工作做實做細做精，傾力為“兩個一百年”奮斗目標提供堅強組織保障。
面對誘惑，莫“亂花漸欲迷人眼”。有道是：“大廈千間，夜眠六尺；黃金萬兩，一日三餐�！边@就是說，無論做人還是做事都應(yīng)淡泊名利、追求崇高。有了這樣的境界，才能擺脫名韁利鎖的束縛，一心一意地干好工作和事業(yè)。
組織部絕非一塊凈士，作為“管干部的干部，管黨員的黨員、管人才的人才”，組工干部在生活和工作中會面對更多的'誘惑和考驗。組工干部，任何時候都應(yīng)具有鮮明的政治立場、堅定的政治方向、正確的理想信念，永遠對黨忠誠老實，始終在思想上、行動上與黨組織保持高度一致，堅決執(zhí)行黨組織的決定，積極服從黨組織的安排，高效、優(yōu)質(zhì)地完成黨組織交給的各項任務(wù)。在任何時候，都要嚴格要求自己，堅決反對特權(quán)思想、特權(quán)現(xiàn)象，消除職業(yè)優(yōu)越感，保持一顆公仆之心、平常之心，防止為他人“站臺”、被他人“圍獵”，防止在“金字招牌”下破規(guī)，始終做到守身如玉、守廉如命。在任何時候，都要把人民對美好生活的向往寄予心弦，堅持為人民服務(wù)的宗旨，把群眾的事當(dāng)成自己的事做，始終堅守精神高地，永葆黨員干部的政治本色。
近視防控宣傳教育月活動心得2
“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著報告單上醒目的'數(shù)字，我不禁打了個寒顫，又要挨罵了！
自從上了小學(xué)五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥�？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊，不準我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
雙休日，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方，津津有味地看起來�？吹礁阈Φ木势�，我便一手叉腰，一手指著電視，捧腹大笑，就差在地上打滾了；看到男主的母親因病而逝了，我的情緒也此起彼伏，一邊吃著零食，一邊“嗚嗚”地哭著……
快樂的.時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的！
在學(xué)校里上體育課時，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動時間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了！可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進行比賽�！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子�？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好！
近視防控宣傳教育月活動心得3
六年級上半學(xué)期，我的眼睛看什么東西都開始模糊，媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對，趕緊帶著我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀！我的眼睛竟然都近視到200多度了！媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后，我的煩惱可增加了不少。
雖然配上了眼鏡，但是在學(xué)校上課的.時候還是有點看不清。同學(xué)們，把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上，字體要端正......老師的話音剛落，同學(xué)們都迅速低下頭來，開始奮筆疾書了，而我卻因為看不清楚黑板上的字，只能十分尷尬地傻坐著。教室里安靜極了，連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著，讓人好不心慌。
同學(xué)們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什么辦法呢?唉！只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等！終于，我斜后方的同學(xué)抄完了，我就像看見了救星一樣，連忙說道：你借我抄抄。給。同學(xué)大方地把她的語文書遞給我，我這才松了一口氣。
可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話，同學(xué)們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫。
啊，可寫完了。經(jīng)過幾分鐘的奮斗，終于寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動，沒辦法，只好再憋一節(jié)課了。唉！都是因為近視，讓我下課還得留在教室里寫作業(yè)，那滋味可真不爽。
近視，近視，請你趕快離開，我不喜歡你！
近視防控宣傳教育月活動心得4
眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。
是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天；是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天；也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的冬天。
大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗，如果我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢?
看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。因為眼睛不好，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。
到了學(xué)校，上語文課時，心里就很糾結(jié)。語文老師是一個近視眼，看字的時候，整個眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。每當(dāng)看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。，心想，她現(xiàn)在眼睛這么近視，老了，會不會像外公那樣，生活怎么辦呢?
看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時，要愛護好眼睛，改掉不良的用眼習(xí)慣，特別是當(dāng)下，手機，電腦，輻射很大，中學(xué)生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。
有一次看見一個新聞，說一x女子長時間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關(guān)于保護眼睛的作文作文。經(jīng)確診，她患上了嚴重的干眼癥，嚴重的話還可能失明。
我把這個事說給同學(xué)聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網(wǎng)。因為怕父母知道，晚上就躲在被窩里玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的.事物。后來去x檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術(shù)，視力才逐漸恢復(fù)過來。
往往失去后，才知道珍惜。現(xiàn)在我們有一雙好眼睛，當(dāng)多愛惜�！稌r間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”
眼睛也容易老去，模糊。歌唱時，也當(dāng)是對愛護眼睛的一種溫馨提示吧！
眼睛，是獨一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。
近視防控宣傳教育月活動心得5
如今，居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機，真是應(yīng)了兒時寫的20xx年會居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機雖幫助學(xué)習(xí)，以至于學(xué)業(yè)不落下，但是也因此，視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好，讓“視“”界更加精彩。
我是一名近視女孩，近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊叵肓昙墪r，每次寫完作業(yè)，我總會抱著手機和他親密，然而不久后我就得了假性近視，當(dāng)黑板越發(fā)模糊，遠處小朋友的臉不再清晰時，我便后悔了，記憶中那個清晰的世界，隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。
假性近視之后，我便一直購買眼藥水來治療，心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望，然而現(xiàn)實卻啪啪打臉。上了初中，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué)，然后我成為那名同學(xué)后，有的確實滿腸的悔恨。享用美味食物時，鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致，觀賞美景時，只能帶上眼鏡，否則眼中只有一片朦朧，就連忘記戴眼鏡50米開外時，我都不會分清你是誰?總之啊，戴眼鏡有太多太多苦惱了。
當(dāng)別人問我為什么近視時，我總會淡然回道，因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼。然而不計其數(shù)的山川美景在等著我觀賞，我又怎能棄了這遠處青翠的青山，晚霞映照中藍天上南飛的大雁，碧水中跳躍的游魚?但因近視，眼前有景而觀不好，現(xiàn)實總是很悲催，所以請沒有近視的同學(xué)一定要保護好眼睛。
俗話說眼睛是心靈的窗戶，當(dāng)你擁有一雙靈動的眼睛時，整個人便會顯得十分機靈，而眼睛同時也是我們認識世界的途徑，由此可見眼睛之重要，怎樣才能保護眼睛，免得近視的毒手呢?
(一)常做眼部保健操，經(jīng)常做眼部保健操，可以緩解視疲勞，讓眼睛放松下來。
(二)眺望遠處，當(dāng)完成一天的'作業(yè)后，或上完網(wǎng)課后，可以利用休息時間，讓眼睛觀賞一下遠處的景色。
(三)切記休息時不可多玩手機。我們上完課要用到手機，且記筆記寫作業(yè)時也要用到手機，讓眼睛該休息的時候休息，不要因為自己貪享一時之樂，而讓眼睛加班。
(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時保持良好的坐姿，這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高，還可以讓眼睛不再那么疲勞，減輕眼睛的工作負擔(dān)。
近視防控宣傳教育月活動心得6
眼睛常說：“我是打開心靈的窗戶，我是認識人生世界的大門，我是探索知識寶庫的金鑰匙……”對于人類，我是個不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來的結(jié)晶，頗為稀有、頗為珍貴!
俗話說：“物有其主�！边B眼睛也不例外。我的主人是一個酷愛學(xué)習(xí)、 愛讀書的女孩。盡管如此，她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前，小主人非常喜歡我，常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲，我也十分得意。并且，小主人特別愛護我，常常帶我去欣賞爭奇斗艷、萬紫千紅的花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹木;去察看默默無聞、無私奉獻的小草……讓我認識了這美麗的大千世界。當(dāng)時我感覺自己是世上最最幸福的'眼睛了。可惜好景不長，當(dāng)小主人踏入校門的第一步起，當(dāng)小主人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起，當(dāng)小主人成為少先隊員的第一刻起，往日那甜蜜的時光就如小船一樣，離我越來越遠。小主人整天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力，玩耍的時間若似天上的幾顆星，海里的幾滴水，更不用說帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的，我感覺有一絲疼痛，并且看到的東西越來越模糊。到醫(yī)院一檢查，才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來，小主人的視力越來越差，無可奈何，只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡，到處都是麻煩：不能隨時蹦蹦跳跳，否則近視鏡就會掉下來;戴上近視鏡，別人總是以異樣的目光去看你;下雨時，雨水會落在鏡片上，變得模糊不清……小主人常常為之感到煩惱。
我的腦海中始終浮現(xiàn)出這樣的畫面。記得上次體檢的時候，小主人由以前5.2的好視力下降到2.5，當(dāng)時有許多同學(xué)對小主人指指點點，不斷地說：“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過極了，獨自一人在角落里流淚。當(dāng)時我也很傷心，真恨自己為什么不爭氣!
現(xiàn)在，我對所有的小學(xué)生說：“請你們像愛護自己的生命一樣愛護我吧!”
近視防控宣傳教育月活動心得7
今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合 “愛眼日”活動的通知上提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、我校結(jié)合個不同學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識（如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳口號，出了一期“愛眼日”活動宣傳欄，加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過國旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育，加強廣大師生的保護眼睛的意識。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標準，開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高，對學(xué)生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢，認真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的'檢查人員落到實處，嚴格檢查每天的眼保健操，并進行評比。
四、通過手機短信，對家長進行了眼保健知識的宣傳，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。
五、教育學(xué)生保證充足的睡眠時間，鼓勵他們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近的活動中，
我校通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性�！皭垩廴铡被顒拥拈_展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
近視防控宣傳教育月活動心得8
眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。
眼睛既是如此的'寶貴，同時，它也是極為嬌貴的，需要我們每一個人去用心呵護，稍有不慎，我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現(xiàn)在的小學(xué)生中，眼睛近視是很普遍的，在各小學(xué)中，可以見到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因為近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥?
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界�？梢娧劬κ嵌嗝粗匾�!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。
愛護我們的眼睛吧!
近視防控宣傳教育月活動心得9
“喂，不要扯我的眼鏡呀！”媽媽總是對弟弟這樣叫喊著�！按髦坨R真不方便。”“我的眼鏡又飛哪兒去了?快幫我找找！”一大早起來，就聽見媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷。媽媽叮囑過我，一定要保護好眼睛。媽媽是高度近視，還好沒有遺傳給我，我一定要珍惜呀！
要是讓我列清單的話，戴眼鏡一定有許多不便之處。比如：運動的時候，總是擔(dān)心眼鏡被什么不明物體打中。洗臉，睡覺的時候，都得把眼鏡摘下來；最讓我覺得可笑的事兒是媽媽自己化妝的時候。她先把眼鏡拿下來，鼻子幾乎貼到了鏡子上，然后畫一筆帶上眼鏡看一看，畫不好還要做修改，速度極慢，效果還不好。有時候由于鼻子離鏡子太近，呼出的氣體總是讓鏡子布滿了一層霧氣，這時候的媽媽常常露出窘迫的神色。而我，總是哈哈大笑。真是感嘆，戴眼鏡真是個麻煩事兒�？墒且幌耄质鞘裁醋屛覀冃W(xué)生也一步一步接近這恐怖的近視呢?
我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)都有一部自己的手機，手機上還會下載一些游戲。游戲確實可以讓我們放松，但是也像吸毒一樣會讓我們上癮，有時候一玩就是幾個小時。電子屏上有一種閃爍的藍光，對眼鏡的傷害極大。全神貫注地緊盯著屏幕幾個小時，如果眼鏡會說話，也會大聲的喊出來：“饒了我吧，讓我休息休息吧”。手機沒有錯，眼睛也沒有錯，是使用它的人，使用不當(dāng)導(dǎo)致的。如果你把手機它變身為查資料的幫手，使用時間不要過長，看一會兒，就眺望遠處，讓眼睛休息一下，你溫柔待它，它也會溫柔待你。
讓我們近視的不單單只有像手機這樣的電子設(shè)備。不使用正確的方法看書寫字，也會對眼睛造成傷害。看書不能使用強光，所以臺燈不宜調(diào)太亮，但也不能在太暗的.環(huán)境下看書；眼睛不能離書本太近；不能趴著或躺著看書；不能在顛簸的交通工具上看書等等。你可能會說：看書也有這么多講究?那是當(dāng)然，如果你能遵守這些條件，你就可以既學(xué)到了知識，又保護好了眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，每天早上起來，打開這扇窗，會看到這個世界上美好的事物。我們應(yīng)該為擁有一雙明亮的眼睛而感到驕傲。我們需要好好愛護她，保護她，而不是糟蹋她，傷害她，不要讓你的眼睛在看世界的時候永遠隔著一層“眼鏡玻璃”，看不真實，看不明朗。
近視防控宣傳教育月活動心得10
達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界;它讓我們明辨是非，辨別黑白。這一點，我也算感同身受啦!我小小年紀，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來炯炯有神的大眼睛，漸漸失去了光彩。
夏日的體育課上，我滿頭是汗坐下來休息，眼鏡也趁機在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去�！鞍⊙�，誰擠我”一轉(zhuǎn)頭，一個帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說對不起。其實，準確地說，應(yīng)該是對著我旁邊的雕塑說的，我的心里頓時疑惑了起來。定睛一看，“近視王國”四個大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎么能少了愛湊熱鬧的'我呢我也跟進去看了看。突然，一個大姐姐攔住了我，仔細一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛還沒等我回過神來，她就用甜甜的聲音把我拉了回來：“小朋友，這里是近視王國，請佩戴眼鏡�！边呎f著，邊遞給我一個粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過來。我觀察了周圍的人，果然，他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進了近視王國。
“小朋友，來，我們?nèi)ソ晥D書館看看�！眲傔M門，一個阿姨就拽著我進了圖書館。天哪，這里光線要么太亮，要么昏暗，這怎么看書那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，還規(guī)定我一定要趴著看。我沒看多久，就覺得眼睛又酸又累，我起身，想要離開這，卻被一個叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書館規(guī)定看書時間需長達12小時，您才看了一小時，還不能走�！碧炷�!這是什么奇怪的地方，還有這樣的規(guī)定我嚇壞了，撒腿就跑�？晌肄D(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去也沒有找到出口，難道是必須看滿12小時嗎遠遠地看到那個叔叔又來了，提醒我：“小朋友，請看滿12小時才離開哦�！蔽抑缓没伊锪锏刈�，可時間越過越漫長，雖然有我最愛看的漫畫書，可這么長時間我也堅持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨：“休息一會，眼睛離遠一點，會近視的!”爸爸媽媽，你們在哪啊!
幾個小時過去了，我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原來是一個夢啊!但這個夢，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會再埋怨爸爸媽媽對我的關(guān)心和愛護了。
近視防控宣傳教育月活動心得11
古人云：眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽；心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美�？涩F(xiàn)在，有好多同學(xué)都不注意眼睛的視力，看一看，現(xiàn)在的同學(xué)們一個個，年齡那么小、眼睛缺“上身”了
讓我來告訴你們近視眼的壞處吧！近視眼會導(dǎo)致：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。
那么近視是怎樣產(chǎn)生的呢?我想以下幾點逃不了責(zé)任：一、小學(xué)生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，頭離書本一尺遠”這個標準。二、看書姿勢不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對眼睛有沒有壞處了。三、看電視時間太長，離電視距離太近，有的人還趴著看，造成眼睛長時間疲勞，輻射太大傷身體。四、科技發(fā)達了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個屏幕，再好的眼睛也會近視的
你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此對的同學(xué)們，提出五要，五不要：
五要
1、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的'習(xí)慣。
2、要認真做好眼保健操
3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡
4、寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。
5、使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。
6、多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
五不要
1、不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠處或看綠色植物。
2、不要躺著或趴著看書。
3、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。
4、不要用手擦眼睛。
5、在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
大家可要保護好視力哦。
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