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相約北京冬殘奧會的心得（通用8篇）
當(dāng)我們備受啟迪時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編精心整理的相約北京冬殘奧會的心得（通用8篇），希望對大家有所幫助。
相約北京冬殘奧會的心得1
北京殘奧會是殘疾人運(yùn)動員享受體育的節(jié)日。從這幾天的比賽情況來看，殘疾人運(yùn)動員的競技水平提高了，參與范圍拓寬了，殘疾人體育越來越得到社會的重視和認(rèn)可。
賽場上，選手們爭金奪銀，精彩異常；賽場外，運(yùn)動員們的故事讓無數(shù)殘疾人朋友深受鼓舞。北京殘奧會不僅僅是殘疾人運(yùn)動員為國爭光的舞臺，更是擴(kuò)大殘疾人體育影響的絕好時機(jī)。
9月13日女子200米T36級別比賽中，德國姑娘尼科萊齊克奪得了一枚銀牌。年僅19歲的她跑出了個人本賽季的最好成績。她在接受采訪時特別提到：“體育有助于我身體的康復(fù)，提升了我對未來的自信心�！�
9月11日男子鐵餅F35/36級別比賽結(jié)束后，銅牌獲得者雷金納德·貝內(nèi)德講述了他對體育的感情：“很小的時候，當(dāng)醫(yī)生告訴我，我的腿將慢慢萎縮并無法站立時，我很絕望。是體育救了我的腿，救了我的命。”類似的`感受還能聽到許多許多。
在生活中，時�？梢月牭接腥嗽谑軅笸ㄟ^鍛煉幫助恢復(fù)的事例，其實(shí)對于殘疾人來說也是如此。尼科萊齊克和貝內(nèi)德都是先天性殘疾，他們說：“家人和朋友總是鼓勵我們接觸體育，他們把我們‘趕’出家門。通過一段時間的鍛煉后，動作協(xié)調(diào)多了，心情也愉快多了�！�
有專家研究表明，體育有利于殘疾人增強(qiáng)適應(yīng)力，防止或降低抑郁，增加自信心，減少隱居式生活，獲得樂趣等。在對一些殘疾人運(yùn)動員的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有90%左右的殘疾人運(yùn)動員認(rèn)為體育活動和鍛煉使身體能力知覺有比較大的提高；93.1%的人認(rèn)為體育活動使他們的心理產(chǎn)生了一定的積極變化；93.4%的人認(rèn)為活動后與活動前相比，自信心有所提高。
我們相信，通過北京殘奧會，體育運(yùn)動將會在殘疾人中間進(jìn)一步得到普及，今后將會有更多的殘疾人參與運(yùn)動，殘奧會比賽將會越來越精彩。
相約北京冬殘奧會的心得2
從運(yùn)動員障礙等級的劃分不難解釋為什么殘奧會受關(guān)注度遠(yuǎn)不及奧運(yùn)會，如果以競技技術(shù)和人類運(yùn)動美學(xué)為出發(fā)點(diǎn)去看待殘奧會或許你是失望的，出發(fā)點(diǎn)也是不對的。殘奧會的舉辦，著重點(diǎn)本身就不是極限挑戰(zhàn)，而是反映人類文明的進(jìn)步，以及人類頑強(qiáng)不息的精神。這兩樣，需要健全人也需要?dú)埣踩艘黄鹋Α?/p>
對于殘疾人來說，殘奧會更是一個重要的自我展示平臺，是他們面對命運(yùn)不公奮發(fā)圖強(qiáng)、努力拼搏的最佳精神展示舞臺。本屆殘奧會中國代表團(tuán)共有251名運(yùn)動員，年齡最大的56歲、最小的16歲，來自各行各業(yè)，有些運(yùn)動員堅持體育訓(xùn)練已20多年，日復(fù)一日年復(fù)一年地用超乎常人的意志與生命抗?fàn)�。殘疾人運(yùn)動員需要付出比常人幾倍甚至幾十倍的努力，在一次又一次與生理、心理的對抗中尋求突破，詮釋著生命的倔強(qiáng)。
8月24日開賽以來，殘奧會每一天都有這樣的瞬間上演，閃耀著堅韌不拔、超越自我的精神光芒。同時，殘疾人運(yùn)動員在賽場上展示的友愛和尊重同樣震撼著人們的心靈。28日的女子50米蝶泳S5級頒獎禮上，金牌得主、失去雙臂的盧冬兩旁是下肢殘疾需要坐輪椅的銀牌得主、西班牙選手瑪爾塔和隊友成姣。拍照時，站立的盧冬單膝跪地，為的只是與另外兩名獎牌得主顯得一樣高。盧冬“跪下”的一幕感動了無數(shù)人，也收獲了無數(shù)贊譽(yù)之聲。
像盧冬這樣的例子，殘奧會還有很多很多，每次瀏覽殘奧會的.新聞總會被殘疾人運(yùn)動員積極向上的精神所感動，淚水總會在流淌的邊緣徘徊。殘疾人運(yùn)動員給予我們遠(yuǎn)比奧運(yùn)會更多的感動，因?yàn)樗麄兠鎸Α澳骘L(fēng)飛翔”的勇氣和意志比大多數(shù)健全人還要堅定。這或許是殘奧會給健全人最大的精神禮物。
相約北京冬殘奧會的心得3
相對于北京奧運(yùn)會開幕式，雖是一樣的氣勢恢宏，一樣的精彩絕倫，一樣的和諧融合，北京殘奧會開幕式還多了些感動，多了些關(guān)愛，多了些堅韌。
太陽鳥遨游天空，雖然有些人無法看見光亮，但卻能與所有人一起感受到溫暖。無論你是健全人，還是殘疾人，我們都生活在同一個世界，有著同一個夢想。有夢就有希望，于是，我們和夢一起飛翔。
無論是近在咫尺，還是遠(yuǎn)在天涯，無數(shù)殘疾人的事跡讓我們感動和敬佩。他們雖然沒有了一只手，但也能獨(dú)臂擎天，即使雙手皆無，但也能用智慧開啟美好的生活。他們雖然沒有了一只腳，但也能穩(wěn)站如金雞獨(dú)立，即使雙腳皆無，但也能逍遙于人生的征程。他們雖然沒有了一只眼睛，但也能一目了然，即使雙眼失明，但也能心裝大千世界。
身殘不可怕，拼搏最重要。伴著數(shù)屆殘奧會一路走來，我們也從一個側(cè)面看到了殘疾人健全樂觀的心態(tài)和不懈追求的精神。當(dāng)我們的眼光追逐著他們在競技場上生龍活虎的身影，當(dāng)他們于賽場上每一次舉手投足的精彩帶給我們由衷的贊嘆，此刻，他們就是勇氣和夢想的化身。
北京2008年殘奧會，他們來了，帶著微笑，帶著信心。自尊自愛，自立自強(qiáng)，勇氣和信念鼓勵著所有的殘疾人。4000多名參賽健兒相聚一堂，這不僅是包括中國8000多萬殘疾人在內(nèi)的世界6億多殘疾人最開心難忘的時刻，也是包括中國在內(nèi)的世界人民最開心難忘的時刻。激情點(diǎn)燃，夢想放飛，關(guān)愛升華。通過殘奧會這個大舞臺，讓我們看到了殘疾人的若干不易，同時也提醒我們給予他們更多關(guān)愛和幫助。
開幕式后，參賽殘疾健兒們給我們帶來精彩紛呈的比賽，所以，別忘了給他們加油喝彩。但由于他們身體的特殊緣故，我們的加油喝彩等語言和行為表達(dá)方式也應(yīng)有所不同，需要我們按照殘奧會對觀眾的特殊要求而行。做好這些，也是對他們關(guān)心關(guān)愛的體現(xiàn)。
北京殘奧會圣火一路走來。中華文明路線，讓殘疾人和我們看到了祖輩勤勞和智慧的`結(jié)晶；時代風(fēng)采路線，讓殘疾人和我們看到了自己雙手創(chuàng)造的財富和進(jìn)步。當(dāng)采自太陽的殘奧圣火，在開幕式上點(diǎn)燃“鳥巢”主火炬的那一刻，殘疾人朋友的心里更亮敞了，我們的心里更亮敞了，北京更亮敞了，世界也更亮敞了。
“精神寓于運(yùn)動”，這是殘奧運(yùn)動的精神。“超越·融合·共享”，這是北京殘奧會的理念。開幕式將這些精神和理念，展示得淋漓盡致。我們期待，在接下來的比賽中，各國各地區(qū)的參賽體育健兒能有好的成績和收獲。
兩個奧運(yùn)，同樣精彩！
相約北京冬殘奧會的心得4
殘奧會之于殘疾人的意義，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越運(yùn)動本身，展現(xiàn)了他們熱愛生活、積極樂觀的人生態(tài)度。幾乎每一名運(yùn)動員都有一個自強(qiáng)不息的奮斗故事，每個人都有一段令他們難忘的前行經(jīng)歷，也會有令自己都會感動的瞬間。
28日，南寧姑娘劉翠青成功衛(wèi)冕了殘奧會女子400米T11級冠軍，她和領(lǐng)跑員徐冬林慶祝勝利的照片火遍全國。然而，鮮有人知道劉翠青為了這一切付出的努力。
1991年出生的劉翠青10歲時逐漸失去視力，前往特殊學(xué)校學(xué)習(xí)時年僅13歲。那個時候，劉翠青是迷茫的，不知道今后的日子該怎么過。直到有一天接觸了體育練起了跑步，劉翠青才找到了方向�！扒嗲嗄苋〉玫某煽儊碇灰祝@也是她多年來辛苦付出的結(jié)果，我們都非常佩服她的毅力�！闭f到劉翠青，她的啟蒙老師何成飛感慨萬千。
如果劉翠青沒有頂著黑暗奔跑的決心、沒有排除萬難堅持訓(xùn)練的毅力，今天的她又會是怎樣的？她的付出并不比健全人田徑運(yùn)動員少，甚至更苦，但她都堅持了下來。記者曾經(jīng)多次采訪劉翠青，每一次采訪都會被她的拼搏精神所感動，而這份拼搏扭轉(zhuǎn)了她的人生方向，沿著更好的軌跡發(fā)展。
另一名令人感動的是來自埃及的乒乓球運(yùn)動員易卜拉欣·哈麥德。48歲的易卜拉欣·哈麥德用嘴咬球拍用腳拋球的轉(zhuǎn)播畫面感動了無數(shù)人。因一場火車事故而失去了雙臂，一年后，他與乒乓球結(jié)緣。沒有雙手怎么打乒乓球，易卜拉欣·哈麥德做到了，他用超乎常人的.意志力戰(zhàn)勝了身體的缺陷，享受著運(yùn)動的快樂、傳播著無畏的精神。就算輸了比賽，易卜拉欣·哈麥德依然激動不已，俯身親吻地面，能站到奧運(yùn)賽場上，他已經(jīng)證明了自己的成功。
殘奧會的意義，不在于拿了多少塊金牌，破了多少紀(jì)錄，賽場內(nèi)外殘疾人以不屈的毅力，挑戰(zhàn)和超越生命的極限，奏響了生命的最強(qiáng)音，以自我素質(zhì)的提高和自身價值的實(shí)現(xiàn)，獲得人們的尊重，而不是同情和憐憫。同時，他們的故事也會給人以啟迪，讓困境中的人們找到精神支柱并以此前行。
相約北京冬殘奧會的心得5
體育館外并沒有喧嘩，除了那“咚咚”在地上的腳步聲，一片寂靜，可到了入口，我才感受到館內(nèi)就像一個壓縮機(jī)，把所有音量存儲著，再一下放大……縱目望去，四周環(huán)視，洶涌的人群就像一大波又一大波的海浪，運(yùn)動員則是浪頭，讓人們忽坐忽站。
這絲毫不遜色于正規(guī)的國際奧運(yùn)會，一樣有漫天飛舞、層疊的彩旗，有激動人心的吶喊，更主要的有超出常人的殘疾人一顆顆身殘志堅、不卑不亢的心。
在所有人都為跑步、輪椅競速等令人興奮的項目吶喊時，我發(fā)現(xiàn)在女子擲鐵餅賽場中她的身影是那么美。她是一個盲人，戴著黑黑的眼罩，從年紀(jì)上看比我們大不了多少，身材有些略微偏胖，手臂粗壯而結(jié)實(shí)，鼻子高高的，嘴巴挺長、大，那席黑色的長發(fā)像隨意垂下的綠葉，自然的美。她拼搏時的力量卻讓我大吃一驚。
她的.雙手在白色防滑粉中摩擦。她眉頭緊皺著，右手不斷朝著指定方向擺臂，讓肌肉發(fā)揮最大力量，可卻遲遲沒有甩出……我想到了她眼前的那一片無盡的漆黑。她以前或許也看見過美吧，知道一切都那么寶貴……這時，她的右手已劃出了最大幅度，身體向前45°傾斜，猛地一用力，鐵餅飛了出去，像長有翅膀一樣越飛越遠(yuǎn)，在大半個場地外墜地，我拼命地為她鼓掌，好像贏得了世界，即使她看不見自己的成績，但兩顆心靈早已觸碰！
我懂了，這一切我們都應(yīng)去尊敬，尊敬冬天墻角一株獨(dú)自開放的梅花，尊敬一小片翠綠枝葉，尊敬這個世界，去感受雖然殘疾但堅強(qiáng)、樂觀的心！
相約北京冬殘奧會的心得6
試問，你可否見過沒有雙腿的人努力騎行？可否見過沒有雙臂的人在水中潛行？可否見過失去光明的人在賽場上努力奔跑？這些我們想都沒想過的事情，有人卻用行動告訴我們：只要你想，就有可能。
在第16屆夏季殘疾人奧運(yùn)會的賽場上，有這樣一群人，他們雖“身殘”卻“志堅”，向我們完美地詮釋了頑強(qiáng)拼搏，自強(qiáng)不息，自信友愛的內(nèi)涵。而他們所展現(xiàn)的精神與品質(zhì)，正是當(dāng)代青年需汲取和學(xué)習(xí)的。
自強(qiáng)不息奠定人生之基。古人云：“天行健，君子以自強(qiáng)不息�！本梢�，聾啞人邰麗華用精美的表演向我們展示了《千手觀音》等震撼人心的作品；君可見，身患漸凍癥的霍金用不屈的意志完成《時間簡史》等一系列壯舉；君可見，貝多芬憑借對音樂的熱愛完成《月光曲》等偉大作品。這些事例無一不告訴我們：只要你想，便可成功。
頑強(qiáng)拼搏鑄就人生輝煌。詩人冰心曾說：“成功的花兒，人們只看到它現(xiàn)時的明艷，卻不知當(dāng)初的它灑遍了犧牲的血雨，浸透了奮斗的淚泉�！闭\然，任何人成名前都要經(jīng)過一系列的蛻變。量變才可引起質(zhì)變，你頑強(qiáng)拼搏的過程就是你在積累經(jīng)驗(yàn)的過程，終有一日，你所受過的傷，走過的荊棘，都將開出最絢爛的花。哪有什么一夜成名，有的不過是跳水精靈全紅嬋日復(fù)一日，年復(fù)一年的訓(xùn)練與努力；有的不過是演員張譯從小角色做起，細(xì)心打磨每一個人物的認(rèn)真態(tài)度；有的不過是我們十二年來寒窗苦讀積攢下的汗水與淚水。要想人前富貴，必得人后受罪。而我們越拼搏，越幸運(yùn)，終會成功圓夢。
反觀當(dāng)代青年，有的`沉迷追星打榜無法自拔；有的佛系人生不拼不搏。這是多么的令人可悲�。∏啻翰恢皇切忝赖陌l(fā)辮和花色的衣裙，更應(yīng)該是你為追逐夢想而留下的美麗倩影，如此方能彰顯青春之姿，才能做到青春不悔，才能增強(qiáng)我輩之力量，鑄就中華之昌盛。
我們生在紅旗下，長于春風(fēng)里，更應(yīng)繼承和發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏，自強(qiáng)不息的精神，像殘奧會運(yùn)動員一樣，不畏艱險，勇于挑戰(zhàn)自我，敢拼敢搏，如此，便沒有什么可以阻擋我們前進(jìn)的腳步，我們終將成功！
相約北京冬殘奧會的心得7
伴隨著8月24日晚中國殘奧健兒周佳敏和王浩高舉五星紅旗入場，中國殘奧健兒的東京奧運(yùn)之行便揭開了序幕。今年的東京殘奧會我國共派出251名運(yùn)動健兒參賽，是我國在境外舉行的殘奧會中，參賽大項最多的一屆。殘奧會不僅僅是運(yùn)動競技的賽場，更是彰顯自強(qiáng)底色的精神象征。在這個賽場上，我們往往能看到不凡的感動、不屈的拼搏、向陽而生的綻放……在象征著“平等、參與、共享”殘奧精神奧運(yùn)火焰的映照下，中國殘奧健兒將保持樂觀向上、奮力拼搏的姿態(tài)以自強(qiáng)之名做賽場上的“追光者”。
以自強(qiáng)之名，追逐“使命之光”。自強(qiáng)的光芒來源于“使命在肩、為國爭光”的愛國主義精神。愛國主義精神始終是流淌在奧運(yùn)賽場上最樸素的情感。所有奧運(yùn)健兒們的賽場表現(xiàn)是“小我”與“大我”緊密相連的生動詮釋。他們的風(fēng)采展示承載了祖國和人民的深切期望，每一個“小我”的奪金瞬間都讓整個中華大地為之沸騰與歡暢。而祖國同時也是奧運(yùn)健兒們永遠(yuǎn)堅強(qiáng)的后盾。中國倡導(dǎo)全民健身計劃，也不斷推動殘疾人運(yùn)動健康事業(yè)的發(fā)展。歲月更迭，今日之中國體育事業(yè)發(fā)展突飛猛進(jìn)，殘奧健兒身在如此強(qiáng)大的祖國，更有底氣、更有自信。正如殘聯(lián)主席張海迪提到的，“中國殘疾人事業(yè)的發(fā)展，為更多殘疾人創(chuàng)造了參與的機(jī)會。殘疾人參加體育訓(xùn)練的設(shè)施越來越好，越來越先進(jìn)”。熾熱的愛國心凝聚而成的愛國主義精神一定會匯聚起磅礴之力，激勵著殘奧健兒們拼搏到底。我們期待殘奧會上運(yùn)動健兒們的優(yōu)秀表現(xiàn)，向世界展示“中國力量”，讓同胞看到奮斗光芒中閃爍著的愛國主義精神。
以自強(qiáng)之名，追逐“拼搏之光”。自強(qiáng)的光芒彰顯了“不畏艱難，頑強(qiáng)拼搏”的意志品格。最是拼搏見精神，最是奮斗叫青春。熱烈盈眶的“輝煌時刻”難以忘記，更令人動容的是奧運(yùn)健兒們留下的不畏艱難和頑強(qiáng)拼搏的意志品格，正如中國女排教練郎平所說的“人生不是一定要贏，而是努力要贏！”東京殘奧會的第一天，殘奧健兒們就將“努力”發(fā)揮到了極致，在賽場上與對手斗智斗勇、分秒必爭，充分展現(xiàn)了中國運(yùn)動健兒的激情和拼勁。身體的`缺陷并沒有擊垮這群斗士們，他們把自強(qiáng)不息注入身體和靈魂中，在訓(xùn)練中付出了常人數(shù)倍的努力。在克服困難中流下的汗水和付出的心血便是他們追光的印證。如第五次參加殘奧會乒乓球比賽的張巖已經(jīng)54歲，21年來他堅持訓(xùn)練，在不懈拼搏中找到了自己的人生意義。殘奧會的精神魅力就在于激勵殘疾人運(yùn)動員在挫折困難面前承擔(dān)風(fēng)雨，始終以奮斗拼搏的姿態(tài)。我們期待中國殘奧健兒們在英勇拼搏中綻放人生的光彩和榮耀。
以自強(qiáng)之名，追逐“傳承之光”。拼搏的光芒照耀了“砥礪前行，力擔(dān)重任”的未來傳承之路。人生奮斗過，生命才會烙下堅實(shí)的腳印。在過去的東京奧運(yùn)場上書寫了太多的“拼搏”故事，奧運(yùn)健兒憑借拼搏精神直接創(chuàng)造了賽場的“輝煌”戰(zhàn)績，同時也為奔涌向前的“后浪”照亮了一條通往成功的“康莊大道”。殘奧會自強(qiáng)不息、奮勇拼搏的精神仍需要在歷史演進(jìn)中傳承和發(fā)揚(yáng)。據(jù)了解，今年是我國第十次派團(tuán)參加夏季殘奧會，總?cè)藬?shù)437人，其中運(yùn)動員251人，年齡的56歲，最小的16歲。老一輩殘奧運(yùn)動員自強(qiáng)不息、勇于拼搏的精神在青年一代殘奧運(yùn)動員上得以延續(xù)，而參賽的青年殘奧運(yùn)動員，也為中國殘疾青年作出了良好的榜樣示范。歷史的傳承就是要讓中國殘障群體明確，生理上的缺陷永遠(yuǎn)不不應(yīng)成為追逐夢想的障礙�！罢鞒陶从懈F期，不待揚(yáng)鞭自奮蹄。”我們要在殘奧健兒們身上感受“傳承之光”，延續(xù)自強(qiáng)精神，汲取奮進(jìn)之力，書寫人生輝煌。
相約北京冬殘奧會的心得8
這幾天，有時間就看殘奧會比賽。我是第一次完整的看這樣的比賽，以前只是看看新聞報道。當(dāng)我看到運(yùn)動員坐輪椅上打籃球、打乒乓球，看到他們一只獨(dú)臂在水中奮力向前，看到他們帶著假肢奔跑在賽道上，運(yùn)動員的每一次出發(fā)、每一次入水、每一次揮拍、每一次投籃、每一次救球，甚至每一次用肩膀去擦拭汗水，都深深觸動了我，心中不時涌起一陣陣熱浪，心疼他們的同時更多的敬佩。此時，更真切地懂得了什么是生命的力量，什么是頑強(qiáng)的拼搏，什么叫不向命運(yùn)低頭。
如果說北京奧運(yùn)會帶給我們的是激動喜悅和歡樂，那么，殘疾人奧運(yùn)會帶給我們的更多的是感動，是震撼。他們中除了少數(shù)人是先天殘疾外，大多數(shù)人本應(yīng)該和正常人一樣有健全的軀體，健康的器官，但由于遭遇了種種不幸，他們的命運(yùn)遭到了不公平的待遇，或缺少了肢體，或失聰失明，但他們在從來沒有向命運(yùn)屈服，沒有就此倒下！賽場上，那種奮力拼搏的精神，跌倒了再爬起來的毅力，在向命運(yùn)抗?fàn)帲谙蚨蜻\(yùn)展示著生命的力量。
每一個殘疾人選手，為了體育，為了更好地融入到健全人的社會中來，付出了比健全人更多的汗水。在這個過程中，他們超越了自我�？梢院敛豢鋸埖卣f，每一個殘疾運(yùn)動員，都是一個奇跡。他們都是戰(zhàn)勝自我的勇士，每一個殘疾人運(yùn)動員在運(yùn)動場上搏斗的`身影都值得人們敬佩，他們創(chuàng)造的每一項運(yùn)動成績都值得人們喝彩，觀看比賽，我們不再去計較運(yùn)動員是獲得金牌，還是沒有拿到獎牌，不再關(guān)注他是來自哪個國家，來自哪個民族，我們所感受的就是他們不畏艱難、百折不撓、樂觀進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，感受的就是生命的尊嚴(yán)，感受的就是頑強(qiáng)的震撼。
讓我們共同為走進(jìn)奧運(yùn)會的殘疾人和沒有走進(jìn)奧運(yùn)會、我們身邊的殘疾人的堅強(qiáng)、勇敢喝彩吧！是他們用自己的行動在激勵著、鼓舞著、鞭策著我們這些健全人，我們沒有任何理由去進(jìn)取，不去努力。同時，我也在心里默默祝福所有的殘疾人，幸福安康。
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