班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)心得

大學(xué)校園里少不了考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的素質(zhì)拓展活動(dòng)。下面就是小編為大家?guī)��?lái)的班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)心得，歡迎大家閱讀。

　　一身鮮艷的迷彩裝、一個(gè)整體的團(tuán)隊(duì)、一句響亮的口號(hào)，當(dāng)然還少不了我們的兩位教練和孔老師，這樣我們的大學(xué)二年級(jí)會(huì)計(jì)學(xué)卓越班素質(zhì)拓展活動(dòng)便開(kāi)始了。

　　快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫，又到了時(shí)候說(shuō)再見(jiàn)。提筆寫(xiě)心得體會(huì)，感覺(jué)有好多話好多體會(huì)要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶�多太多，總覺(jué)得需要思考的太多，自己還沒(méi)有將思緒整理好，只是覺(jué)得這是有生以來(lái)唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，似乎那體會(huì)，那感覺(jué)，那感動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無(wú)法整理。

　　臨近開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的內(nèi)心便忐忑著，新的班級(jí)，新的面孔，新的挑戰(zhàn)，新的機(jī)會(huì)去超越自我，一切都是新的。對(duì)，沒(méi)有錯(cuò)，你曾經(jīng)的所有都已經(jīng)是過(guò)去時(shí)了，我需要用一個(gè)新的面貌去迎接我新的開(kāi)始。當(dāng)然，我還是對(duì)這一年陪伴我的八三班懷有那么的不舍與留戀，你們的每一個(gè)面孔我都?xì)v歷在目，你們的每一句問(wèn)候都會(huì)令我眼眶微微濕潤(rùn)，與你們的每一次邂逅都令我歡欣不已。我沒(méi)有離開(kāi)你們，我還屬于這個(gè)集體。同時(shí)開(kāi)學(xué)的腳步慢慢逼近，我準(zhǔn)備好的行李，在老爸老媽告別之后，踏上了又一段新的旅程。在火車(chē)上，我幻想著，新的同學(xué)會(huì)是什么樣呢，這期盼已久的素質(zhì)拓展又是有什么新內(nèi)容么，它到底能帶給我們什么呢。帶著這些疑問(wèn)，我迎來(lái)這次開(kāi)學(xué)的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　首先，對(duì)于我來(lái)說(shuō)印象最深刻的還要數(shù)眾人翻墻逃生這個(gè)項(xiàng)目了。對(duì)于一開(kāi)始我們沒(méi)有實(shí)際方向的討論浪費(fèi)掉了準(zhǔn)備的時(shí)間，以至于在后面開(kāi)始翻閱時(shí)困難重重。不過(guò)好在后來(lái)我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)了簡(jiǎn)單可行的方法，最后雖然沒(méi)有做到完美收官，但結(jié)果頁(yè)比較令人滿意。在這個(gè)過(guò)程中我一開(kāi)始充當(dāng)?shù)谝粚尤颂荩��?dāng)同學(xué)們的雙腳都踩在你的肩上時(shí)，你才會(huì)這發(fā)現(xiàn)真的沒(méi)有你想得那么簡(jiǎn)單，若果只是堅(jiān)持一會(huì)還好，可是這是要把20多位同學(xué)都送過(guò)去才行，但是這時(shí)你又絕對(duì)不能喊疼而突然撤出，因?yàn)樵谀愕纳砩线�有正在攀爬的同學(xué)，你的雙肩扛起的是一份份責(zé)任，再苦再痛你都不能退縮。在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感受最深的幾點(diǎn)：1面對(duì)突發(fā)的危險(xiǎn)狀況，必須要有有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮有序逃生，不然大家都像無(wú)頭蒼蠅一樣亂跑，只會(huì)導(dǎo)致人群不能有效梳離現(xiàn)場(chǎng)；2特別要感謝一直以來(lái)在你成長(zhǎng)過(guò)程中那些默默奉獻(xiàn)的人，是他們的付出成就了我們，在最底層的同學(xué)就像我們的父母，一直默默為我們的成長(zhǎng)鋪路做地基，其中即便有天大的痛苦他們也默默忍受毫無(wú)怨言。3特別要記住被人給我們的忠告，教練在開(kāi)始之前向我們介紹了很多技術(shù)要點(diǎn)，和對(duì)同學(xué)的保護(hù)，可是我們應(yīng)用的并不多。這也是我們失誤的一個(gè)重要原因。

　　縮短目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間就是次數(shù)的累積，是量變到質(zhì)變的過(guò)程。達(dá)不成是因?yàn)闆](méi)有專(zhuān)注，受外界或常規(guī)慣性思維的干擾和限制而影響你的行為，然后懷疑自己不行，覺(jué)得這不可能，所以找不到那個(gè)真實(shí)的內(nèi)在的自己，潛能不能爆發(fā)。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都非常重要，長(zhǎng)短互補(bǔ)，高效配合，每個(gè)人都必須高度專(zhuān)注自己的小目標(biāo)才能達(dá)成共同的大目標(biāo)。鼓動(dòng)人生就是是最好的體現(xiàn)。教練要我們30個(gè)人沒(méi)人拉住繩子的一端把鼓拉起，讓排球在上面彈夠至少30次，開(kāi)始的時(shí)候我們沒(méi)有任何感覺(jué)，只是跟著球走。后來(lái)通過(guò)一次次的練習(xí)，一次次的調(diào)整，每個(gè)人都把自己的繩子拉筋保持鼓的水平，11次，26次，31次，46次，這樣從量變到質(zhì)變，我們做到了。

　　八米高空跳躍時(shí)，越往上爬恐懼越深，停留了幾分鐘，最后決定要跳要突破，選擇不看下面，抬頭看著眼前的鐵桿，腳步慢慢向前移至邊緣處，前方?jīng)]有任何障礙，只有藍(lán)天白云和我要抓住的桿，離我很近，松開(kāi)手跳下去就能抓住，跳過(guò)之后覺(jué)得非常痛快和輕松。這在平地上是輕而易舉的，因?yàn)楦叨茸屇惝a(chǎn)生恐懼所以不敢跳，一直看著下面，專(zhuān)注恐懼而非眼前的目標(biāo)從而浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。其實(shí)恐懼本身并不可怕，可怕的是當(dāng)困難出現(xiàn)，你放大了恐懼而導(dǎo)致信心和勇氣的缺失最終不敢甚至放棄。當(dāng)你專(zhuān)注目標(biāo)時(shí)是看不見(jiàn)恐懼的，突破一次，你就有勇氣克服任何困難！在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中，還要特別感謝來(lái)自隊(duì)友的加油與鼓勵(lì)，這給了我們極大的信心。

　　說(shuō)過(guò)了驚險(xiǎn)刺激的高空項(xiàng)目，再來(lái)談?wù)勂咔砂寤顒?dòng)。我們中的一部分同學(xué)在之前的管理課中都做過(guò)了這個(gè)游戲，所以在一開(kāi)始的方向安排上沒(méi)有什么問(wèn)題，但最后總還是沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。我覺(jué)得要總結(jié)如下：

　�。�1）做好計(jì)劃，多思考。平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。"凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！"事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

　�。�2）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。

　　七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門(mén)，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門(mén)的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

　�。�3）有效的溝通，成功路上的捷徑。

　　游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。

　　一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

　　這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《飛得更高》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺(jué)到眼眶濕潤(rùn)了，那種發(fā)自?xún)?nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè)。

　　而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事（小事更應(yīng)細(xì)做），完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè)，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

　　通過(guò)這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個(gè)目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊(duì)員意識(shí)到：有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己“沒(méi)有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過(guò)這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時(shí)，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員去打造以后更加精彩的每一天。The imperfect is perfect！

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