運動員個人總結

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，不妨坐下來好好寫寫總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？下面是小編收集整理的運動員個人總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運動員個人總結1

　　在xx年，我們堅持“全民健身、全民參與、全民健身、全民健身”的運動方針，以健身為核心，加強運動員的體育鍛煉和訓練為主線，以增強運動員的體質為目標，通過全體員工的共同努力，圓滿完成了運動會各項任務�，F總結如下：

　　一、加強組織領導，確保運動會圓滿成功

　　為了切實加強運動會的組織領導，我們成立了由董事長擔任組長，副總經理擔任副組長的運動會組織工作領導小組；下設辦公室，辦公室設在工會，由工會任組長，辦公室設在總經理室，負責運動會籌備工作的日常事務，為運動會的有效組織起到了決定性作用。

　　二、廣泛宣傳，擴大影響

　　三、運動會競賽，加速了我市體育文化的進程

　　我們在運動會前，召開了全市各縣區(qū)運動員大會，向他們宣傳了我市的體育精神，同時也使運動會的競賽成績得到了市委、市的充分肯定，對各縣區(qū)的體育工作起到了很好的推動作用。

　　運動會期間我們還積極協同上級組織進行運動競賽的宣傳和組織工作，并在全市范圍內開展了多次的宣傳和報道工作。

　　四、加強訓練，提高運動員的體質

　　運動會期間，我們加強了對各縣區(qū)運動員的訓練力度，在訓練時間上，我們嚴格按照上級指令，認真組織，力爭在最短的時間內取得優(yōu)異成績。

　　五、積極組織各項體育項目的比賽，豐富了我市體育運動的內涵

　　運動會期間組織了各種有意義、趣味性的競技活動和各種裁判比賽，為我市各項體育運動的順利舉辦起到了積極的作用。

　　六、加強運動員的訓練管理，保證運動會的順利進行

　　我們加強了對運動員的訓練管理，對體育項目的訓練內容、運動員的身體狀況、比賽成績，運動員的紀律、隊列訓練都做了詳細的.記錄；在運動會期間，我們加強了對運動員的訓練管理，做到有組織、有領導、有計劃、有組織，使得我市的運動員在各項運動會中都能取得驕人的成績。

　　七、加強運動員的思想教育和訓練工作的管理工作

　　運動會期間，我們組織了各項體育活動的教育和檢查工作，做到有安排、有檢查、有總結，使得運動會的順利進行。

　　八、存在問題

　　運動會期間我們雖然做了一些工作，取得了一定的成績和工作成績，但是我們也要清醒地認識到我們的不足，還有一些不足的地方，如運動員的素質還應進一步提高，我們的工作還需進一步努力，還有待進一步改進，還需進一步完善，力爭在下xx年度有更大的進步！

運動員個人總結2

　　春去冬來，花開花落，20xx年在緊張和充實的氣氛中走向了尾聲�；貞浺荒陙淼墓ぷ�，在中心領導的理解，信任、支持與肯定中，在教練員和運動員的尊重與配合中，在專家和同事的指導和幫助下，個人的工作得以順利的開展，改善與加強，本年度的工作主要有：

　　一 保障運動員的健康

　　山東田管在上一周期的全運會上取得了輝煌的成績，這和局領導，中心領導的指揮及其各部門的協調努力是分不開的，和教練員們的辛勤付出是分不開的，和運動員自身的努力更是分不開的。然而傷病猛于虎。做為運動會員付出再多努力，最后卻因為沒有一個健康的身體去實現自己的夢想，為國為省爭光，這無疑是最遺憾最悔恨的事。中心領導在今年新周期的伊始就狠抓醫(yī)務保障工作，不但加大了對醫(yī)務人員的培訓學習力度，同時也配備了先進的醫(yī)療器械，藥物膠貼等醫(yī)療保障品的供給更是充足到位，入冬為防止運動員感冒而協調各部門對運動員注射防感冒疫苗，這樣細心的工作有效確保了全年運動員無大傷大病的出現。而我作為醫(yī)務工作的執(zhí)行者，緊跟領導的指示，積極主動的配合各部門同事、教練員以及運動員本人，順利的完成了今年對運動員健康的保障工作，確保了運動員訓練的正常運行。

　　二 預防治療運動員傷病

　　對于運動員的傷病，始終遵循總局的指示，本著預防為主防治結合的原則，利用各種安全有效的治療手段，結合更多的預防康復理念，進行準確的防護，有效的治療。隨著業(yè)務水平的提高，治療康復理念的加強，今年在運動員損傷前來治療的時候，除常規(guī)治療外，每次都會在治療前后對他提出自我康復及預防未病、再傷的建議，比如拉伸，力量練習等，同時親身示范給他練習。對于運動員來說授之以漁不若授之以漁，讓運動員自己腦子里始終有這種自我保護的理念，告訴他傷病的機理，運動中的不規(guī)范動作，這都會使他自身傷病的康復，運動水平在未來的長期發(fā)展終身受益。這也正迎合了中心領導的長期發(fā)展的戰(zhàn)略。

　　三 業(yè)務學習提高自身水平

　　今年在領導的大力支持下去四川省骨科醫(yī)院進行了進修，還參加了全國隊醫(yī)培訓班，北體康復系研討等，這使我受益匪淺。感謝領導的同時自己也扎頭努力的學習，珍惜了這來之不易的機會。平時的工作上也通過對運動員診治中的經驗累積，總結了更多的治療辦法。工作之余也針對自己的不足，經常對自己進行充電，這些使我更加充實了自己，加強了自身業(yè)務的水平，更好的為運動員服務。

　　四 配合領導緊抓醫(yī)務管理

　　今年領導下大力氣規(guī)范了醫(yī)務室的管理。在領導的要求下我堅持每周按時上報運動員的`周傷病統(tǒng)計，這對運動員的傷病保障，放傷防病等都是很有效的手段。醫(yī)用藥品，運動防護器具的按時采購更是保障運動員正常訓練的重點，時刻不敢怠慢。每周按時打掃醫(yī)務室衛(wèi)生，對醫(yī)用器具進行消毒，這是對治療時的無菌操作，防止運動員創(chuàng)傷時感染所必需的規(guī)范行為。

　　五 嚴防興奮劑

　　興奮劑的預防，始終是體育系統(tǒng)的頭等大事，一例例的前車之鑒觸目驚心。在今年的工作中堅持了一貫的原則，采購藥品時堅決不采購任何伴有興奮劑風險的藥物，保證田管中心藥房內都是運動員可使用的放心藥。運動員前來詢問治療所使用的藥物有無興奮劑風險時，嚴查絲毫，不止興奮劑手冊禁止名單上有的不碰，不列在興奮劑手冊可使用名單上的藥物也堅決不用。同時配合興奮劑負責部門的藥物豁免工作。

　　當然在過去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加嚴格的要求自己，沒有更及時的去領導面前匯報工作等。我們知道，成績總是伴著智慧和辛勞產生，而這些智慧和辛勞要澆灌出成功之花，又必須建立在人與人之間真誠溝通和友好合作的基礎之上；離開了集體的海洋，一滴水，再晶瑩，也會干涸。我將在以后的工作中更加細心，以一貫的勤勞務實精神和高度的責任感為基，在中心領導的指引下，把醫(yī)務的工作干得更好，為山東田徑運動管理中心再創(chuàng)輝煌貢獻自己的應盡的力量！

　　單云龍

　　20xx. 12 . 10

運動員個人總結3

　　總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結論，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。下面是小編收集整理的運動員年度個人總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　運動員是體力和體力的綜合表現，是運動員們參加體育鍛煉和學習體育知識的最佳時機，是體育教育的重要組成部分，為提高學生的體育水平，培養(yǎng)學生的健康素質，提高學生的體育競技水平，學校領導對運動員進行全面的培訓，現將這學期的工作作如下安排：

　　一、教學教研工作：

　　1、認真學習體育新課標，體育組教師制定了本年度的教學計劃，教案，認真組織教師學習，認真研究教法。

　　2、體育教師每周上一節(jié)課，開展了體育活動課活動，體育老師認真?zhèn)湔n，認真上課，認真批改作業(yè)。

　　3、體育組全體教師堅持每天訓練一小時，并做到了有效的訓練。并且每次訓練都做到提前早到，不拖班級前頭。

　　二、廣播體操工作：

　　4、在體育課堂教學方面，認真組織，使學生得到較好的身體鍛煉，并且在冬季陽光體育活動中得到較好的鍛煉。

　　5、在課間操方面，認真組織，做到動作規(guī)范，動作符合標準，保護學生視力

　　6、在每周的廣播做操時，認真做操，保證了學生的出勤率。

　　三、訓練工作：

　　7、根據體育組的'要求，我們學校的運動隊嚴格訓練，為了提高我校的競技水平，我們還利用業(yè)余時間對體育進行訓練。

　　8、在訓練時間內，我校體育組的體育老師根據學員的身體情況，為運動隊的運動員配備了涼水袋，以滿足運動員的后勤生活需要。

　　9、訓練時每天都在早晨7點半前到訓練地點進行訓練，在正常訓練時間內，我們學校的運動員在冬季長跑時不休息，但訓練時間只有短短的三個多小時，在訓練過程中還是有幾個學生中途離開，在訓練中我們要求每位教師做好學生的思想工作，嚴格管理，不準學生擅自離隊。

運動員個人總結4

　　光陰荏苒，歲月如梭，轉眼一學期已將結束。我校體育工作在學校領導的關心和支持下，在全體教職員工的團結一致、共同努力下，圓滿完成了本學期的體育教學工作。我們學校的體育工作和體育特色也有了較大提高。為了今后更好的開展工作，總結經驗，吸取教訓，為今后的工作積累經驗，為今后更好的工作打下堅實的基礎，現將本學期工作情況總結如下。

　　一、加強組織領導，認真組織開展各項活動

　　我校領導高度重視體育工作，始終把體育工作作為學校工作的重中之重來抓。體育組成員多次召開有關會議，研究學校體育工作。多次對學校工作進行研究、布署和檢查。

　　二、大力加強學校體育工作，開展豐富多彩的體育活動，堅持“健康第一”的指導思想，認真貫徹執(zhí)行《學生體質健康標準》。學校長期堅持不懈地抓好學生的體育鍛煉工作，成立了籃球隊、足球隊，乒乓球隊、跳繩隊、籃球隊等興趣小組。學校每學期組織了兩次大型的體育活動。并堅持常年抓活動的管理和評價，積極探索學生身體素質健康發(fā)展的新路子，積極探索學校毽球特色工作，并把它與競賽活動結合起來，使學校毽球工作逐步走向了健康發(fā)展的新軌道。

　　三、積極開展群眾性的群眾性活動，增強學生的群眾榮譽感。

　　學校群眾性的活動是為了增強學生的`群眾榮譽感、責任感，促進學校體育工作的開展而進行的。我們組織了籃球、足球、乒乓球、足球、籃球等比賽。

　　四、加強體育衛(wèi)生工作，搞好學校內外環(huán)境衛(wèi)生。

　　本學期的大操已經結束，為了搞好學校內外環(huán)境衛(wèi)生，保證學生的身體健康，學校對衛(wèi)生工作作了相應的布置。我們在原有的基礎上加大了對各班、各室的治理，特別是教室的創(chuàng)建評比。

　　1.加大對各班、各室的治理力度，特別是對教室的創(chuàng)建評比。

　　2.加大對體育器材的管理，特別是檢查器材的使用和維護。

　　3.加大對體育衛(wèi)生工作的檢查、督促和檢查。

　　4.加大對學生個人衛(wèi)生的教育和檢查力度。

　　五、加大課余運動隊和小小運動員的訓練力度

　　為了更好的組織、指導初一新生的訓練工作，學校領導和體育組老師對初一新生的體育訓練工作做到精心安排。每天早晨，在體育組成員的領導下，堅持做好早讀和課間操，并指導學生進行廣播操訓練和比賽。

　　六、加強學生體質健康測試工作，搞好初一學生的測試工作。

　　為了提高體育成績，我們組織全體初二的學生對初一的學生進行了身體素質測試，并做好了試題上報工作，組織了學生和教師的測試工作，測試內容涉及：籃球、足球、足球、跳繩、踢毽、跳繩、跳躍等多個項目，每個人都做到了細心、嚴格按照測試內容、方法、步驟進行訓練，確保了測試工作的順利進行。

　　七、加大對學生的課間操、眼保健操的檢測力度。

　　為了增強學生的體質健康，我們組織學生和教師對學生進行課間操的訓練。

　　八、積極開展群眾活動，加強校內校外的體育鍛煉。

　　我校的體育工作始終堅持在健康的體育工作之上。學校的體育活動和比賽中，全體師生團結一致、共同努力，我校初xx年級取得了全校第二名的好成績。學期末，我們還對初一初xx年級進行了全校的跳繩比賽。通過比賽，促進了學生的身心健康，提高了學生的素質，并取得了不錯的成績。

運動員個人總結5

　　本學期學校體育工作，堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導深入學習，貫徹黨的十六屆五中全會精神，按照科學發(fā)展觀的要求，繼續(xù)深入貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，堅持以小為本的理念，全面推進素質教育為目標，繼續(xù)認真貫徹落實《學校體育工作條例》等法規(guī)。堅持發(fā)揚求真務實、真抓實干的作風，并順利完成各項工作，取得了一定的成效，具體如下：

　　一、加強領導，認真組織學習

　　首先，加強體育工作的'領導，認真組織體育教師學習有關體育方面的專業(yè)知識，學習《學校體育工作條例》、《學校體育》、《體育法》、《體育教學與研究》等等，并創(chuàng)造機會讓體育教師外出聽課、培訓，了解新課程的理念；其次領導經常進行檢查、督促，使工作做得更完善；再次，能組織教師認真學習鄧小平理論和“十一五”學校體育來提高教師的素養(yǎng)。

　　二、教育教學工作

　　期初，每位教師能制訂好學科教學計劃、教學進度。能做到認認真真?zhèn)浜妹恳惶谜n、上好每一堂課，備課字跡工整，圖文并茂，每學年能開展一次教研活動，共同探討，共同提高。能認真帶好兼職體育老師上好每一堂課，耐心細致地指導兼職教師搞好《學生體質健康標準》的測試工作。對差生能用愛心去感化，使他們更有信心和決心。

　　在多方協調、指導下，我校的《學生體質健康標準》測試的工作能夠按照上級要求順利完成，全校合格率為1%，優(yōu)秀率為7.1%。

　　三、積極開展課外活動，落實為兩操，組織好各項比賽

　　加強課外活動的管理和監(jiān)督，我們能做到課外活動安排到課表上，具體落實到每個教師，體育教師保證充足的器材和輔導，盡量安排較大的空間讓學生去活動、鍛煉，使之能吻合《學校體育工作條例》的規(guī)定和學生的個體實際。廣播操、眼保健操平時由大隊部和體育教師督促、檢查，并每月進行公布，綜合評比。

　　根據上級要求和學校的實際情況，制訂好每學期的競賽計劃，并且能使計劃落實到實處，把握好每次單項競賽的年齡點。今年十月份舉行了一年一度的校田徑運動會，十一月份舉行全校的廣播操比賽，六月份舉行了校田徑單項投擲比賽。每次比賽都有通知，報名單及具體要求，比賽后能及時總，歸納材料送到檔案室。

　　四、業(yè)余訓練常抓不懈，運動水平穩(wěn)定發(fā)展

　　我校已有田徑隊三支、籃球隊一支，田徑隊能堅持常年訓練，有計劃有出勤記載等。階段訓練后有成績記載，有總，便于發(fā)現問題，提高下一階段的訓練質量。在訓練過程中體育教師從不叫苦，總是默默無聞地與運動員一起起早摸黑，在操場上揮著淚水和汗水，承受著喜悅和痛苦�？啾M甘來，每年的區(qū)中小學田徑比賽中我校的運動會總能奮力拼搏，力保取得優(yōu)異的成績。

　　過去的已經過去，我想展望未來。，學校體育工作還有很多的事有待于我們去摸索、提高，我想在不久的將來，不管是學校的體育教學工作、運動競賽等都將會有更大的提高

運動員個人總結6

　　本年度，由于認真貫徹《學校體育工作條例》，認真完成上級主管部門的任務，積極開展田徑訓練、規(guī)范訓練管理。本著“健康第一”的指導思想，取得了體育工作與專訓工作的雙豐收。

　　一、領導重視：

　　在課部領導的關懷下，建立考核制度，認真實行考評辦法，任務目標明確，訓練經費、器材有保障，積極參與業(yè)訓工作的研究，做好學生與家長的思想工作。

　　二、工作有計劃：

　　教練員有年度計劃、階段計劃、周計劃和課時計劃、有年度工作總結。

　　三、分工明確、責任到人：

　　在訓練中，根據教練員特長、運動員特點，進行分工訓練，明確任務，力求突破。各年齡檔運動員能相互銜接，形成梯隊，注重尖子培養(yǎng)。

　　四、積極參賽、重視安全：

　　在訓練和比賽期間注重安全教育。訓練運動量能根據學生特點進行，全年訓練中運動員無任何傷害事故。

　　五、關心、愛護運動員：

　　教練員全年訓練時間較長，有寒暑假，對運動員在訓練比賽中能夠密切關注體質狀況，完善請假制度，嚴格執(zhí)行運動員守則，能注重對運動員的品德培養(yǎng)，關心他們的`學習狀況，能及時的與輔導員聯系，能主動進行家訪工作，力求訓練成績與文化課成績都取得優(yōu)異成績。

　　六、健全運動員檔案、教練員有心得體會：

　　教練員在訓練工作中能健全運動員檔案，對每位學生有特點分析與運動處方，教練員能積極進修，撰寫論文。

運動員個人總結7

　　我是一名柔道運動員，來省隊已經有整整一年了，在這一年里，在訓練上有很大的變化，這些都離不開教練的教導和平時的刻苦訓練在加上隊友的幫助，但還是有很多不足的，也有很多需要自己好好總結的。比賽總結，訓練總結，對以后的訓練怎樣去提高自己，最重要的還是如何去打好每次的比賽，我們訓練就是為了比賽。

　　在這期間的訓練上，能服從教練的安排，能完成教練布下的任務，教練怎么教我就怎么做，訓練中有傷病是正常的，但能不能堅持就要看個人的意志力了，我們不能可憐自己，我是很容易受傷的，之所以受傷，是因為在實戰(zhàn)中動作做的不規(guī)范，還有一點就是速度有點快，有點急，這些都能導致受傷的原因。一名優(yōu)秀的運動員是要能克服這些障礙的，我想,我會向優(yōu)秀運動員看齊，在訓練中，我們很多時候都能感覺練的很無味，沒精神，沒動力，我也有，在訓練中感覺很煩，練不起來，沒有勁，我總是問自己為什么會這樣，是因為每天的訓練都是沒有目標的很盲目的去訓練，如果能帶著目標的去訓練，不但提高很快還能再其中找到訓練的樂趣，讓你越練越想練，我不是每天的訓練都是這樣，但至少我會調整好自己的心態(tài)，知道怎樣去訓練。在技術上，我還是欠缺熟練和變化性，這都需要在平時要多練，多想，多學習，才能提高的。在訓練上，敢打 敢摔 敢拼 有一顆不服輸的.心，這就是我。

　　剛到這才幾個月我就參加了全國性的比賽，這也是我第一次參加全國性的比賽，不成熟，沒經念，所以在比賽場上沒能好好發(fā)揮自己的水平。經過了這次的比賽，讓我學習了很多別人的優(yōu)點，同時也提高了自己的不足，我們比賽比的是什么，比的就是實力，和心態(tài)，比賽是很殘酷的，因為冠軍就只有那么一個，誰努力付出了，誰在平時的訓練中刻苦用心了，這樣才有資格站在最高的領獎臺上，有時候我們努力了，不一定成功，但現在我沒成功就必須的努力。我們每天的訓練都是為了比賽而準備的，一切出發(fā)都在訓練中，一切的訓練都是為了比賽。所以訓練一定要結合比賽的去訓練。

　　我們總要有所計劃，有所打算，對以后的訓練怎樣去做，冬訓馬上就要開始了，從冬訓開始，如何去提高自己，首先要正確的認識自己，需要什么，缺什么，那方面需要加強，那方面需要改進，我們要以訓練為主，一切出發(fā)都是為了搞好訓練，從生活，思想。生活我們要嚴謹，在不耽誤訓練的情況下，我們可以玩玩，思想，我們要把心思放在訓練上，在訓練中，要刻苦，要用心，要會練，要多做，要多想，還要多學習別人的長處。我們男道是個集體，我們需要集體的力量去為湖南男柔爭光，我會和他們一起努力訓練，一起拼搏，我的宗旨是，精力善用，自他共榮，

　　我不知道我運動生涯還有多久，但我只知道我的夢想一直都在，我也會努力的去實現自己的夢想，一名運動員的夢想很簡單，就是能站在最高的領獎臺上，能讓付出的有所回報，有句話說的好，心動不如行動，就讓我用行動來證明這一切，我是最棒的!!!

運動員個人總結8

　　xx年的運動會結束了，我們的運動員都有了一定的工作，這次運動會我們的比賽還算成功，在運動會中雖然沒有取得什么突出的好成績，但我們是可喜的，在這次活動中我們也有一些不足的地方，在此我對這xx年運動會做一個簡單的小結，希望能夠幫助大家。

　　一、運動會的工作

　　運動會的工作我們也是積極的去做，在此，我也是積極的去做好運動員的選拔，同時積極的去為了運動員服務，讓運動員都有一個好的體驗，有一個好的習慣，而運動員也是很努力的去做好工作，我們在運動會開始之前，我們的裁判，同學都是很配合的，但也是看到了一些比賽的不足，而運動員也是做好了，運動員也是在這次的運動會中有了更加的自信，有了更大的動力，在這次也是得到了同學們的肯定，這次運動會我們也是有了很多的收獲，在這場運動會上，我們是取得了成績的，也是我們班級沒有什么的突出的成績，而運動員的這個狀態(tài)也是讓我們班級的凝聚力也是更加的強大了。

　　運動會結束了，我想，我們的努力也是可以看到，我們的成績還是可以的，但也是在其中發(fā)現了一些問題，這些問題還是會有的，我們應該要繼續(xù)的努力，去把運動會給做好了才行的。同時，我們也是會繼續(xù)的努力，繼續(xù)的去把運動員們的狀態(tài)都做好，去把運動會給努力做的更好，讓這次運動會取得一個好的成績。

　　二、下一步的計劃

　　我們在下xx年，要更加的`努力，讓我們班級的運動員的狀況也是能更加的好一些，同時也是能夠讓我們班級的運動員得到一個更加的好的發(fā)展。我們會繼續(xù)的努力，讓運動員得到更好的發(fā)展，同時也是讓運動員們得到了一個更好的發(fā)展，我相信，我們的運動員的成績會有更大的突飛猛進。

運動員個人總結9

　　光陰似箭，日月如索，轉眼間一個學期即將過去，回顧過去一學年的田徑訓練工作，我們在校級領導的指導下，做了許多工作，雖然取得了優(yōu)異成績，但也存在著不足�，F將工作總結如下。

　　一、提高自身素質

　　學校的田徑隊訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質。

　　二、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

　　我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來，在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們采用多種訓練法。在技術訓練方面，只有

　　掌握好的技術，才能充分發(fā)揮學生的身體訓練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨著學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習是不夠的，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力。

　　嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的.訓練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果

　　三、做好思想工作，爭取家長支持。

　　要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。

運動員個人總結10

　　xx年又在我們彈指間悄然溜走�；仨�往昔，歲月如梭，伴著冬雪花的呼喚，寒冷的xx年也隨著這xx年步步走來�；厥准磳⑦^去的這xx年，運動會有著許多的喜悅與欣慰。我們的運動員們都在運動場上奮力拼搏。他們用自己的汗水與智慧換來了運動健兒們的碩碩成果。為了給大家創(chuàng)造一個健康、安全的校園氛圍，在學校的大力支持下，運動會我們的運動員們也在不停的努力，拼搏、拼搏，最終取得了團體總分第1名，團體總分第2名的好成績。在此，我代表學生會的所有運動隊員向他們致以最熱烈的歡迎。

　　這一學期，我們學生會的工作得到了廣大教職工和學生的大力支持，通過大家的`努力，本屆學生會工作取得了一定的成果，但是，我們的工作還有很多需要改正和提高的地方。在下學期，我們會不斷的努力，為學生會工作的更好發(fā)展貢獻出自己的力量。

　　一、工作思想

　　在學院領導的正確領導下，在院老師的具體指導下，我院學生會工作取得了很大的進步，為了能夠將本學期的工作做的更加完美和成功，現將本學期工作總結如下。

　　1、在開學初，我們院學生會成立了一個新的班子———院學生會，在班子成員的努力下，在學生會的正確指導下，我們系學生會取得了“優(yōu)秀團支部”、“優(yōu)秀學生”、“優(yōu)秀學生會”等光榮稱號，這些榮譽都得到了同學們的認真擁護和支持。

　　2、在開展“迎新杯”籃球賽和“女子籃球賽”中，我們院學生會的成員積極參加，在各種場合表現都很突出，為院的籃球賽贏得了榮譽。

　　3、“院學生會培訓班”中，我們院學生會積極參與和配合，使得我們學院學生會的素質得到提升。

　　4、“院籃球賽”中，我們院學生部負責籃球隊的訓練工作，我們院學生會的們積極訓練，使得籃球隊得到了最后總分第二的好成績。

　　5、“院運會”中，我們院學生會積極參與和配合，使得運動員得到最后的總分第一的好成績。

　　6、“院籃球賽”中，我們院學生會的成員積極參與和配合，使得籃球賽得以圓滿結束�！霸耗凶踊@球賽”中，我們院學生會的成員積極訓練，使得籃球賽得以圓滿結束。

　　7、“院運會”中，我們院學生會的成員積極訓練，使得各個班級的學生都得到最后總分第二的好成績。為院的籃球賽贏得了榮譽。

　　8、我們院的學生會積極參與和配合，使得各個班級的學生都得到最后總分第一的好成績。為院的籃球賽贏得了榮譽。

運動員個人總結11

　　轉眼間，為期七天的運動員職業(yè)轉換培訓即將在我們各位仔細地聆聽中圓滿結束。首先，我想感謝提供給我們這次學習機會的領導們，因為你們，我才得以獲取這么多知識。感謝你們?yōu)槲业娜松�之路點燃了一盞明亮的燈。有人說，人生最幸運的事情莫過于能有貴人相助。我想說的是，感謝領導對我們這群退役運動員的良苦用心，我感到無比幸運以及驕傲。

　　——“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細�！�

　　作為一名剛退役的運動員，我們面臨的第一個問題就是適應個人角色的一個轉變。而通過這次的培訓，我覺得自己的第一點收獲就是：腳踏實地走穩(wěn)，切勿眼高手低;調整良好心態(tài)，且相信用心能夠改變一切。超于常人的意志力是多年運動生涯帶給我們的財富，但到目前為止，我們這一群體也存在著自己的軟肋，文化知識的豐富還有待加強。舉個自身的例子，本人目前就讀于武漢體育學院傳媒與英語專業(yè)。入學第一天進行了摸底考試，當我與外教一對一口語面試完后，我獨自坐在通往網球場小路上思考了很久，這種感覺就像剛剛走出象牙塔的孩子，接踵而來地困惑、沮喪將我緊緊包圍。自己與同齡人的文化水平存在不小差距，這種莫名而來地不合群與自卑感快要將我吞噬。但是有時候，你不得不相信那句話，生活它可狡猾，永遠讓你失望又不失絕望。非常幸運，這次培訓班路老師用一句話為我指點了迷津。“用心改變一切”。我們大家都明白，付出不一定得到回報，但唯一可以肯定的是，你不付出，就一定不會有回報。所以給我的啟示是，凡事從小做起，從細做起，并且一旦開始了就不要輕言放棄。

　　——“與人為善，誠以待人;敢于溝通，學會借力�！�

　　在過去的'運動生涯中，我們對“社交”的實際運用較少。畢竟在相對封閉的訓練環(huán)境中，我們每天所面對的人群有限。因此，剛剛踏入社會，如何與人相處與溝通是關鍵。通過這次學習，我也得到了一些啟發(fā)。生活中，無時無刻都在進行溝通，但我們長久以來忽視了一個重要環(huán)節(jié)——溝通的技巧。有效的溝通會達到一種共贏的狀態(tài)。那么，在我看來，與人相處溝通的基本是真誠，真誠是溝通的基石。其次就是自信，那么我們的自信從何而來?自信等于過往的經驗以及充分的準備。我常對自己說一句話：“你必須非常努力，才能看起來毫不費力�！弊鳛橐粋�高速發(fā)展社會中的一份子，優(yōu)勝劣汰是必然結果。現實的生活是殘酷的，它不是偶像劇，它是我們實實在在的生活。少些憤世嫉俗，多些努力，關照自己，容己才能容人。

　　有句話叫：“不想拿金牌的運動員不是好運動員�！弊怨乓詠恚瑥氖逻\動項目的運動員更為重視培養(yǎng)好勝心、競爭意識，站在冠軍領獎臺，就像站在金字塔的最頂端。但是今天，我們作為社會的一份子，不論是在哪個崗位，哪個部門，都是一個團體，我們相互依賴，共同成長。這讓我想到了一個木桶原理：木桶的高為3米，唯獨有一塊板突出，高于其它正常2米，試想一下，木桶的裝水量會發(fā)生改變嗎?道理是不言而喻。相信在未來我們也同樣會經歷成功，但是我想，這成功一定離不開別人的幫助，我們暫且稱它為“借力”。具備這種能力，就是找到了捷徑，將這種能力掌控并且巧妙運用，這將會是通往成功最為迅速最為省力的方式。

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