籃球協(xié)會工作計劃模板

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該好好計劃一下接下來的工作了！相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編整理的籃球協(xié)會工作計劃模板，歡迎閱讀與收藏。

　　隨著籃球運(yùn)動在中國的普及，籃球運(yùn)動逐步成為青少年最喜歡的體育項目之一，各級各類學(xué)校中也逐步建立起校籃球隊。籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，同時由于中學(xué)生所處的年齡階段具有一定的特殊性，因此在教學(xué)和訓(xùn)練中要針對中學(xué)生的生長發(fā)育特點，有重點地對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。

　　本文通過學(xué)習(xí)、借鑒其它教練員先進(jìn)的訓(xùn)練方法，并結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗，對中學(xué)生課余籃球訓(xùn)練的原則和方法進(jìn)行了初步探討。

　　一、明確訓(xùn)練目的，制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃

　　中學(xué)生正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征，明確訓(xùn)練目的，制定正確的訓(xùn)練計劃，逐步提高訓(xùn)練水平。

　　中學(xué)生籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練要以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)身體訓(xùn)練為目的。通過制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃和設(shè)計新穎有趣的訓(xùn)練方法來有目的、有計劃地對中學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。

　　訓(xùn)練計劃是進(jìn)行訓(xùn)練工作的重要依據(jù)和保證。訓(xùn)練計劃要有預(yù)見性，在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上提出訓(xùn)練目標(biāo)，使訓(xùn)練工作有計劃，有步驟，有系統(tǒng)地進(jìn)行。為保證訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、計劃性，要定好年度計劃，階段計劃，并具體安排課時計劃，落實到每一節(jié)訓(xùn)練課中去。訓(xùn)練計劃可以反映教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，訓(xùn)練的重點方向以及參加比賽的戰(zhàn)略思想等。能否做到科學(xué)地制定計劃，是教練員理論知識、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、決策思維和訓(xùn)練工作等素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，它是教練員必備的重要素質(zhì)之一。鑒于中學(xué)生的年齡特點，教練員在訓(xùn)練方法上要采用多種形式的練習(xí)方法。以提高隊員訓(xùn)練的積極性，保證訓(xùn)練質(zhì)量。

　　二、以技術(shù)訓(xùn)練為基礎(chǔ)

　　籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，但是在實際工作中，普遍存在著教練員在進(jìn)行中學(xué)生基本技術(shù)訓(xùn)練的過程中，不重視基本技術(shù)的訓(xùn)練，對學(xué)生技術(shù)動作訓(xùn)練要求不夠嚴(yán)格等問題，致使學(xué)生掌握的基本技術(shù)不夠全面、準(zhǔn)確。青少年階段籃球訓(xùn)練的重要任務(wù)就是讓學(xué)生形成規(guī)范、合理的技術(shù)動作，為其以后有更廣闊的發(fā)展空間奠定良好的基礎(chǔ)。

　�。ㄒ唬┲匾暬�本技術(shù)動作的正確性培養(yǎng)

　　中學(xué)生訓(xùn)練階段，其技術(shù)動作正處于學(xué)習(xí)―分化階段，以及從分化向動力定型轉(zhuǎn)變的過程。在訓(xùn)練中，教練員要對每個技術(shù)動作常抓不懈，保證技術(shù)動作的正確性，避免形成錯誤的動力定型。發(fā)現(xiàn)基本技術(shù)練習(xí)過程中的問題要早提醒，早糾正，并不斷強(qiáng)化，避免形成錯誤動作后再去糾正。在練習(xí)中要為學(xué)生分析每個技術(shù)動作的使用情況，要求學(xué)生練習(xí)的時候要想象有防守環(huán)境下的動作運(yùn)用，提高學(xué)生的理解能力和使用動作的合理性、有效性。

　�。ǘ�）加強(qiáng)組合技術(shù)的學(xué)習(xí)

　　在籃球比賽中，技術(shù)動作的運(yùn)用具有多個動作綜合運(yùn)用的特點。根據(jù)這個特點，教練員在訓(xùn)練中就要有意識、有計劃地進(jìn)行組合技術(shù)動作的訓(xùn)練，細(xì)致分析技術(shù)動作的要領(lǐng)與變化，讓學(xué)生們理解技術(shù)動作的變化規(guī)律，為在攻守對抗情況下靈活運(yùn)用各種技術(shù)打好基礎(chǔ)。

　�。ㄈ�）科學(xué)合理地使用假動作

　　在比賽中，進(jìn)攻和防守的雙方都有假動作，對對方的動作變化和反應(yīng)要有預(yù)判和對策，真動作和假動作相互結(jié)合。教練員要傳授各種假動作的使用時機(jī)以及假動作的使用方法。只有這樣，才能提高運(yùn)用技術(shù)的能力。

　�。ㄋ模┨岣邔嶋H運(yùn)用技術(shù)的能力

　　所有技術(shù)的訓(xùn)練，最終都是要在比賽中去加以靈活運(yùn)用。平時訓(xùn)練時，在掌握基本技術(shù)以后，要加強(qiáng)基本技術(shù)在對抗中的運(yùn)用，教練員要逐步提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)動作的難度，人為的創(chuàng)造阻擾和制約，提高學(xué)生運(yùn)用技術(shù)動作的能力，達(dá)到及時、準(zhǔn)確、合理地運(yùn)用技術(shù)。

　　三、重視基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，加強(qiáng)籃球意識培養(yǎng)

　　（一）要重視基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練

　　籃球的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，是兩三人之間有目的、有組織地協(xié)調(diào)行為的方法。它包括進(jìn)攻與防守兩部分，是組成全隊?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。只有熟練地掌握與運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)基本配合，才能使全隊?wèi)?zhàn)術(shù)更加靈活、有效地發(fā)揮出來。在青少年訓(xùn)練中，教練員要使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)基本組合的方法，了解戰(zhàn)術(shù)基本組合所要達(dá)到的目的。應(yīng)當(dāng)注意的是，在青少年訓(xùn)練中，不易過早地進(jìn)行整隊的戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練，要避免使青少年的頭腦中形成固定的戰(zhàn)術(shù)模式，否則會影響青少年創(chuàng)造能力的發(fā)展。

　�。ǘ�）加強(qiáng)籃球意識培養(yǎng)

　　1．加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)

　　只有隨著自身素質(zhì)的不斷提高，學(xué)生才能對籃球運(yùn)動規(guī)律的認(rèn)識比較深刻，對技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹，才能在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生除了進(jìn)行籃球?qū)ｍ椑碚撝�識的學(xué)習(xí)外，要加強(qiáng)一般科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，同時還要不斷加強(qiáng)道德修養(yǎng)等方面的培養(yǎng)。一個優(yōu)秀的運(yùn)動員必然是德才兼?zhèn)涞模�在青少年時期，要加強(qiáng)文化課的學(xué)習(xí)，又要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)。

　　2．重視戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練

　　要注意提高學(xué)生在球場上對各種情況的判斷能力。只有判斷準(zhǔn)確，才能采取適當(dāng)?shù)募夹g(shù)戰(zhàn)術(shù)行動。因此，要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練，要求學(xué)生開動腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，這是形成籃球意識的重要訓(xùn)練手段。

　　3．重視基本技戰(zhàn)術(shù)在籃球意識培養(yǎng)方面的基礎(chǔ)作用

　　籃球技戰(zhàn)術(shù)是籃球意識的基礎(chǔ)。因此在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，不能孤立地去練習(xí)，而應(yīng)該滲透籃球意識的內(nèi)容，把基本技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與籃球意識的培養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合起來，這有助于在練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)的過程中，不斷提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，加快籃球意識的培養(yǎng)。

　　四、重視學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　中學(xué)生正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中學(xué)生生長發(fā)育的客觀規(guī)律，并根據(jù)各項素質(zhì)提高的不同敏感期，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容，采用有效的訓(xùn)練手段，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

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