體育老師年終工作總結(jié)
總結(jié)就是對(duì)一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書(shū)面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)，為此要我們寫(xiě)一份總結(jié)�？偨Y(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)流于形式呢？下面是小編為大家收集的體育老師年終工作總結(jié)，歡迎大家分享。
體育老師年終工作總結(jié)1
回顧過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題，現(xiàn)就一學(xué)期來(lái)的體育教學(xué)工作總結(jié)如下：
一、兩操工作。
我用了一個(gè)多月的時(shí)間對(duì)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行兩套廣播操教學(xué)，學(xué)生以前從未接觸過(guò)系統(tǒng)的廣播操，對(duì)動(dòng)作、方向沒(méi)有絲毫了解，導(dǎo)致用時(shí)比較多。一是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。二是正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，我的示范要做到了清楚、準(zhǔn)確。三是講解少而精。結(jié)合一年級(jí)學(xué)生理解能力，我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合示范，用語(yǔ)盡量生活化，讓學(xué)生易于理解。四是及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題“手把手“地教，力求讓學(xué)生樹(shù)立正確的動(dòng)作概念。學(xué)生們經(jīng)過(guò)一個(gè)假期，對(duì)廣播操有些陌生。在此后的全校廣播操練習(xí)中，我重點(diǎn)抓了學(xué)生在動(dòng)作規(guī)格上的一些經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤，保證了學(xué)生以健康的身體進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活。
二、課余訓(xùn)練工作：
我的工作態(tài)度是：作為體育教師，對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識(shí)，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端，成功的一半”。選材工作是訓(xùn)練的前提，有了好苗子就會(huì)事半功倍，體育教師要做有心人。無(wú)論在體育課堂還是在課外活動(dòng)場(chǎng)所，我都處處留意，同時(shí)與其他教師溝通，共同了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀況，發(fā)現(xiàn)好苗子及時(shí)編入運(yùn)動(dòng)隊(duì)。在訓(xùn)練中我積極的查閱一些有關(guān)書(shū)籍，借鑒以往的一些有效訓(xùn)練手段，合理安排每天的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從參賽項(xiàng)目的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理方面對(duì)學(xué)生給予指導(dǎo)，保證課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。在西翥學(xué)區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)中學(xué)校取得了較好的成績(jī)，在區(qū)運(yùn)會(huì)上大部分學(xué)生也比有所獲。
三、今后教學(xué)的.努力方向：
1、備課方面對(duì)學(xué)生了解不夠全面，對(duì)于學(xué)生原有的知識(shí)技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識(shí)不足，在有些時(shí)候未能及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。
2、教法比較單一，在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)上方法比較簡(jiǎn)單。
3、課堂上對(duì)于以下能教學(xué)能力要還有所提高：組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，克服重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，課堂上講練結(jié)合。
一學(xué)年來(lái)，本人在教育教學(xué)工作中，始終堅(jiān)持教育方針，面向全體學(xué)生，教書(shū)育人，為人師表，確立“以學(xué)生為主體”，“以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展”為中心的教學(xué)思想，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，課外活動(dòng)，使我校體育工作得到長(zhǎng)足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。為了能進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以謀求更大的進(jìn)步，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：
一、努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，緊跟時(shí)代步伐
在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會(huì)所淘汰的最有效的手段。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時(shí)，我能積極利用課余時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育類(lèi)刊物，從刊物中汲取營(yíng)養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢(shì)和方向，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，移植到自己的教學(xué)中去，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念，達(dá)到事半功倍的效果。
二、教學(xué)工作
要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：
�。�1）課前準(zhǔn)備：備好課。
�、僬J(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。
�、诹私鈱W(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
�、劭紤]教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。
（2）課堂上的情況。
組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生的興趣，課堂上講練結(jié)合。
三、課間體育工作
加強(qiáng)大課間管理，特別是太極播操的教學(xué)。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做太極操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在上課二十四式太極拳教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在課間操教學(xué)過(guò)程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。
四、課外活動(dòng)和群體工作
本學(xué)期，我主要承擔(dān)學(xué)校的課外活動(dòng)和群體的工作。成功策劃和組織學(xué)校第四十二屆校運(yùn)會(huì)籃球比賽和高三年級(jí)的毽球比賽，由于組織嚴(yán)密，策劃合理，受到師生的一致好評(píng)，為四十二屆校運(yùn)會(huì)的順利舉辦，出了自己的一份力。在以后的工作中我要注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫(xiě)心得體會(huì)、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多向其他教師請(qǐng)教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格，形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。
以上是我今學(xué)年教學(xué)工作大體情況，最大的不足就是對(duì)這些所有工作的具體操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中領(lǐng)導(dǎo)及老教師們能多多指點(diǎn)及幫助，自己爭(zhēng)取盡到一名優(yōu)秀教師應(yīng)有的責(zé)任，也爭(zhēng)取在教學(xué)方面取得更多的進(jìn)步！一切都已過(guò)去，新的開(kāi)始又已到來(lái)，希望在新的一年里，自己和學(xué)生都有進(jìn)步。
體育老師年終工作總結(jié)2
20xx年即將過(guò)去，又到了本學(xué)年教學(xué)總結(jié)的時(shí)間，反思在這一學(xué)年里我深刻體會(huì)到了做體育老師的艱辛和快樂(lè)，我把自己的青春傾注于我所鐘愛(ài)的教育事業(yè)上，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上；一個(gè)學(xué)年的工作已經(jīng)圓滿結(jié)束，收獲不少，下面我對(duì)本學(xué)年的工作做一下總結(jié)，并為新學(xué)年的工作確立新的目標(biāo)。
一、思想認(rèn)識(shí)
在一學(xué)年里，作為一名年輕老師，我在思想上嚴(yán)格律己，熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴(yán)格要求自己，鞭策自己，力爭(zhēng)思想上和工作上在同事、學(xué)生的心目中都樹(shù)立起榜樣的作用。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)。一學(xué)年來(lái)，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項(xiàng)工作。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我會(huì)在黨組織的關(guān)懷下，在同事們的幫助下，通過(guò)自己的努力，克服缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。新的學(xué)年即將來(lái)臨，我將更加努力工作，勤學(xué)苦練，使自己真正成為一個(gè)經(jīng)受得起任何考驗(yàn)的'好同志。
二、教學(xué)工作
在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿足了不同類(lèi)型學(xué)生的要求，學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對(duì)八年級(jí)的學(xué)生課堂教學(xué)行為規(guī)范的教學(xué)，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。
通過(guò)體育課的鍛煉，使那些有行動(dòng)障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖，有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立良好的自尊心，促進(jìn)德、智，體等方面的全面發(fā)展。
整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教案的編寫(xiě)上，突出了個(gè)別化教學(xué)原則，盡量使每個(gè)學(xué)生都能有適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，使他了解到自己在這個(gè)群體中重要性，是我們這個(gè)大家庭中不可缺少的一員。教師對(duì)學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè)體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
三、學(xué)校工作
我嚴(yán)格要求自己，工作實(shí)干，認(rèn)真組織每天的課間操和課余訓(xùn)練工作，精心計(jì)劃、籌備每次的課外活動(dòng)和比賽，盡力豐富師生的校園生活。時(shí)刻為學(xué)生的活動(dòng)安全著想，及時(shí)維護(hù)有隱患得體育設(shè)施和場(chǎng)地。作為體育組的一員，通過(guò)其他教師和我的共同努力和配合，我們出色地完成了xxxx年“太保壽險(xiǎn)杯”贛榆縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)徑運(yùn)組織工作，成功的組織了學(xué)校“迎奧運(yùn)。慶元旦”系列體育活動(dòng)，增加了全校師生的運(yùn)動(dòng)參與熱情培養(yǎng)了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，強(qiáng)化了師生們的團(tuán)結(jié)拼搏意識(shí)。在以后的工作，我將一如既往，腳踏實(shí)地，我會(huì)更加積極地配合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)完成各項(xiàng)任務(wù)，為學(xué)校的美好明天更加努力。
四、考勤方面
我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個(gè)人之間的關(guān)系，一個(gè)學(xué)年里我克服了自己?jiǎn)紊砭幼〉仍S多困難，在考勤、例會(huì)以及值班等情況沒(méi)有無(wú)故缺席過(guò)一次，在值班時(shí)，能夠一邊完成學(xué)校的各項(xiàng)任務(wù)，一邊準(zhǔn)備教材和學(xué)習(xí)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在新學(xué)年中，我應(yīng)更加勤懇，為學(xué)校作的事，自己更加努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，使自己的工作知識(shí)水平更上一層樓。
五、主要成績(jī)
在這一年中，我認(rèn)真對(duì)待、積極參與上級(jí)部門(mén)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，并在連云港市體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比中都取得市級(jí)二等獎(jiǎng)的好成績(jī)，同時(shí)上交的體育教案在縣教育局的論文教案評(píng)比中獲得二等獎(jiǎng)，個(gè)人通過(guò)不斷努力和其他同事的幫助和指點(diǎn)使我的專(zhuān)業(yè)水平得到了極大的提高。在以后的教學(xué)和學(xué)習(xí)中我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)
體育老師年終工作總結(jié)3
體育考試成績(jī)占了中考總成績(jī)的50分，接近中考總分的8%，那么對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，而且作為中考科目第一個(gè)考的，如何在體育考試中取得高分，如何確保中考的第一炮能打響，就成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育教師值得研究和探討的問(wèn)題。
一、體育中考的項(xiàng)目設(shè)置
1、200米跑(必考)
2、選項(xiàng)：立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、半場(chǎng)來(lái)回運(yùn)球上籃、一分鐘踢毽子、1分鐘仰臥起坐(六項(xiàng)中自選一項(xiàng))
二、體育科考試的特點(diǎn)
體育科考試與其它中考科目考試最大的區(qū)別，我覺(jué)得主要有三點(diǎn)。第一：體育科考試的內(nèi)容及考試標(biāo)準(zhǔn)是考試前考生就知道的;第二：體育成績(jī)是由兩部分組成，200米和選項(xiàng)，每部分的滿分是120分，但最后的體育成績(jī)是最高200分，折合中考成績(jī)是50分，所以就出現(xiàn)了不一定兩部分都強(qiáng)才能拿到滿分。第三：體育科考試如果想取得好成績(jī)，就必須每天都堅(jiān)持訓(xùn)練，要不厭其煩地重復(fù)性練習(xí)，不堅(jiān)持鍛煉，成績(jī)也會(huì)下降，體育成績(jī)就像是逆水行舟，不進(jìn)則退。如何通過(guò)不斷鍛煉來(lái)提高成績(jī)，這也是我們主要探討和研究的。
雖然體育成績(jī)占中考成績(jī)的50分，但在學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)中間還是有很大部分人，沒(méi)有意識(shí)到體育成績(jī)的重要性，在思想上和行為上都不夠重視。所以體育教師和班主任老師要把體育成績(jī)對(duì)于中考的重要性，詳細(xì)地全面地講解給學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)聽(tīng)，要讓家長(zhǎng)和學(xué)生了解到只要足夠重視，不用花太多時(shí)間，也不會(huì)影響文化課的學(xué)習(xí)，就可以拿到很高的體育成績(jī)，甚至滿分。
三、合理、科學(xué)地制定訓(xùn)練計(jì)劃及確定有效的訓(xùn)練方法
1、確定訓(xùn)練時(shí)間
體育成績(jī)的提高必須要不斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，堅(jiān)持訓(xùn)練首先要保證訓(xùn)練時(shí)間的固定，不能隨隨便便。確定什么時(shí)間進(jìn)行鍛煉就是體育教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要進(jìn)行討論，不能因?yàn)橛?xùn)練而影響文化課的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為體育訓(xùn)練主要集中在三個(gè)時(shí)間段：課間操期間、下午放學(xué)期間、體育課上。有的學(xué)校還進(jìn)行晨跑，但我認(rèn)為晨跑的作用不大，而且會(huì)影響學(xué)生上午的文化課學(xué)習(xí)。所以我主張以前面提高的三個(gè)時(shí)間段為主要訓(xùn)練時(shí)間。
2、確定訓(xùn)練內(nèi)容
在確定訓(xùn)練時(shí)間以后，我們就要確定各個(gè)時(shí)間段所要訓(xùn)練的內(nèi)容，不能盲目的進(jìn)行訓(xùn)練，要根據(jù)訓(xùn)練時(shí)間的特點(diǎn)進(jìn)行制定訓(xùn)練計(jì)劃。課間操期間，因?yàn)闀r(shí)間短，不宜進(jìn)行選項(xiàng)的訓(xùn)練，因?yàn)檫x項(xiàng)需要各種器材而且分散。同時(shí)課間操之后還要進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，所以不宜制定大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練。課間操可以進(jìn)行一些集體跳繩、跑斜坡、適當(dāng)?shù)纳疃滋葍?nèi)容。體育課上，時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)，人數(shù)少，可以進(jìn)行一些大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，特別是200米的訓(xùn)練。下午放學(xué)期間，時(shí)間足，人數(shù)多，可以進(jìn)行集體耐力跑的訓(xùn)練，在教師人數(shù)足夠的情況下，也可以進(jìn)行選項(xiàng)的分開(kāi)練習(xí)及測(cè)試。
3、如何提高訓(xùn)練質(zhì)量
在確定足夠的訓(xùn)練時(shí)間和合理的訓(xùn)練內(nèi)容后，怎樣在訓(xùn)練過(guò)程中收到好的效果也是很重要的。就是如何提高訓(xùn)練質(zhì)量的問(wèn)題!我認(rèn)為以下幾點(diǎn)可以提高訓(xùn)練質(zhì)量。
(1)每次訓(xùn)練都要有明確的目的性和針對(duì)性
(2)訓(xùn)練中要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆謱佑?xùn)練
(3)合理地制定訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練強(qiáng)度
(4)提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性和對(duì)體育中考的重視程度。
4、200米方面的訓(xùn)練
200米跑屬于短跑運(yùn)動(dòng)，力量與技術(shù)相結(jié)合的體能類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它既需要運(yùn)動(dòng)員具有好的爆發(fā)力，快速的速度，更需要有良好的耐力。200米跑可以分為起跑、彎道跑、直道跑、沖刺跑四個(gè)方面。除了這四個(gè)方面的技術(shù)動(dòng)作之后，速度和耐力也直接影響200米跑的成績(jī)。首先體育教師要讓學(xué)生掌握起跑、彎道跑、直道跑、沖刺跑的技術(shù)動(dòng)作，如何運(yùn)用起跑器，彎道跑應(yīng)該怎樣跑，直道跑需要注意什么，終點(diǎn)沖刺的動(dòng)作又是什么?這些都是體育教師的教學(xué)內(nèi)容。在掌握四個(gè)方面的技術(shù)動(dòng)作和注意事項(xiàng)后，體育教師利用各種訓(xùn)練方式及教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的步頻和步幅，從而提高學(xué)生的跑步速度。例如：高抬腿、小步跑、車(chē)輪跑、后蹬腿跑等方法。之后進(jìn)行耐力跑得訓(xùn)練。200米訓(xùn)練主要以彎道100米、直道100米、150米、200米、250米、400米、800米訓(xùn)練為主。在2—3周內(nèi)進(jìn)行10圈的直道加速、彎道減速的速度耐力跑。
5、選項(xiàng)方面的確定及訓(xùn)練
首先使每位學(xué)生都能詳細(xì)了解各個(gè)選項(xiàng)項(xiàng)目的考試規(guī)則、要求、項(xiàng)目特點(diǎn)及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。全體學(xué)生在體育課上進(jìn)行各個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)及訓(xùn)練，教師進(jìn)行記錄，但時(shí)間不要太長(zhǎng)。之后教師根據(jù)記錄的數(shù)據(jù)與學(xué)生一起確定最適合學(xué)生拿高分的項(xiàng)目。適當(dāng)提高課堂上的訓(xùn)練強(qiáng)度，根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)制定每個(gè)項(xiàng)目的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，例如：籃球訓(xùn)練運(yùn)球速度、上籃成功率，立定跳遠(yuǎn)的下肢力量、實(shí)心球的上肢力量等。同時(shí)根據(jù)每位學(xué)生的具體情況，給每位學(xué)生制定業(yè)余時(shí)間和放假時(shí)間的訓(xùn)練任務(wù)。
6、確定階段性目標(biāo)和最終目標(biāo)
根據(jù)每位學(xué)生的實(shí)際情況，給每位同學(xué)都確定不同時(shí)間段的階段性目標(biāo)和最終目標(biāo)。階段性目標(biāo)的確定要讓學(xué)生感受到努力之后容易達(dá)到，達(dá)到之后再重新確立階段性目標(biāo)，從而不斷刺激學(xué)生的訓(xùn)練積極性和提高學(xué)生的自信心。所有的階段性目標(biāo)都是為最終目標(biāo)服務(wù)的.，是學(xué)生不停地向著最終目標(biāo)努力。階段性目標(biāo)和最終目標(biāo)要符合學(xué)生的實(shí)際情況，不要盲目的要求學(xué)生，而是要與學(xué)生一起進(jìn)行分析和討論，要讓學(xué)生知道教師給他們的目標(biāo)是他們可以達(dá)到的，不是沒(méi)有根據(jù)的。
7、確定針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容
在全面提升體育成績(jī)的同時(shí)，也要客觀地分析訓(xùn)練中出現(xiàn)的缺點(diǎn)和訓(xùn)練中的不足。在發(fā)現(xiàn)和分析出不足和訓(xùn)練中的遺漏后，在訓(xùn)練中制定針對(duì)性的補(bǔ)充訓(xùn)練從而提高學(xué)生的不足。例如：學(xué)生中出現(xiàn)大部分的耐力不好、女生的200米成績(jī)太差、女生的下肢力量不足、學(xué)生的起跑能力不強(qiáng)等現(xiàn)象。教師要針對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行制定針對(duì)性地訓(xùn)練計(jì)劃。從而彌補(bǔ)學(xué)生訓(xùn)練中的不足，為提高體育成績(jī)奠定基礎(chǔ)。
綜上所述，中考體育訓(xùn)練不但要加強(qiáng)以技術(shù)為中心的全面身體訓(xùn)練，同時(shí)也要重視學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)體育成績(jī)的重視。體育中考成績(jī)的提高不是一朝一夕的事情，是要經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練，合理的、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃及有效的教學(xué)方法等各種方面的提高，在各個(gè)方面都有所提高，體育成績(jī)的提高是水到渠成的事情。
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