個人實習總結教學與訓練

　　總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以促使我們思考，為此我們要做好回顧，寫好總結�？偨Y怎么寫才是正確的呢？下面是小編精心整理的個人實習總結教學與訓練 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　實習期間的訓練課主要是帶小學足球隊，每天下午訓練五十分鐘，主要目的參加全市舉辦的“小學生五人制足球比賽”。在這大概一個半月過程中剛開始還是先聽課。怎樣上好每一節(jié)訓練課，是整個實習訓練過程的重點。因為時間短促，所以的認真抓好每一節(jié)課，這次帶訓練課我提早做了整體的訓練計劃和每周的訓練計劃。

　　在剛始階段，我就通過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目 的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員在身高、速度、耐力，綜合身體素質(zhì)都較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴格管理、從中上強度、運動量來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。例如：球性、運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。

　　到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術配合的訓練，并在此期間傳授足球比賽基本規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術和規(guī)則并可加以運用。訓練中在培養(yǎng)興趣的基礎上，加強中上運動量、強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰(zhàn)術配合訓練為主的同時多次進行隊內(nèi)教學比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強的拼搏精神。

　　在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術訓練的同時，有選擇地合理分配隊員以及和一些生隊員進行球隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經(jīng)驗。經(jīng)過近兩個月訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。 在這段訓練代課中我感受很深，出現(xiàn)的問題也很多但在自己努力下和指導老師的幫助下都一一化解了。具體問題具體分析很重要，每個人都有每個人的特點，訓練也要有針對性，不能一概而論。

　　總之我認為，要隨時掌握隊員們的學習、生活、訓練情況，出現(xiàn)問題要及時分析原因，加以反思正確改正。進一步總結自己的訓練方法和方式。小學生的訓練課還是應該以培養(yǎng)興趣為主，讓學生真正的熱愛體育，也讓隊員的訓練課不在枯燥乏味。

　　快樂訓練，健康成長。

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