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初中體育教學工作計劃

時間：2022-07-26 11:09:06 工作計劃我要投稿

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初中體育教學工作計劃

　　時間是箭，去來迅疾，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！先做一份工作計劃，開個好頭吧。做好工作計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！下面是小編為大家整理的初中體育教學工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

初中體育教學工作計劃

初中體育教學工作計劃1

　　一、基本情況：

　　1、學生情況：初一年級五個班，一、二班44人，其余每個班55名學生。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。

　　2、技能情況：初一學校都處于青春發(fā)育期間，體質(zhì)差異大，但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。所以在進行初一的體育教學時，應(yīng)深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

　　二、教材分析：

　　新課程中健康教育教材的定位新課程從體育擴展到體育與健康，內(nèi)涵擴大了，增加了促進學生身心健康的教育內(nèi)容，把有關(guān)身體發(fā)育、增進健康的基本知識和方法都納入一本教材。

　　1、教材突出技術(shù)點，強調(diào)鍛煉的實效性

　　教材突出技術(shù)點，便于學生掌握，增強身體鍛煉的實效性。體育教學中不能排斥運動技術(shù)，更不能一見到競技技術(shù)的名詞術(shù)語就認為是競技技術(shù)。教材中出現(xiàn)的技術(shù)與競技運動技術(shù)有很大區(qū)別勵志網(wǎng)，即使是學習一些初步的競技運動技術(shù)，其目的是用它來發(fā)展學生的身體，增進健康、增強體質(zhì)。

　　2、用方法引路，滲透應(yīng)用意識，學以致用

　　體育是以身體鍛煉的實踐活動為鮮明特征的，要使教材中的知識、技術(shù)原理有效地指導學生的鍛煉，就要把體育知識和技術(shù)原理與身體鍛煉實踐相結(jié)合，引導學生根據(jù)自身存在的.問題展開學習。這樣做對于提高學生分析判斷和思維能力將起到積極的作用。

　　3、學會評價方法，培養(yǎng)評價能力

　　在使學生學會分析判斷的基礎(chǔ)上，應(yīng)該培養(yǎng)他們具有評價能力。對事物迅速做出判斷和評價是現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)提出的新的要求。通過對事物做出價值判斷，培養(yǎng)學生正確的體育價值觀，樹立積極進取的精神，激發(fā)學生向新的目標前進的愿望，新編教材為此建立了學習評價體系。

　　4、開闊視野，豐富體育運動文化

　　增加了運動文化知識，提高了信息量，以適應(yīng)社會發(fā)展的實際需求，用于開闊學生的眼界，豐富體育文化知識，增加閱讀興趣。

　　體育學科是綜合性的文化科學基礎(chǔ)課程之一，它以身體實踐活動為鮮明特征，在身體實踐中是身心統(tǒng)一的活動過程。作為對學生進行整體素質(zhì)教育組成部分的體育學科，應(yīng)該更好地發(fā)揮本身的功能，有效地增進學生的健康，增強體質(zhì)，提高學生體育素質(zhì)。

　　三、教學目的和要求：

　　(一)加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神

　　(二)通過實踐教學，使學生能夠做到

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；

　　4、通過技能練習，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；

　　5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識；

　　四、主要工作：

　　1、在課的準備上要做到認真。主要以培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣提高學生學習的質(zhì)量

　　2、開展好學生的游戲課，讓學生能開開心心的上完每節(jié)體育課，讓學生在快樂的條件下上好體育課。

　　3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、田徑、等體育項目的比賽。

初中體育教學工作計劃2

　　一、指導思想

　　新的體育與健康課程標準明確指出：

　　1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。

　　3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4、充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

　　本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質(zhì)，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務(wù)，以達預期的教學效果。

　　二、學生情況分析

　　作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應(yīng)深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。

　　三、教學目標

　　總體目標：

　　(一)加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。

　　(二)通過實踐教學，使學生能夠做到：

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；

　　4、通過技能練習，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；

　　具體目標：

　　(一)體育與健康基礎(chǔ)知識

　　1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規(guī)要求；

　　2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　(二)運動技能

　　1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操。

　　2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度；

　　4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習；

　　5、球類

　　(三)發(fā)展體能

　　1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

　　3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運用不同形式的跳躍練習；

　　4、力量素質(zhì)：持啞鈴的健身練習；

　　四、教學措施

　　(一)教學改革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念。

　　2、堅持“健康第一”的指導思想。

　　3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

　　5、關(guān)注學生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。

　　(二)引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

　　(三)激勵機制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的'頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。

　　(四)開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。

　　學情分析：

　　由于七年級學生剛由小學上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應(yīng)以學生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學中要靈活應(yīng)變。

　　教材分析：

　　新的課程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學更能適應(yīng)學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。

　　教學目標：

　　一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。

　　二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。

　　三、在小學體育與健康課程學習的基礎(chǔ)上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。

　　四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。

　　五、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。

初中體育教學工作計劃3

　　一：學生狀況

　　本學期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有必須的體育運動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定;女生用心性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習的自覺性一般。

　　二、教學設(shè)想：

　　初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學期應(yīng)以學生的身體素質(zhì)訓練和中考測試資料為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改善教學方法，充分發(fā)揮學生的主動性和用心性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

　　定期測試，制定科學合理的教學計劃。

　　開學第一周對學生的體質(zhì)進行測試，讓學生了解自己的身體狀況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外透過學生的體育成績了解到學生運動潛力的弱項，制定以后的教學資料，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養(yǎng)學生的考試習慣，總結(jié)前面教師的.教學和學生學習結(jié)果，為后期到考試期間體育訓練計劃資料做一個好的依據(jù)。

　　三、具體時間安排：

　　早操訓練安排：

　　1、三月份進行200米和立定跳遠的練習

　　2、四五月份就中考資料進行全面訓練。

　　體育課具體安排：

　　1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。

　　2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據(jù)自己的弱項進行專項練習。

　　3、制定后期教學資料和訓練計劃。

　　四：針對性的訓練

　　1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監(jiān)督，培養(yǎng)他們的用心，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。

　　2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術(shù)上的指導，爭取在這些項目有所突破。

　　五、加強業(yè)務(wù)潛力學習

　　認真鉆研體育新課改，根據(jù)新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪�。摸清體育中考各項政策，指定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰(zhàn)，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。

初中體育教學工作計劃4

　　作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展，為此定了本學期的體育教學工作計劃如：

　　一、基本情況

　　1、學生情況：初一年級二個班，每個班三十至四十名學生。初二年級二個班、三年級各一個班。每個班三十至四十名學生，除每個班有1—2名特殊病生，不能從事體育運動鍛煉外其余學生都健康，都能從事體育運動鍛煉

　　2、技能情況：初一、二、三年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高

　　二、教材分析：

　　根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的`鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

　　三、教學目的和要求

　　1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。

　　2、學習田徑、趣味體育、跑、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。

　　3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　四、主要工作

　　1、認真?zhèn)湔n，上課。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣提高學生學習的質(zhì)量。

　　2、抓好學校籃球隊訓練工作，為本學期區(qū)級中小學生籃球比賽做好準備。

　　3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、50米等體育項目的比賽。

　　4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。

　　五、具體安排

　　1、抓好九年級學生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。（立定跳遠、實心球200米等）。

　　2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。

　　3、不斷改進教育教學方法，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。

　　4、對學困生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望。

　　5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。

　　六、教學措施

　　1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學習興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣。

　　2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結(jié)友愛的優(yōu)良作風。

　　3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極進取向上。

初中體育教學工作計劃5

　　在教學過程中，教學進度和教學內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內(nèi)容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。

　　運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質(zhì)，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對培智一年級和三年級的學生，使他們養(yǎng)成了良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī)。

　　通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利子學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發(fā)展。

　　嚴格要求自己，工作實干，認真組織每天的課間操和課余訓練工作，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的校園生活。時刻為學生的活動安全著想，及時維護有隱患得體育設(shè)施和場地。

　　建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，進一步激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結(jié)合學校的實際情況，設(shè)計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，

　　在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力的培養(yǎng)；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心

　　形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；認識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在體育學習過程中學會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的.體育道德品質(zhì)，

　　整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，更增強了學生的自信心

　　使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功

初中體育教學工作計劃6

　　一、基本情況分析

　　1、學生情況初一年級共十二個班，我所教的班級是6--10班，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。

　　2、技能情況初一年級女學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。

　　二、教材分析

　　根據(jù)義務(wù)教育初中階段《中學體育與健康》課程標準以及本校實際情況，以“健康第一”為指導思想，以身體、心理、社會適應(yīng)的整體健康為課程目標，有目的、有計劃地進行教育教學工作，通過傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，完成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)目標，使每個學生發(fā)展成為德、智、體、美、勞動全面發(fā)展的好學生。

　　三、教學目的'和要求

　　1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

　　2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

　　3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

　　四、主要工作

　　1、認真?zhèn)湔n，上好每一堂體育課。突出學生的主體性，提高課堂效率。

　　2、抓好校運動隊的建設(shè)和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。

　　3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

　　4、完成廣播操的教學工作。

　　5、教學論文、教案的撰寫。

　　五、具體安排

　　1、抓好基本素質(zhì)的提高。（如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等）

　　2、抓好基本技術(shù)的練習。（如女生800米、立定跳遠、坐位提前屈、臺階試驗、50米。）

　　3、結(jié)合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

　　4、不斷改進教學方法，Ji發(fā)學生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進行分層、分組教學。根據(jù)考試成績將學生分成不同層次的小組。（分四組優(yōu)、良、中、差）以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習。素質(zhì)較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能Ji發(fā)學生的積極性和競爭欲望。

　　5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數(shù)，從而有目的的進行鍛煉。

　　6、根據(jù)學生不同情況進行專項練習。查看更多>> 教學工作計劃

初中體育教學工作計劃7

　　根據(jù)學校的工作安排，本人在這一學期將擔任九年級1、2、3、10、11、12班共六個班的體育教學工作。由于九年級畢業(yè)班將面臨體育中考，自己深知責任重大，為此擬定本學期的體育教學工作計劃。

　　一、指導思想

　　認真學習“體育與健康”新課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。在教學中向中考測試項目傾斜，讓學生打好基礎(chǔ)，迎接下學期的體育中考加試。

　　二、學生現(xiàn)狀分析

　　所任教的九年級學生年齡在15-16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲望強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。

　　三、教材分析

　　根據(jù)20xx年我省初中畢業(yè)生升學體育考試的考試方案，20xx年我省的體育中考項目和20xx年一樣，必考項目是：男生1000米跑、女生800米跑。男生自選項目包括立定跳遠、引體向上、坐位體前屈、籃球運球;女生自選項目包括立定跳遠、仰臥起坐、坐位體前屈、籃球運球;考生可從中自選一項。針對以上測試項目，制訂上課內(nèi)容，由針對性進行訓練、練習。通過各種練習方法和輔助練習來提高運動成績。通過本學期的`學習使學生樹立“健康第一”的指導思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，使學生得到全面的發(fā)展，最終為中考取得好的成績而努力拼搏。

　　四、教學目標：

　　1、增強學生體能，掌握和應(yīng)用基本的體育健康知識和運動技能。

　　2、提高對個人健康和群體健康的責任感。

　　3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的好習慣。

　　4、為中考取得更好的成績而努力拼搏。

　　5、完成國家體質(zhì)健康標準的測試上報工作。

　　五、教學設(shè)想：

　　初三學生面臨中考，所以在本學期應(yīng)以學生的身體素質(zhì)訓練和中考測試內(nèi)容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改進教學方法，充分發(fā)揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

　　六、本學期考核項目

　　女生：800米、投擲實心球、墊排球；

　　男生：1000米、投擲實心球、墊排球；

初中體育教學工作計劃8

　　本學期是初一體育教學新開始的一個學期,在認真鉆研教學大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上,制定出切實可行的教學計劃。

　　一、教學目標

　　1、利用1個月的時間學習廣播操。

　　2、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。

　　3、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。

　　4、在小學體育與健康課程學習的基礎(chǔ)上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。

　　5、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。

　　6、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。

　　二、教材分析

　　課新的程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標;對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定;因而教師在

　　教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學更能適應(yīng)學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。

　　三、學生現(xiàn)狀分析

　　小學生上升為初中生，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，心.生.理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應(yīng)以學生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學中要靈活應(yīng)變。

　　四、教學重點及難點

　　教材的重點：培養(yǎng)學生自覺鍛煉習慣。

　　教材的`難點：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)。

　　五、教學措施

　　1、適時、分析學生的學習信息;

　　2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境;

　　3、學生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競賽的能動作用讓學生在自主游戲中練習體現(xiàn)學生的主體地位;

　　4、學生練習激發(fā)學生的練習興趣;

　　5、發(fā)展學生個性培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神啟迪思維培養(yǎng)學生的個性;

　　6、培養(yǎng)體育骨干，帶領(lǐng)其他同學參與活動。

　　六、質(zhì)量檢測(本學期考核項目)

　　男:1000米、立定跳遠、廣播操、50米。

　　女:800米、立定跳遠、廣播操、50米。

　　七、培優(yōu)幫扶

　　八、教學進度

　　第一周體育課常規(guī)教育(理論課)、基本隊列操練(原地動作)、基本隊列行進間操練;

　　第二周隊列練習、學習廣播體操《舞動青春》預備節(jié)、《舞動青春》

　　第一節(jié)伸展運動、《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動;

　　第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動、《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動、《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動;

　　第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動、《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動、《舞動青春》第八節(jié)整理運動;

　　第五周復習《舞動青春》全套動作、蹲踞式起跑、迎面接力、蹲踞式起跑強化練習、50米跑;

　　第六周籃球運球、游戲：趣味運球比賽、籃球行進間直線運球、三步上籃、游戲：投籃比賽;

　　第七周復習“三步上籃”學習籃球雙手胸前傳接球、原地單手肩投籃(男)雙手投籃(女)、籃球綜合練習、測試：三步上籃;

　　第八周排球自墊球、游戲：自墊比多拋墊球、游戲：拋墊球比準墊球綜合練習、學習傳球;

　　第九周復習排球傳球、學習下手發(fā)球;復習下手發(fā)球、傳墊球組合練習、測試:排球墊球下手發(fā)球比準;

　　第十周彎道跑、障礙跑、圓周接力跑;

　　第十一周立定跳遠、測試：雙手前拋實心球、復習立定跳遠、學習前滾翻;復習前滾翻、負重搬運、游戲：建設(shè)家園;

　　第十二周后滾翻、游戲：趣味小火車;復習后滾翻、前后滾翻組合創(chuàng)新練習、形體塑造課、素質(zhì)練習;

　　第十三周耐久跑、游戲：快樂保齡球、定時跑。測試：1000米(男)800米(女)、培養(yǎng)你的意志品質(zhì)(理論課);

　　第十四周武術(shù)基本功、跳繩五步拳(1)、加速跑、五步拳(2)、全套演練;

　　第十五周健美操1、手臂方位2、身體活動健美操3、跳步組合、美操拓展練習;

　　第十六周期末測試：立定跳遠、前滾翻、廣播操。期末測試：1000米(男)800米(女)50米、理論復習;

　　第十八周機動

　　第十九周機動

　　第二十周機動

初中體育教學工作計劃9

　　一、指導思想：

　　貫徹“體育與健康”新課程標準，以促進學生健康成長以及體育中考為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心，關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

　　二、課程標準對本學期教學要求

　　1、課堂教學資料、教學方法的制定要以學生為主體，注重學生的發(fā)展。

　　2、幫忙學生增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；

　　3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，構(gòu)成堅持鍛煉的習慣；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的潛力與合作精神；

　　4、提高對個人健康和群體健康的職責感；構(gòu)成健康的生活方式；發(fā)揚體育精神，構(gòu)成用心進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　5、使學生基本掌握所學體育技能，有1至2項擅長的'體育項目。

　　6、基本掌握中考體育項目的技術(shù)要領(lǐng)，到達熟練程度。

　　三、學習目標：

　　1、了解所*動項目的簡單規(guī)則，熟悉中考體育項目并到達熟練水平。

　　2、結(jié)合游戲和降低規(guī)則要求的比賽，提高技戰(zhàn)術(shù)的運用潛力。

　　3、用安全的方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健潛力。

　　4、全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，透過多種練習繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力，明白營養(yǎng)需求及選取對健康的影響。根據(jù)自己的生理特點，了解體育活動中應(yīng)注意的事項。

　　5、正確的評價自己的運動潛力，了解身心之間的關(guān)系，逐步掌握設(shè)置適宜的體育學習目標方法，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。

　　6、增進同學間的交往，建立體育活動中的合作意識，指出體育活動中的不道德行為，結(jié)合感興趣的體育項目，多渠道搜集信息，并能評說比賽和表演。

　　四、教材分析：

　　結(jié)合本校實際狀況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。教材資料有：體育與健康基礎(chǔ)知識；田徑：跑、跳、投；球類：籃球、乒乓球；身體素質(zhì)練習。

　　教材的重點：

　　跑中的快速跑；跳躍中的立定跳；投擲中的實心球與鉛球技術(shù)；

　　教材的難點：

　　彎道跑與呼吸調(diào)解；跳躍中的起跳各環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。

　　五、具體措施

　　1、適時了解、分析學生的學習信息。

　　2、營造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

　　3、根據(jù)學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

　　4、根據(jù)學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。

　　5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、造性。

初中體育教學工作計劃10

　　一、指導思想

　　根據(jù)新課標精神，根據(jù)我校工作計劃，制定體育組工作計劃。嚴格按照中學體育教學常規(guī)實施細則;以課程改革為指導，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，努力提高教師教育教學水平，注重學生創(chuàng)新意識、自學能力與實踐能力的培養(yǎng)。開展教學研討，從而不斷促進教師自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，樹立正確的學校體育教學觀，提高教學質(zhì)量。

　　二、主要工作思路與目的

　　1、強化常規(guī)教學管理，做好體育常規(guī)教學安排

　　(1)加強備課管理

　　要求體育教師全面深入地研究把握教材，根據(jù)《新課程標準》和學生的實際情況，認真寫好每一節(jié)課的教案，教案的書寫要符合學校要求，并提前一周備出課堂教學設(shè)計。

　　(2)要認真制定學期教學計劃

　　要根據(jù)總課時數(shù)、學習的'重點、難點和學生的實際水平制定合理的學期教學計劃、單元教學計劃和課時計劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。

　　(3)上好每一堂課，切實提高教學質(zhì)量

　　要用新課程的理念指導體育教學，以教師為主導，以學生為主體，注重對學生的個性、創(chuàng)造性和實踐能力的培養(yǎng)。使學生在學習中學會求知，學會做人，學會共處，學會發(fā)展，更好地貫徹“健康第一”的指導思想，推進課程改革的不斷深入。

　　(4)加大體育教學檢查力度，完善教學測評制度

　　要進一步完善教學檢查制度，嚴格規(guī)范教學行為。每周檢查備課情況、和上周教學反思，以促進體育教師相互之間的學習和共同提高。

　　2、開展好教研活動：

　　(1)根據(jù)課程改革精神，認真組織體育教師學習，全面了解，領(lǐng)悟課改精神，實行新課程標準，組織上好體育課。

　　(2)積極的向?qū)W生宣傳學校體育活動的重要性，并有計劃有組織的開展學校課外體育活動，讓學生和教師在課外活動時間里都能動起來達到體育鍛煉的效果。使學生和老師都能處在有張有弛的學習與工作狀態(tài)中。

　　(3)組織研討學校運動隊的組建與訓練，促進校運動隊制度的完善與訓練的高效性。

　　(4)繼續(xù)抓好校廣播操的質(zhì)量。嚴抓進退場隊列隊形，加強全校師生對廣播操的認識態(tài)度。

　　(5)繼續(xù)抓好體育課堂常規(guī)教學工作。培養(yǎng)學生的運動興趣，增強學生對體育運動習慣對自身發(fā)展重要性的認識。

　　(6)組織教師開展優(yōu)質(zhì)課達標活動及聽課評課活動。

　　(7)充分做好各項運動隊工作，制定訓練計劃，抓好訓練，作好比賽前的訓練工作。

　　三、開展好業(yè)務(wù)學習。

　　本學期體育組業(yè)務(wù)學習以“新、老教師攜手成長，共同進步”為目標，在專業(yè)性學習、主題性學習、研討性學習三個方面著手學習。

　　四、具體工作安排

　　九月份

　　1、制定學科教學計劃

　　2、20xx年游泳補考

　　3、組織與開展學生課間操及課外活動

　　4、新教師公開課交流

　　十月份

　　1、<國家學生體質(zhì)健康標準>測試

　　2、20xx年區(qū)中小學生田徑運動會

　　3、校體育節(jié)報名與組織工作

　　十一月份

　　1、<國家學生體質(zhì)健康標準>學生課外訓練與補考

　　2、學校第十二屆運動會

　　3、學校廣播操質(zhì)量評比

　　4、體育組備課情況檢查

　　十二月份

　　1、<國家學生體質(zhì)健康標準>測試結(jié)果上報

　　2、學校冬季長跑運動開展

　　3、學校拔河比賽

　　4、新教師公開課交流

　　11年1月

　　1、學生體育成績綜合測評

　　2、學期工作總結(jié)

　　3、體育檔案匯總與整理

初中體育教學工作計劃11

　　1. 學習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

　　2. 體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

　　3. 交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。

　　教研課的安排：

　　1. 爭取在優(yōu)質(zhì)課評選中取得較優(yōu)異的成績，以提高自己的授課水平。

　　2. 在教師基本功比賽中取得好成績。

　　3. 與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。

　　4. 認真落實兩操一課活動。

　　教學進度：

　　按教研室安排的進度且結(jié)合本校實際進行。初中體育教學工作計劃篇三

　　作為工作在第一線的體育教師,己盡快入了角色.為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展,為此定了本學期的體育教學工作計劃如:

　　一、基本情況

　　1、學生情況：初一年級二個班，每個班三十至四十名學生。初二年級二個班、三年級各一個班。每個班三十至四十名學生，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運動鍛煉外其余學生都健康，都能從事體育運動鍛煉

　　2、技能情況：初一、二、三年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動初中體育教學工作計劃20xx初中體育教學工作計劃20xx。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高

　　二、教材分析：

　　根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

　　三、教學目的和要求

　　2、學習田徑、趣味體育、跑、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。

　　3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)

　　四、主要工作

　　1、認真?zhèn)湔n，上課。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣提高學生學習的`質(zhì)量

　　2、抓好學�；@球隊訓練工作，為本學期區(qū)級中小學生籃球比賽做好準備。

　　3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、50米等體育項目的比賽

　　4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論初中體育教學工作計劃20xx工作計劃

　　五、具體安排

　　1、抓好九年級學生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠、實心球200米等)。

　　2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練

　　3、不斷改進教育教學方法，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體

　　4、對學困生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望

初中體育教學工作計劃12

　　一、指導思想

　　體育教學有利于學生身心發(fā)展和終身學習，具有與時俱進性，開拓創(chuàng)新性，綱領(lǐng)性，方向性和指導性。而傳統(tǒng)的體育教學計劃中的教學目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導向作用，因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎(chǔ)知識，也是推進素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)。本學期根據(jù)體育《新課標》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過教師與學生互動性體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)�！�

　　二、學情分析

　　一年級學生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規(guī)還不大了了解。有時難以控制自己行動，所以此階段的當務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣，發(fā)掘其潛力，這就需要在教學中正確引導，力爭學生在體力、心理素質(zhì)方面得到一定的提高，從而充分培養(yǎng)學生終身體育的意識。本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎(chǔ)。

　　三、教材分析

　　本學期教材內(nèi)容由三個部分組成。第一部分是體育課程概述，該部分主要闡述了編寫小學體育與健康教參的指導思想編寫原則和整套教育教學體系簡介，并對使用教材的有關(guān)事項進行了說明以便教師在總體上對這套教材有一概括的了解。第二部分是各類教學內(nèi)容簡介，逐一對各項教學進行介紹及教學注意事項進行說明。第三部分是小學生體育考核與達標標準。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：初步了解體育鍛煉對身體健康的良好作用，懂得一些保護自身健康的簡單常識和方法，初步養(yǎng)成良好的習慣。

　　2、技能目標：了解一些基本動作、游戲和韻律活動的方法，能保持正確的身體姿勢，具備初步的發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)和基本活動的'能力。

　　3、情感目標：能感受和體驗參加體育活動的樂趣，在體育活動中能促進學生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質(zhì)健康的個體評價標準。

　　五、本學期學習主要內(nèi)容

　　基本活動：隊列和隊形（稍息、立正、看齊、報數(shù)、三面轉(zhuǎn)法、原地踏步—立定、齊步走—立定）、廣播體操：七彩陽光

　　走和跑：

　　1、各種姿勢自然走

　　2、各種姿勢起動自然跑、30m快速跑、加速跑、追逐跑、接力跑

　　跳躍：

　　1、各種方式的但雙腳跳

　　2、雙腳跳上、跳下20cm高的物體