拓展訓(xùn)練總結(jié)

　　拓展訓(xùn)練總結(jié)（一）
　　
　　項(xiàng)目背景：為了更好的溝通學(xué)員之間的感情，鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)和隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，清華大學(xué)河南教學(xué)中心特組織本次活動(dòng)，在此首先感謝這么長(zhǎng)時(shí)間中心老師的組織和各位學(xué)員的積極配合。
　　
　　7月22日，風(fēng)和日麗，經(jīng)過(guò)清華大學(xué)河南教學(xué)中心的組織和策劃，教學(xué)中心三十多名學(xué)員趕赴南陽(yáng)五道幢，開(kāi)始為期兩天的拓展活動(dòng)。
　　
　　上車(chē)不久，教練員讓大家先休息了一下，然后舉行了一個(gè)破冰活動(dòng)。最先是講解了拓展訓(xùn)練的由來(lái)：拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)，盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國(guó)納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國(guó)的救生專(zhuān)家對(duì)生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)查研究，了解情況，專(zhuān)家們終于找到了這個(gè)問(wèn)題的答案：這些人之所以能活下來(lái)，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。 當(dāng)時(shí)德國(guó)人庫(kù)爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對(duì)象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個(gè)雛形。
　　
　　教練要求，在本次拓展活動(dòng)中，大家要忘記自己的年齡，大家都是十八歲；第二個(gè)要忘記的是自己的地位；第三個(gè)是自己的性別。在本次活動(dòng)中，沒(méi)張總、李總……只有代號(hào)。緊接著教練讓大家各自為自己取一個(gè)代號(hào)。雖然大家都各自取了代號(hào)，但還需要大家的通過(guò)，每個(gè)代號(hào)都是那么的有個(gè)性，有蘭花豆、小冬瓜、外星人……
　　
　　學(xué)員們是夜里十一點(diǎn)班到達(dá)的五道幢，下車(chē)之后，總教練首先為大家講解了一些拓展的規(guī)則，后來(lái)編了下隊(duì)，就發(fā)拓展訓(xùn)練服裝、分房間、吃飯。
　　
　　第二天早上六點(diǎn)集合，我們先熱了一下身，后來(lái)開(kāi)始了殘酷的軍姿訓(xùn)練。很多學(xué)員因?yàn)樽约旱牟恍⌒氖艿搅藨土P，懲罰的項(xiàng)目也很搞笑：有貴妃洗澡、超人跳、炸油條……
　　
　　接近下午的時(shí)候，我們分了小組，選團(tuán)長(zhǎng)、政委和旗手。野狼隊(duì)和綿羊隊(duì)各有自己個(gè)性的隊(duì)歌和口號(hào)，下面就開(kāi)始了閱兵活動(dòng)。
　　
　　跟我感覺(jué)最深刻的就是后面的一些拓展活動(dòng)了。
　　
　　高空斷橋：
　　
　　下午兩點(diǎn)，全體集合，要舉行高空斷橋的跨越。教練為大家講具體規(guī)則和注意事項(xiàng)：斷橋高八米，寬1.1米，盡管安全措施講都很到位，但是大家心中還是不由的生出了一些膽怯。第一位隊(duì)員上去了，大家，在下面集體吶喊他的代號(hào)，為他加油，氣氛非常高漲。給我印象最深的隊(duì)員就是我們的團(tuán)長(zhǎng)“灰太狼”，在走到斷橋上方的時(shí)候，他走不動(dòng)了，始終停在那里，腿也在不停的打慘，大家在下面為他吶喊“灰太狼”你能行！跨過(guò)去！灰太狼，加油！最后團(tuán)長(zhǎng)還是客服了一切的心理壓力跨了過(guò)去，下來(lái)的時(shí)候非常高興，并感謝大家的鼓勵(lì)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我真的體會(huì) 到了團(tuán)結(jié)力量。
　　
　　感想：
　　
　　1.表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，如果我們想成為強(qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
　　
　　2.面對(duì)那么高的項(xiàng)目，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的總裁班學(xué)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo) 、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì) 到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
　　
　　3.當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
　　
　　在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo) 和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作要基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。
　　
　　信任背摔
　　
　　信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話，就可能會(huì)屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話，就可能會(huì)跑開(kāi)，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知。
　　
　　教練首先選了一個(gè)重量級(jí)人物——代號(hào)“胖墩”，我們?cè)谂_(tái)下心里面都有點(diǎn)怕怕的，畢竟他體重是在180斤以上的。綁好他的手之后，讓他在上面喊：我是胖墩，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？然后臺(tái)下的人回應(yīng)：我們準(zhǔn)備好了，我們愛(ài)……（在這個(gè)時(shí)候上面的學(xué)員要倒下來(lái)）你！很有激情的我們把最重的一個(gè)接住了。后面的人越來(lái)越輕，大家心里的壓力也越來(lái)越小。
　　
　　感想：
　　
　　1.信任背摔，首先就是一個(gè)信任的問(wèn)題，教練給我們舉了三個(gè)例子：如果我讓酒店的服務(wù)員接你你敢摔下來(lái)嗎？大家都喊：不敢！教練又問(wèn)：如果找十個(gè)像我這樣的當(dāng)兵出身的接你，你敢摔嗎？大家說(shuō)：敢！教練又問(wèn)：如果找你們的同伴親人來(lái)接你，你敢摔嗎？大家還是說(shuō)：敢！這就可以看出信任是建立在以下三個(gè)方面的1.專(zhuān)業(yè)技能；2.超值的付出3.親密的關(guān)系。我們首先要自信，然后要信他，最后才能使他信。
　　
　　2. 只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。
　　
　　脫變：
　　
　　在步入社會(huì)的人生過(guò)程中一定要心存感恩，首先要感謝自己的父母給予自己一個(gè)健康的身體與養(yǎng)育之恩；其次要感謝我們做企業(yè)以來(lái)一直陪我們走過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨 不求回報(bào)的兄弟，同時(shí)要感謝我們的總教官，再次是要好好感謝自己的全力投入，讓自己從中得到進(jìn)步！實(shí)際上感恩的心就是博愛(ài)，在公司里如果每一個(gè)人都懷著一顆寬容、博愛(ài)、感恩的心去做好自己的本職工作，我想那一定是另一番新景象！
　　
　　在蛻變這個(gè)項(xiàng)目中讓我看到總裁班學(xué)員靈深處那份感恩的心，可能因?yàn)樘�忙，忘了用我們的行�?dòng)去表達(dá)我們心中的那份愛(ài)。盡管大部分學(xué)員的年齡都是在三十歲以上的，我看到的現(xiàn)象是，所有的人都哭了。這個(gè)項(xiàng)目真的讓我很感動(dòng)！
　　
　　孤島求生：
　　
　　項(xiàng)目背景：在2111年，事實(shí)證明有外星人的存在，他們技術(shù)和發(fā)達(dá)，但是資源比較匱乏，所以要到地球來(lái)掠奪資源，在一次地球人與外星人的空戰(zhàn)中，地球人的飛船被擊落，隊(duì)員都掉到了大西洋上，他們分別到了三個(gè)不同的島嶼，上面奇花異果，隊(duì)員都是饑餓交加，卻忘了果子是否有毒，最后，一個(gè)島上的隊(duì)員全部變成了盲人，另一個(gè)島上的全都變成了啞巴，只有珍珠島的隊(duì)員是健康的�，F(xiàn)在接到通知：盲人島和啞巴島在十五分鐘以后都將沉沒(méi)。
　　
　　具體操作：任何島的隊(duì)員除借助外物，兩只腳同時(shí)下水為犧牲。盲人島和啞巴島15分鐘后都將沉沒(méi)。一個(gè)島發(fā)一張卡片：具體內(nèi)容為：珍珠島：1.有四個(gè)雞蛋，在不基于任何物體的情況下立在光滑的盤(pán)子中，并且雞蛋不能相交；2.一道很難的計(jì)算題；3.算出計(jì)算題有可能會(huì)收到一份意想不到的獎(jiǎng)勵(lì)。啞巴島：1.       趕快找到盲人島卡片上面的內(nèi)容。；2一道很難的計(jì)算題。盲人島：盲人島旁邊的兩塊兒木板是兩條船
　　
　　項(xiàng)目活動(dòng)開(kāi)始：我們珍珠島的學(xué)員開(kāi)始忙著擺自己的雞蛋和算題，完全沒(méi)和其他兩個(gè)島的隊(duì)員交流。啞巴島看到自己的卡片，趕快示意珍珠島盲人島旁邊的兩個(gè)木板是船。而盲人島則完全亂了陣腳，不知道干嗎。在兩分鐘后，珍珠島的學(xué)員終于明白了啞巴島的示意，并通知盲人島找船。找到船然后去啞巴島……項(xiàng)目做得很吃力，最后也沒(méi)完成。
　　
　　感想：珍珠島：公司高層管理者：往往意識(shí)不到周?chē)�存在的危機(jī)和問(wèn)題，自上而下的溝通都是被動(dòng)的。
　　
　　啞巴島：公司中層管理者：他們了解基層的需求和組織中存在的問(wèn)題，但因?yàn)榄h(huán)境、渠道、方式和條件等方面的限制，無(wú)法有效的和高層基層溝通，處于比較困難的角色。
　　
　　盲人島：公司最基層的員工：他們有的有危機(jī)意識(shí)，并積極反饋，有的沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，不進(jìn)行反饋，在組織中是最弱勢(shì)的群體，他們需要積極的把問(wèn)題反饋出來(lái)，尋求中層管理者的幫助，共同解決公司的問(wèn)題。
　　
　　在這個(gè)項(xiàng)目中，珍珠島沒(méi)有做好自己的職責(zé)，不能迅速的判斷市場(chǎng)干擾信息，規(guī)則褻瀆能力不強(qiáng)，人力劃分不明確。導(dǎo)致最后的失敗。啞巴島：也不能準(zhǔn)確判斷市場(chǎng)干擾信息，不過(guò)人員分工很到位，因?yàn)樯舷聹贤ㄊ鞘д`，導(dǎo)致了失敗。盲人島，知道自己的危機(jī)，但不反饋，漫不經(jīng)心，任由天命。導(dǎo)致失敗。
　　
　　領(lǐng)袖風(fēng)采：
　　
　　把隊(duì)員平均分成A、B兩隊(duì)，各自選出自己的隊(duì)長(zhǎng)很政委，必須為男的。一旦活動(dòng)開(kāi)始，其他人必須按規(guī)則行事：
　　
　　規(guī)則：
　　
　　A、B兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和政委站在旁邊，自己隊(duì)員犯錯(cuò)，隊(duì)長(zhǎng)和政委受罰
　　
　　A、B兩隊(duì)進(jìn)行比拼報(bào)數(shù)，不能搶報(bào)，不能漏報(bào)，最先報(bào)完的隊(duì)為勝。輸?shù)囊环疥?duì)長(zhǎng)和政委要做二十個(gè)俯臥撐，如果下一局還輸，四十個(gè)俯臥撐，這樣翻倍
　　
　　A、B兩隊(duì)隊(duì)員在中間過(guò)程中不能說(shuō)話，不能笑，不能鼓掌，否則自己隊(duì)長(zhǎng)和政委受罰。
　　
　　領(lǐng)袖風(fēng)采正式開(kāi)始：兩隊(duì)人員報(bào)數(shù)都非常的快，學(xué)員都很專(zhuān)心，但是比賽總會(huì)有輸?shù)囊环�，B隊(duì)輸了，隊(duì)長(zhǎng)政委罰20個(gè)俯臥撐。A隊(duì)的隊(duì)員為他們鼓了下掌，A隊(duì)領(lǐng)導(dǎo) 也開(kāi)始做俯臥撐，還沒(méi)做完，B隊(duì)有有人笑，俯臥撐數(shù)量又接著翻倍……就這樣，兩隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委做的在地上爬不起來(lái)了，再也不能動(dòng)了，配合著音樂(lè)的效果，和教練催情的演說(shuō)，很多人都留下了眼淚，知道自己犯的錯(cuò)不應(yīng)該讓別人來(lái)承擔(dān)。中間也有很多人舉手要替他們做，可是都被教練給回絕了，因?yàn)檎嬲�企業(yè)里出了問(wèn)題，沒(méi)有人能替老板去承擔(dān)，也并不是做一些俯臥撐就能挽回下面員工所犯的錯(cuò)誤。
　　
　　最后，當(dāng)團(tuán)長(zhǎng)和政委都趴在地上不會(huì)動(dòng)的時(shí)候，教練讓我們單膝跪地，搭起人床，對(duì)他們大聲說(shuō)：我愛(ài)你！這時(shí)我真的感覺(jué)到了團(tuán)隊(duì)的力量。也真正的體會(huì)到了做為一個(gè)企業(yè)高層所承受的壓力。在以后工作中我要更加的努力，盡可能減少領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)險(xiǎn)。
　　
　　訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中經(jīng)受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是一次心靈的蛻變，是進(jìn)一步推動(dòng)我們?nèi)�力以赴作好各�?xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在以后的日子里我們時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)有不同的感悟，這次拓展帶給我們的信念會(huì)在心里生根發(fā)芽茁壯成長(zhǎng)，生出勇敢、寬容、真誠(chéng)、團(tuán)結(jié)的果實(shí)永遠(yuǎn)陪伴著我們未來(lái)的人生路。
　　
　　在這次拓展中也總結(jié) 了一些小句子：
　　
　　生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美得眼睛。
　　
　　中國(guó)人特征是：漫不經(jīng)心，任由天命，死都不怕 就怕不安逸。
　　
　　以前企業(yè)合并是：大魚(yú)吃小魚(yú)，后來(lái)是快魚(yú)吃慢魚(yú)，現(xiàn)在是健康的魚(yú)吃不健康的魚(yú)。這就要求我們企業(yè)內(nèi)部一定要有一個(gè)健全的體制，才能使我們?cè)谖磥?lái)的商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
　　
　　通過(guò)本次拓展：讓我看到現(xiàn)在做企業(yè)的人的身體是什么樣的，事業(yè)有了，身體基本上也垮了，在此希望各位清華大學(xué)河南總裁班的學(xué)員在平時(shí)盡量抽時(shí)間去鍛煉一下身體，身體是革命的本錢(qián)。相信通過(guò)本次拓展訓(xùn)練的舉辦，各位學(xué)員在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上面會(huì)有一個(gè)新的理念。在以后總裁班的課堂上會(huì)有更好的表現(xiàn)，大家會(huì)更親如一家。
　　
　　拓展訓(xùn)練總結(jié)（二）
　　
　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作 的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多。
　　
　　人是生活在團(tuán)隊(duì)里的，所謂的人多力量大，也不一定人多就一定好，還必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo) 者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理 好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排，領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò)，先不管他對(duì)或錯(cuò)，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。 就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來(lái)做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié) 出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì)在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。 由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì) ，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
　　
　　一個(gè)人 無(wú)論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì)是成功多于失敗，口味大于抱怨。 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但后來(lái)看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對(duì)自己充滿(mǎn)了必勝的信心，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。后來(lái)上去了，感覺(jué)一切也都很順利，也沒(méi)有當(dāng)初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機(jī)會(huì)！ 其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì)，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
　　
　　我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。(www.qkfawen.com)顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí) 方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信公司亦能贏來(lái)嶄新的明天！
　　
　　拓展訓(xùn)練總結(jié)（三）
　　
　　20**年**月**日至**月**日，我參加對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院克運(yùn)班的 “ 團(tuán)隊(duì)協(xié)作 ” 拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然是身心俱疲，但感想頗多，特總結(jié)如下：
　　
　　首先是關(guān)于拓展訓(xùn)練一開(kāi)始我根本不懂得什么叫做拓展訓(xùn)練，處于迷蒙和不懂的狀態(tài)，當(dāng)然也有很多期待，所以我們才到基地的第一天訓(xùn)練師就給我講了拓展訓(xùn)練的由來(lái)：拓展英文為 Outward Development ，中文譯為 “ 拓展 ” 或 “ 外展 ” ，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難！這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了 “ 阿伯德威海上學(xué)校 ” ，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等�，F(xiàn)在的 “ 拓展訓(xùn)練 ” 側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到 “ 磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì) ” 的培訓(xùn)目的。
　　
　　好了，通過(guò)了訓(xùn)練師的介紹，我們初步的了解了拓展訓(xùn)練的由來(lái)，此后我們進(jìn)行了分隊(duì)以及設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)，起隊(duì)名，作隊(duì)曲等前期分配任務(wù)。我被分到了以楊光隊(duì)長(zhǎng)以及王娜隊(duì)密等成員的晨曦隊(duì)，就這樣，我們的晨曦隊(duì)組成了。
　　
　　第二天我們便開(kāi)始了真正的拓展訓(xùn)練，早晨起來(lái)的第一個(gè)項(xiàng)目就是用頸傳遞網(wǎng)球（不能用手），且不說(shuō)別人，雖然游戲不難，我卻相當(dāng)?shù)木o張，緊張什么，就是緊張怕當(dāng)了老鼠屎，畏畏縮縮，放不開(kāi)手腳，怕什么來(lái)什么，最后球還是在我的地方掉了下來(lái)，我信心稍微有點(diǎn)受打擊，但是隊(duì)里的十幾名成員而沒(méi)有一個(gè)怪我，反而都是一次一次鼓勵(lì)我，談不上說(shuō)很感動(dòng)，但是我很謝謝大家。
　　
　　下面終于到了真正的訓(xùn)練，首先來(lái)的就是背摔，對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任�？此坪�(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)很難，不知道為什么在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)很害怕，我作為最后一名成員做，很可惜我不是很成功，由于我的膽怯，我沒(méi)有順利完成，我踩到同伴的手，接著，我又連聲的對(duì)不起不好意思兩次的失敗讓我感覺(jué)我沒(méi)有退路，下面我一定要成功。
　　
　　下一個(gè)項(xiàng)目就是爬天梯了，對(duì)于天梯項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，從地面徒手登上最高的那根圓木，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。這個(gè)項(xiàng)目我依然是最后一個(gè)出場(chǎng)的選手，當(dāng)然這次有一個(gè)和我搭檔的女伴，一個(gè)內(nèi)蒙古的女生，這次我們的挑戰(zhàn)其實(shí)可以算是成功，但是還不是完美，我們一梯一梯的向上爬，辛苦害怕并快樂(lè)著，因?yàn)樘魬?zhàn)著自我是令人興奮的的，我們一直向前，到了最后一梯，我們猶豫了，因?yàn)樽詈笠惶莸母叨仁窃谟悬c(diǎn)高，我們倆還都是個(gè)個(gè)子不太高的隊(duì)員，我們想了對(duì)策，如果兩個(gè)人上不去的話，也讓一個(gè)人先上去，于是我爬到了頂點(diǎn)，我試圖也把我的女伴用同樣的辦法帶到頂峰，但是我的女伴實(shí)在是摸不到我的防護(hù)帶，作罷，我們僅差一個(gè)到達(dá)頂峰，我不甘心。
　　
　　再一個(gè)項(xiàng)目就是大型團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，盲人摸繩，所有的隊(duì)員都用眼罩遮住了眼睛，被放在了一個(gè)用繩子圍成的一個(gè)圈子里，教官在圈子的某個(gè)角落放了一條 20 多米的繩子，要我們?cè)?40 分鐘內(nèi)找到它，并圍成一個(gè)正方形，每條邊站的人數(shù)相同，多的人站到中間。
　　
　　其實(shí) 領(lǐng)導(dǎo)的價(jià)值應(yīng)該在這里明顯地得到體現(xiàn)，但是大家亂成一鍋粥，你一言我一語(yǔ)，在忙著各自找繩子，很明顯不可能找到，時(shí)間一分一秒的過(guò)去，大家也越來(lái)越著急，就這樣， 40 分鐘就在我們錯(cuò)亂的摸索中過(guò)去了，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)失敗了，最后教練組織大家坐在一起組織失敗的原因，為什么，為什么會(huì)失敗，說(shuō)來(lái)說(shuō)去，就是因?yàn)闆](méi)有領(lǐng)導(dǎo)，大家都沒(méi)有聽(tīng)隊(duì)長(zhǎng)的意見(jiàn)，而是各抒己見(jiàn)，這說(shuō)明了我們真?zhèn)�團(tuán)隊(duì)是不明智，也是不理智的，我們認(rèn)識(shí)到了我們現(xiàn)有的錯(cuò)誤，大家卯足一股勁在進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目。
　　
　　下面呢，到了最后一個(gè)高空項(xiàng)目，跳臺(tái)抓杠，這個(gè)項(xiàng)目呢，需要勇氣和技術(shù)并強(qiáng)，在這個(gè)項(xiàng)目中我負(fù)出了沉重的代價(jià)，在跳了2次沒(méi)能抓到后，我由于害怕抓了繩子，雙手全被劃破，但是我不甘心沒(méi)抓到的事實(shí)，我又再試跳了兩次，在最后一個(gè)我終于抓到了橫桿，雖然手很疼，但是我知道我成功了，這是我第一個(gè)成功的項(xiàng)目，很開(kāi)心。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目也增加了我大量的信心感。
　　
　　晚上以及轉(zhuǎn)天早晨的活動(dòng)都是需要團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，溝通做橋以后合作活動(dòng)挑戰(zhàn)，由于有了前面失敗的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)跍贤ㄗ鰳蛏厦�，完全�?tīng)由了領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，沒(méi)有其他隊(duì)員的各抒己見(jiàn)，運(yùn)用的成功的方法，我們終于成功了，我們是三個(gè)隊(duì)伍中唯一一座橋能承擔(dān)五瓶礦泉水的橋，我們做的橋在三個(gè)隊(duì)伍中得了最高分，下面就是合作活動(dòng)挑戰(zhàn)，這個(gè)活動(dòng)，我們也是吸取了之前失敗的經(jīng)驗(yàn)，以及運(yùn)用了前一天做橋時(shí)候成功的經(jīng)驗(yàn)，我們努力自己訓(xùn)練，在訓(xùn)練上各個(gè)項(xiàng)目上我們都盡了最大的努力，當(dāng)然，我們?cè)谧詈蟮臎Q賽中再一次成功，我們?nèi)〉昧说谝�，我們的團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷了失敗，總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，最后我們?nèi)〉昧顺晒Γ�我們感覺(jué)我們的團(tuán)隊(duì)是無(wú)盡的強(qiáng)大，當(dāng)然成就感也油然而生。
　　
　　最后的最后，畢業(yè)墻。對(duì)于畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，34個(gè)人，20分鐘，4米高的平臺(tái)，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
　　
　　綜述： 拓展訓(xùn)練讓我們?cè)诖笞匀恢腥�新熔煉自己的團(tuán)體，來(lái)進(jìn)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，她正是通過(guò)讓學(xué)員在輕松的氛圍里解決一系列初始問(wèn)題而產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)互動(dòng)，每位學(xué)員都有機(jī)會(huì)回顧并體驗(yàn)自己在活動(dòng)中所扮演的角色、言行，態(tài)度等。經(jīng)驗(yàn)體會(huì)、自我反饋思考，產(chǎn)生印象深刻（有時(shí)甚至達(dá)到刻骨銘心的程度）的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。因體驗(yàn)而自我覺(jué)醒及行動(dòng)承諾，最容易表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的行為變化上，而且是最持久的，最快樂(lè)的！當(dāng)然，訓(xùn)練并不是體育加娛樂(lè)，而是對(duì)我們所學(xué)的理論知識(shí)的一次全面提煉與補(bǔ)充。相信我們捷路的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，發(fā)揮到我們克運(yùn)公司這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中去吧，早日為企業(yè)盡一份力，在工作上取得成功，那就是真正的成功！

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